晚间公告:冬季干燥治疗可以配合食疗：多喝杏仁露

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/07 12:23:22

冬季干燥治疗可以配合食疗：多喝杏仁露

预防感冒要多洗手

除了饮食，生活习惯要注意以下七点：

1.每天早上起床后用冷水洗洗鼻子，晚上睡觉前用热水泡泡脚，能促进血液循环。

2.经常漱口，日本研究人员发现，每天用清水漱口，可以降低患感冒的风险。

3.多洗几遍手，美国哥伦比亚大学的研究人员发现，脏手是导致感冒的元凶之一，如果你真的想远离感冒，那么最好多洗两遍。

4.睡眠能帮助你的免疫系统保持良好状态，让你更有抵抗力对抗流感。

5.尽早注射流感疫苗，这可使注射者在一年内不被同一类流感感染。

6.不要与他人共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触流感病毒。

7.保持室内空气清新，常开门窗通风，室内外温差不宜过大。（瞿晟）

编辑：阿商

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