偶看新闻王源吃醋要惩罚小说:当归羊肉汤
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 18:30:56
当归羊肉汤
食材明细- 羊肉 1000克
- 当归 1片
- 生姜 3片
- 萝卜 1个
- 盐 1小勺
- 鸡精 1小勺
【归经】入脾、肾。
【功效】补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经 。温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等症，寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
当归羊肉汤，羊肉温中补虚，当归补血，缓急止痛，生姜温中健胃。用于脾胃虚寒，里急腹痛、胁痛，或气血不足之证，经过长时间的炖煮羊肉酥烂，汤汁鲜美在冬日里喝上一碗强身健体，去寒暖胃！
- 1
羊肉剁成块洗净。 - 2
萝卜洗净切滚刀块。 - 3
羊肉加一半萝卜，水烧开焯烫一遍。- 4
焯好捞出羊肉洗净血沫。 - 5
剩下的萝卜加水焯烫一遍。 - 6
处理好的羊肉加水，焯好的萝卜，当归，生姜烧开。 - 7
改小火炖到肉质酥烂，加盐，鸡精调味。 - 8
最后撒点蒜叶就可以。- 9
去寒保暖的羊肉汤就做好了。
小贴士
吃羊肉注意事项:
发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；
肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用；
外感病邪，素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之；
水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。
红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应