李崇宁:让人胃口大开的一道菜-菠萝咕噜肉
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/07 09:36:39
让人胃口大开的一道菜-菠萝咕噜肉
一直想做咕噜肉,翻了菜谱,有的咕噜肉有菠萝配料,有的咕噜肉没有菠萝配料。平时不喜欢菜里面用水果,这几天感冒了,吃什么都没有胃口,决定做个菠萝咕噜肉开开胃。 咕噜肉又称古老肉,为什么咕噜肉有两个叫法呢,我也很好奇,特意摆渡了一下 一种说法是因为这道菜用以菠萝烹饪,酸甜适口,上菜时香气四溢,令人禁不住“咕噜咕噜”地吞口水,故称“咕噜肉”。一种是说这道菜历史悠久,故称“古老肉”。 ---------------------菠萝咕噜肉---------------------用料:猪腿肉250克、红黄椒半个、菠萝1/4个、青豆30克、蛋清半个、生粉一汤勺、料酒一汤勺、番茄沙司3汤勺、醋一小勺、生抽一汤勺、白糖10克、盐4克做法:
1、红、黄椒切片、菠萝切块、猪腿肉洗净,切成厚片,用刀背在肉的正反面都拍上几下,把肉拍松拍散,然后把肉放在碗里,加入蛋清半个、生粉一勺和料酒,盐2克腌制一会。
2、锅中放油,将挂糊的里脊肉放入油中炸至金黄,取出沥干备用。喜欢焦脆的口感可以将肉片回锅复炸一遍。
3、生抽一汤勺、醋一小勺、加白糖10克盐2克调匀备用。
4、锅中放油,油热倒入番茄沙司略微翻炒。
5、将红黄椒片、青豆、菠萝、倒入翻炒均匀,倒入调料汁。最后倒入炸好的肉片迅速翻炒,汤汁收浓,裹满番茄沙司后即可出锅。
如何做菠萝咕噜肉
请问如何加工菠萝咕噜肉
家常菜之<菠萝咕噜肉>??
咕噜肉的做法?
菠萝的热量大吗?
现有菠萝肉,想炒一道菜,菠萝炒什么比较好呢?当然要方便一点取得的材料哦:>
问个胃口大点的问题
健康人怎样使胃口大一些?
关于暗黑超级大菠萝的
我这几天也没有吃不对胃口的东西,但是这几天胃里老咕噜,请问这是怎么回事?
求滕丽名唱的魔法咕噜咕噜!!!
《咕噜小天使》里的大空间2怎么过啊?
吃了肥肉以后拉肚子,胃口不好,肚子一直咕噜~
怎么样让胃口变小?
胃口大是什么原因?
大菠萝装备问题
大菠萝存档错误
吃什么能促使胃口大开,而又有益健康?
暗黑中关于超级大菠萝的问题
关于暗黑2大菠萝存档的问题
很多菜的时候 没胃口 为什么???
奔腾硬盘 咕噜咕噜响的问题
求:咕噜咕噜魔法阵 的下载?`~~
胃口不好的人经常呕吐是怎么回事