新安埃美隆仪表集团:冬天怎么带宝宝晒太阳
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 05:04:43
冬天怎么带宝宝晒太阳
核心提示:首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰告诉记者,冬天带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。不过,冬天晒太阳要有更多的讲究。晒太阳,是促进宝宝健康成长的重要活动。可是,到了严寒的冬天,怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰告诉记者,冬天带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。不过,冬天晒太阳要有更多的讲究。
首先,时间要适当。可以先开窗,让宝宝有一个适应过程,然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。需要强调的是,上午10时至下午4时,最好不要长时间晒太阳,因为这个时段紫外线最强,会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长,要循序渐进,由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。
带顶有帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样,这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时,可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差;另外,带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。
隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风,就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡,实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。
多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气,让四肢骨骼更健壮;晒后背能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。
冬天晒太阳有讲究吗?
冬天晒太阳有什么窍门?
为什么冬天晒太阳不会晒黑?
怎么收宝宝?
冬天晒太阳皮肤会变黑吗?
冬天晒太阳,身上会有针扎的感觉,怎么回事?
冬天晒太阳会有什么窍门?
冬天晒太阳会有什么窍门吗?
怎么显然宝宝的可爱?
晒太阳~~~~~~~~~
听说冬天不宜多晒太阳,是真的吗?
冬天能否让小孩在玻璃窗内晒太阳?
冬天身上带静电
冬天快乐伴奏带
冬天带口罩好不好
小龟怎么晒太阳才对啊?
除了晒太阳怎么使局部皮肤变黑
水仙花该怎么养,要晒太阳吗
冬天快到了 那些暖宝宝 一贴热有用吗 会觉得暖和吗
巴西龟为什么老喜欢往角落里钻啊?冬天它们还要晒太阳吗?
货车的带速!怎么调!是听声音!而且冬天和夏天怎么区别
魔域高手进,我的宝宝怎么老这样?
冬天身上带的静电是怎么产生的?怎样防护?
晒太阳的柚子翻译成英文怎么翻译啊?