美国破产保护:养胃助消化的好汤水—山楂高粱米粥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 08:51:28
山楂高粱米粥
简介:
说起高粱米,想起红彤彤的高粱穗,在夕阳的照射下,熟透的高粱穗弯着腰,儿时的记忆是那么的美好,可惜再也回不去了,好久没有感受田野间泥土的清香和淳朴的气息,心中留一片净土,永远珍藏那副美丽的画面。
高粱脱壳后即为高梁米,具有和胃、健脾、消积等功效。山楂具有助消化的作用,这两种入粥,煲一碗养胃助消化的好汤水。老幼皆宜,吃出好胃口,好身体。
膳食食疗:
山楂味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
高粱米味甘、性温、涩,入脾、胃经;具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。
主料:
山楂干(20克) 高粱米(50克)制作流程:
1:山楂干用水洗净,浸泡10分钟
2:高粱米,洗净备用
3:锅中加入适量水,放入泡好的山楂干
4:煮开后,放入高粱米开始煮
5:大火煮15分钟,换小火接着煮
6:大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用
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