偶看新闻香港庙街夜市必吃美食:闪腰岔气 “上仙”平定
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 00:55:57
闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。
“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
针灸推拿 |转自：医坛怪手 |标签：平定