偶看新闻巴戟天牛膝泡酒:健康食品强弱排名
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 14:41:02
按照生命力指数强弱排名分别是：
红薯（23.1）、茄子（9.6）、马铃薯（8.6）、玉米（8.4）、苤蓝菜（6.38）、花椰菜（3.4）、
芦笋（3.0）、荠菜（3.0）、甜菜（2.9）、金针菇（2.5）、雪里蕻（2.45）、大白菜（2.1）。
所以我们建议，选择蔬菜时，如果经常吃红薯、茄子、马铃薯、玉米，体质就好，生命力强，
抵抗力也强。玉米以后的，可以适当吃。
按照防病指数强弱排名分别是：
玉米（216.4）、马铃薯（126.7）、芦笋（68.7）、金针菇（45.3）、茄子（26.3）、红薯（20.2）、
雪里蕻（9.2）、荠菜（8.8）、苤蓝菜（6.3）、花椰菜（6.3）、甜菜（2.7）、大白菜（1.4）。
所以我们建议，选择蔬菜时，如果经常吃玉米、马铃薯、芦笋、金针菇、茄子，患慢性病的几率就很少，
即使患上也不会扩大。红薯以后的，可以适当吃。