男体油画:标准体重计算工具

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 01:58:28

标准体重计算工具

　　

身高： 厘米   

体重： 公斤    

性别：     

      

 

女子标准体重对照表 

  

男子标准体重对照表

 

国际上常用的标准体重计算公式：

女性标准体重＝（身高cm－80）×70﹪

男性标准体重＝（身高cm－70）×60﹪

标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

标准体重正负10﹪为正常体重。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

重度肥胖：大于标准体重50％以上

另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式

超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

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