宁波利时集团外贸招聘:橙香烤五花肉
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橙香烤五花肉
来自:美食杰 2011-12-02 15:51:30 | 阅读原文挑选一块三层五花肉,洗净,切片。如果想要薄薄的,可以稍微冷冻下,再切
橙子用削皮刀削皮,一定不要削到白色部分
将橙皮切丝,放入五花肉中
将橙子对切,挤出果汁,果肉进去也没事,橙香味道会更浓郁
放入一勺盐
放入两勺半白糖
放入两勺生抽
放入一勺香油
加入两勺蚝油
将其搅拌均匀,腌渍一小时
平底锅烧热,倒入少许油,将五花肉平铺在锅内,中火煎至凉面金黄即可
因为带有粘稠的酱汁,所以中间最好刷锅换油
1、橙子用削皮刀削皮,一定要薄薄一层,不能带白色部分。
2、橙汁榨取过程中,不用担心果肉会掉落,加入果肉,滋味会更浓郁。
3、加入生抽是为了上色,蚝油是为了使酱汁更浓稠,个人认为蚝油可省略。
4、平底锅煎肉,要用中小火,肉要平铺,不要一次放太多,煎过两次刷锅换油。
平底锅做烤肉,会比炭火或者烤箱更加省时、省力,单纯煎制的时间,也就需要3分钟而已。做出来的味道,也绝对不会输给炭火和烤箱呢!没有烤箱的MM有口福了!