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来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 10:58:19

饮食御寒冬天怕冷吃什么?

牛奶不能和四种食物混着吃提高免疫力防感冒要吃啥？ | 转微博抢喝免费玉米汁

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寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一些肉类、根茎类辛辣食物食物等。

含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

冬天吃什么药膳可以怕冷啊, 特别怕冷的人冬天应该在饮食上多补点什么能使身体暖和一些什么人冬天最不怕冷？什么人冬天最不怕冷？什么人冬天最不怕冷？什么人冬天最不怕冷？ :什么人冬天最不怕冷？什么人冬天最不怕冷什么人冬天最不怕冷？我老妈今年43岁，可是冬天特别怕冷，不知道吃些什么才能不会那么怕冷呢？怕冷的人怎样提高御寒能力？请问冬天手和脚都冰凉的，还特别怕冷，应该吃点什么好啊？冬天怕冷？什么人冬天最不怕冷? 脑筋急转弯冬天手脚冰凉怕冷.夏天又手脚心发热.口干舌燥.是什么体质要吃什么药品及怎样食疗? 冬天想避免肥胖饮食上应注意什么?少吃什么呢? 如果人怕冷,该吃什么? 冬天怕冷怎么办冬天感觉特别怕冷。冬天怕冷怎么办？冬天特别怕冷怎么办冬天特别怕冷是怎么回事? 冬天怕冷，夏天怕热是病吗？冬天怕冷发热