被蜜蜂蛰了要痛多久:药食同源好材料 6味中药食材滋润身心
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 23:22:30
6味中药食材滋润身心
紫苏
叶能发表、散风寒,专治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹胀满,有安胎的作用。
相传,华佗看到水獭吃了过多螃蟹后,吃一片紫色的草自救,从而悟到此草能解寒性食物的寒气,由此发现了紫苏暖胃、理气、助消化的功能。不过,紫苏味辛,会损耗体内阳气,因此身体虚弱、腹泻者不宜食用。
紫苏鸡片
制作:嫩鸡肉切片,加盐、少许糖拌匀,抓生粉,腌制半小时备用。锅内加油,将紫苏炒香后放入鸡片炒熟,酌加老抽少许调色即可。
功效:鸡肉属于低脂高蛋白的“白肉”,与紫苏配合能消除疲劳、安神补脑。
药食同源是什么意思
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药食同源:中药上强调药食同源,许多食物都能找到相对应的药物(如:牛肉=黄芪 狗肉+红参…… 欢迎补充)
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