天然银杏精华软胶囊:就算是普通人，也能有气场。_天涯博客_原上弦月

td { font-family: "宋体"; font-size: 10.5pt}body { font-family: "宋体"; font-size: 10.5pt}a:hover { font-family: "宋体"; color: red; text-decoration: none}a:link { font-family: "宋体"; color: blue; text-decoration: none}a:visited { font-family: "宋体"; color: gray; text-decoration: none}.tenya {COLOR: green; FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 15px}.input{ font-size:10.5pt;border: 1 solid #6699cc; color:#6699cc}.content {BACKGROUND-COLOR: #eeeeee; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: 宋体; LINE-HEIGHT:25px; FONT-SIZE: 16px}.quote{margin:5px 20px;border:1px solid #CCCCCC;padding:5px; background:#F3F3F3 } 就算是普通人，也能有气场。（一）



　　http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?idWriter=47602436&Key=120448444&BlogID=635491&PostID=20153312

　　为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎？因为她们的YY搭配值得借鉴，因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。我们看着她们，仿佛在看一面镜子。多么希望镜子里的倒影是自己。
　　　　
　　　　我相信作为普通人一个，很多人并没有明星的身高，或者明星的身材，或者明星的脸蛋，或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场？
　　　　
　　　　有的。
　　　　气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财，当然这些很重要。问题是，我们也许都有过这么一个经历：在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM，可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望，要么刹那间心理平衡。
　　　　
　　　　由于职业的关系，我碰到许多气场不小令人欣赏的MM，也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。气场，真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候，让自己在细节上有一些改变，你的气场就会慢慢凝聚。
　　　　
　　　　扯了半篇，还是PP最直观。
　　　　边上PP边说话。
　　　　PP以菲姐的居多，一来是我欣赏她，二来我懒得找图，电脑里最多的PP就是她的。
　　　　
　　　　一、告别小碎步
　　　　小碎步这个玩艺，在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下：脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖夹紧，小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显一点，双掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动，然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
　　　　
　　　　小碎步说好听点，是稚气可爱；一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳，回想一下身边的人（甚至自己），当她们迈着小碎步向你挪来的时候，你会不会觉得好看？反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
　　
　　这是菲姐怀孕时被狗仔队拍到的逛街PP。也许你会说，她的气场来自她的墨镜，她的帽子，她的……但请把更多注意力放在她的步态上。一个孕妇都能大步行进走路带风，我们是不是也能学习一下？
　　


　　
　　
　　二、闭上嘴
　　　　
　　　　爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。邻桌有四位MM，打扮的都不错，聊天也很愉快。四个人当时的神态如下：
　　　　
　　　　A张着嘴，下巴往前探，听得很入神。B咬着下嘴唇，一会松开，一会咬住。C靠着椅背，眼神定定看着手中叉子，抿嘴，听。至于D，D当然是在说话。
　　　　
　　　　谁比较有气场？就我的现场感受来说，是没张嘴的那位。
　　　　
不信可以再次留意一下周围的姑娘们。有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时，双唇是张开的，有人还来一个加强版，把脖子往前伸。我曾经怀疑是我的个人喜好问题，后来问了身边比较靠谱的几位男性友人，得到一个大同小异的答案：不自觉地张嘴显得很无知。
　　　　
　　　　所以，就算是樱桃小口，就算是丰润红唇，如果不是在诱惑那个他，或者拍摄写真。张嘴这一招，勿用，慎用。
　　　　
　　
　　想要表达惊讶或别的什么情绪，张大眼睛或挑挑眉毛，都比张开嘴合适得多。要是你实在不知道走路时要干什么，那么微微低头，双手插兜，看看电眼男和菲姐是怎么做的。
　　
　　


　　
　　　三、挺直你的膝
　　　　
　　　　LZ我很少穿高跟鞋，一旦要穿就得打起精神。高跟鞋是个好DD，它把女人的美感发挥得很妙。可高跟鞋要穿得好看真的不容易，在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意。
　　　　
　　　　LZ在不上班的时候有一个癖好：蹲在购物集散地的广场边上看美女。养眼啊。有天一个站在商场门口打手机的MM引起了LZ的注意，腿细啊，且直，这是LZ20多年来求之而不得的啊~~~
　　　　
说到重点了。这长腿MM讲完电话，手机往包里一塞，潇洒地一迈腿……我幻灭鸟。她走路时膝盖关节是弯嘀，打个比方，像上台阶。我承认这个走法我也用过，最大的好处就是减少对膝盖的冲击，特别是那种鞋跟高&前掌薄的鞋子。但舒服归舒服，整个人却呈现出一顿一顿的样子，再加上要保持平衡，肩背微微弓起……唉TX们尽情发挥你们的想像力吧。
　　　　
　　　　把高跟鞋穿出美感，这个功课真的要好好做。好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧，还是可以借鉴的。平时经过商场橱窗时，建议借着反光看一看自己的步态，要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。
　　　　
　　
　　其实菲姐有时候也有点小驼背，但整体看上去仍然十分有范儿。来，复习一下，这张PP融合了几个制造气场要素：闭嘴，插兜，收下巴，笔直地迈出你的脚步……
　　


　　
　　
　　　
　　　　四、别散步！
　　　　
　　　　不是不让你散步，散步有益健康啊。但如果穿的是不是平底鞋，或矮跟鞋，就请不要用高跟鞋来散步了。磨损鞋子不说，关键是不好看哇……
　　　　
高跟鞋要走路带风很难，但LZ觉得拿来散步更难，也不知道有人是怎么做到的。经过次数有限的观察，我得出一个不成熟的调查结果：微微八字，一撇，一捺，一撇，一捺，臀部随之左摆，右摆，左摆，右摆……有时候碰上一个精于此技的MM，多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住，扎紧，让你再乱摆……
　　　　
　　　　请用正常的步速行走吧~
　　　　如果真要慢慢散步（例如约会，慢谈……），那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上，因为我知道散步时绝对走不出一条直线，尽量，尽量，这时候就算PP乱摆，也不至于要被人用围巾捆住。
　　　　如果你真的很累……那还是打车回家吧。
　　
　　菲姐的卡通T买得到，牛仔裤买得到，漆皮靴买得到。但气场上哪买？自己练咯。膝盖挺直，走吧。
　　

　　　五、站着别乱动
　　　　
　　　　作为MM，当然被人等的机率比等人的机率要高一些。但有时候还是得等人嘛，就算不等人，也要等公交车嘛……
　　　　
　　　　站着等的时候，不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……
　　　　
LZ站着等公交车的时候经常犯懒，站着站着就往旁边出溜。然后被BF喝斥：站好！不要倚在站牌上！可见LZ当时的猥琐姿态。不过有时候还能看到比自己更雷的，挺好一个MM，五六分钟时间内，一会换左脚稍息，一会换右脚稍息，一会扯扯衣服下摆，一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接。
　　　　
　　　　说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了，要是是我偶像我也差不多幻灭了。话说坐有坐相站有站相，话虽然老旧点，那是一条颠扑不破的真理哇，如果你想要气场的话。
　　　　
　　　　又借菲姐一张PP。
站着的时候怎么做？最实用的一招，并拢双腿，站着别乱动，膝盖别弓着。双手要是不知道放哪，那就抱胸，当然，别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。站直了，小肚腩记得收一下，胯部别往前挺。要是忍不住想挺，那把手臂放低一点，斜着抱在胯部前侧，遮一遮你送到别人面前的小腹。
　　　　
　　　　等人等车嘛，免不了要动要张望，是吧。可以，扭脖子看呗，够你看得到180度角范围了，记得别张开嘴啊。想看身后，那就扭腰呗，胯部动静小一点。要是想看360度，那木办法了，你原地转圈吧……
　　


　　
　　
　　
　　去年5。12赈灾晚会的后台，菲姐杨乃文和eason的合照。eason搞怪，这不说了，菲和杨乃文的站姿谁好一点？一看便知分晓。
　　


　　
　　
　　　
　　　　上面已有聪明的TX把我本段要说的点出来了。
　　　　
　　　　气场来自于内心的强大。气场有先天的成分，但这并不是不能培养的。你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，会你的气质饱满，并最终有自己的风格。
　　　　
我长期喜欢，准确来说喜欢了12年的菲姐，她的气场也不是一开始就这么强大的。但气场在她身上越聚越强，既在舞台上塑造个性，生活中也很本色。虽然已经淡出舞台，虽然已有衰老迹象，但她的美没有随时间消逝，这就是气场的因素在起作用。类似的例子比如林青霞，张曼玉，舒淇，等等。
　　　　
　　　　总之一句话，在你不故作女性状，不故作忧郁状，也不故作活泼状的时候，你的气场开始凝聚。在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下，你本身真诚的东西，最最引吸人。
　　　　
　　　　6一张图，不作讲解。下面继续。
　　
　　菲姐的所有PP中，我最喜欢的一张。安静的，却又那么令人触动。
　　


　　
　　
　　继续回到教程吧。写到几了？
　　　　哦，六、坐好，坐好
　　　　
　　　　坐下来，并不意味着你比别人矮了一截，至少气势上可以不会。
　　　　
　　　　LZ我跟很多TX一样，在家喜欢歪着，看书喜欢趴着，在电脑前喜欢盘着腿，看影碟看得急了，还会在椅子上扭来扭去。但是出了家门，比较难看的姿势就要收起来了。
　　　　
坐出气场，两种姿势。一是把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿，上身向前微倾，这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于：肩膀展平！说话的时候下巴稍抬，直面而视；倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方，可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了，当你发觉已经看到了自己的脚尖，请把眼睛抬起来一点吧。
　　　　
　　
　　看看菲姐怎么坐的。
　　


　　
　　
　　
　　　
　　　　坐着的PP一时半会儿还真不太好找哇，先用着菲姐的吧。
　　　　
　　　　六（二）、
　　　　第二种坐姿，后仰。
　　　　
　　　　小时候一跷二郎腿，就被大人斥骂：坐好！手放在膝盖上！长大后照跷不误。二郎腿有什么好处？闲适啊，淡定啊，自我保护啊。谁直奔着我来，我又瞧着他讨厌，起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作：抖脚，吊着半只鞋，拿脚尖乱指方向乱点人！
　　　　
总之就是优美一点，收敛一点。上身后仰，舒展，靠在沙发背上，别含胸驼背。双手可以并拢，放在身体一侧，看下图吧。或者随意搁在大腿上，抱胸也行，但是可能显得紧张或不好接近。注意，别把双手夹在两腿中间，虽然天气比较冷，or冷气比较足……拜托，不如换个姿势，双手搁在腿上，逐个慢慢按摩十指，又暖和又淡定~
　　　　
　　
　　这张PP里的菲姐并没有后仰，不过右边陈家瑛的坐姿可以作为参考哦。宽姐么，她也是个气场强大的人，虽然她不怎么好看……喂上面那位同学，我有可能也是陈托或邱托呢。
　　


　　
　　
　　　七、对眉毛高抬贵手
　　　　
　　　　眉和眼，在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。眉眼有神，人的气势就出来了。
　　　　
　　　　LZ身边的很多MM都化妆，其中有一项不可少：修眉画眉。实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势，所以每逢有人把眉毛修得过细，总想8婆地劝上几句。如果是天生细眉，OK，可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半，露出一部分眉骨轮廓……
　　　　
　　　　LZ和BF常常蹲在广场边上看美女，也常常被吓到。有时候，特别是晚上，看到某一位MM，远远的，远远的走过来，面孔模糊，眉骨隐隐反光。慢慢的走近了，走近了，看清眼影，唇彩，腮红，就是木有看清眉毛……
　　　　
　　
　　所以咯，保持适当浓密的眉毛，人显得精神，气场也会跟着出来。过于杂乱的边缘部分修干净，刷一点眉粉，够了，真的。看看这张PP。哪位明星我分不清。但气势在一抬眼的瞬间就出来了。
　　


　　
　　
　　
　　　　
　　　　八、眼神放正！
　　　　
　　　　扯完眉毛，顺便说说眼睛了。
　　　　
　　　　眼睛这DD，除非你往它身上动刀，不然是很难有什么改变的。我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的，再怎么也不会离谱到哪里去。要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧，不要伤心，有救的。
　　　　
　　　　无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮，LZ我觉得都不是最关键的，整体协调就行了对吧？最关键的是眼神要放正！如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的MM的话。
　　　　
　　　　这小半辈子，我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。回想一下她们的眼神，最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些？反正LZ我比较受不了几种：1、头微垂，翻着眼睛看你；2、头微偏，斜着眼睛瞟你；3、目光游移，拿眼睛扫你。
　　　　
　　　　也许她们并没有恶意，也许只是习惯，但这个习惯真的不好。看人就大大方方抬起头来看，正视人家。看你旁边的人？那就把头转过去，再用眼睛正视他。目光歪歪斜斜，眼神躲躲闪闪，甚至发扬光大，嘴角跟着歪曲扯动，谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦？
　　　　
　　　　好像又扯回仪态篇了，乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧TX们？
　　
　　借图真不好借，木有时间浪费了，再用一张菲姐的吧。看人的时候，脸也要跟着转过去。不仅是对别人的尊重，也是对自己身段品格的呵护呀。
　　


　　
　　
　　　　
　　　　这是一个路人街拍，从别的TX的帖子里借来的。这位外国MM，不好意思，冒犯了。
　　　　说实话，这位洋MM身高，腿长，搭配也说得过去。但总觉得有点怪怪的。
分解一下动作好了。1、弓背，她正在接电话是没错，脑袋可以垂下，但肩背别跟着一起塌下。2、翻眼睛看人，是是是，最是那一低头的温柔，一抬眸的风情，但那是要练的，做得好就是妩媚，做不好就是小家子气和畏畏缩缩，这个风险咱们还是别冒了。要看人，最好把脸抬起来，给镜头一个微笑吧。
　　　　以此为鉴。切切
　　


　　
　　
　　　　
　　　　九、四肢收起来
　　　　
　　　　先请TX们动一动鼠标滚轮，看看下面那张PP。哪一位MM比较有气场？
　　　　
　　　　对于欧美明星LZ我是不太分得清楚的，电影看完就算，名字几乎不记。不过这也不影响我对右边那位MM的相对欣赏。
　　　　
　　　　观察一下她们的打扮和姿态，两人都很休闲，都是长发过肩，都戴墨镜，都在微笑，连注视的方向都一样。唯一不同的是左边那位四肢稍微张开，右边那位相对收拢。很明显，两种效果。
　　　　
四肢散开，呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切。要想造点气场，四脚就收敛一点，往躯干靠拢。为什么经常会看到一些评论，说哪位明星老爱“端着”？因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们，“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。当然有些明星明显是过犹不及，“端”得太过，显得很假。
　　　　
　　　　适当收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。但也别太紧缩，太紧缩的效果如何聪明美丽的TX们应该想像得出来。
　　
　　声明一下，纯属就事论事哦，只拿这张照片的这一瞬间作例子。我蛮怕哪位粉站出来说，你胡说，我们家谁谁很有范儿很有气场的……然后贴一堆PP。幸好这儿只让LZ贴图，抹汗。
　　


　　
　　
　　　十、大大方方穿出去
　　　　
先说一个故事。几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T，款式简洁，就是比较贴身。忍不住喜欢啊，买了。第一天穿出去，路过橱窗时总瞄一下，觉得里边那个身影巨多肉啊，赶紧收腹。坐下来更不安心，担心小肚腩鼓出来比胸部还大，担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张，甚至微微冒汗。有一天终于受不了了，脱掉，拿去当抹布，还好蛮吸水的……
　　　　
　　　　咳。这个故事的重点不在于LZ的肉多多，而在于买衣服的时候想清楚，穿出去的时候大方点。
　　　　
　　　　看了那么多明星街拍，见过明星抠鼻孔的，见过明星挠头发的，见过明星皱眉头的，就是很少见明星整理衣服下摆啦，扯领子啦，挪扣子啦，至多怕走光，用手挡一下领口或裙摆。
　　　　
聪明的TX们，明白意思木有？出门前请好好打扮，确定整理好仪容后，一脚迈出门去，就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了。既然你敢把YY穿出来，那就一直这么穿下去，围巾被风吹乱一点没关系，T恤下摆有点皱也没关系，大不了躲到洗手间再整理。如果YY让你很不舒服或很担心，那你为什么会买下它？……
　　　　
LZ的建议是如果条件许可，买稍微宽松一点的YY，这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙，会在四肢摆动、风吹过、阳光透过……等等情况下，营造一种舒适流畅的效果。只有你自己感觉舒服了，气场才敢浮头。鸡手鸭脚的，如芒在背的，坐立不安的，你上哪里找气场？
　　
　　对着她，你会说，hye，你的小吊带皱了，你的肚肚露出来了……吗？不会，你只会注意到，她有气场，阳光洒在她的身上和头发上，很漂亮。
　　


　　
　　
　　大多数纠结都来自我们自己的内心，有时候，要学着别这么在意一些小细节。既然敢买下那件YY，既然出门前已经打扮完毕，那么就穿着它，自在地出门吧。
　　

十一、万能V领
　　　　
　　　　V领有什么好处？它露出锁骨，它显得脖子修长，它留出大片空白，给皮肤or项链发光发热的余地。
　　　　
　　　　我不是学美学的，所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视觉冲击力。但确实V领显得干净，给人更多美感，它不像圆领那么可爱，不像U领那么容易走光，不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细，它的适当留白，以及V形线条，是营造范儿的好选择。
　　　　
　　　　V领单穿也行，外面套件开衫风衣之类也行，搭配项链胸链也行，都容易出范儿。像冬天，我指南方，南方相对暖一点，与其穿一件领口紧小的高领毛衣，还不如穿件小V领，再绕一条围巾。前者可能会让你成为陈LY，后者可能会让你成为舒Q。
　　　　
　　
　　这位又是哪个明星呢？注意她的妆扮，简洁款，略宽松，V领，四肢收好，抬头收颈，迈步走。
　　
　　


　　
　　这位我倒是认得，虽然不怎么DJ她，不过这件白T我喜欢。柔软流畅的面料和剪裁，让人的目光不由自主biu一下，滑过去，有范儿。
　　


　　
　　
　　　　十一、简洁长款更有范
　　　　
　　　　这里有两个定语，一是简洁，二是长。简洁最重要，长度次之。
　　　　
　　　　作为一个普通人，我们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不了纷繁复杂的YY款式的，尤其是如果你身边没有眼光毒辣的良友的话。所以我们最好从失败率最低的简洁款开始尝试。
　　　　
　　　　什么算是简洁款？蕾丝去掉，荷叶边去掉，太乱的花纹去掉，金属扣去掉。有人会问，那还有什么衣服能穿？有哇，看PP。
　　　　
　　
　　如果你自觉自己的气势压不住那件衣服，那就别买下它。适合你的衣服，应该是能够体现出你的线条，让你感到自在，令你愿意穿第二第三第四次的。
　　


　　
　　　　这又是哪位明星TX？一身清清淡淡的颜色，看上去很舒服，但气场仍然在。她的格子衬衫木有太多装饰，长裤（是牛仔裤吗？）更木有，唯一的装饰是围巾。但围巾并没有抢了她的风头，它柔顺地伏在她身上，勾勒她的线条，在她走路时为她带起一点风。
　　　　
　　　　你买下的所有衣服，都是为了衬托你、使你舒适而存在的，而不是需要你架着它四处走动，那还不如架在商场里塑料模特身上。你身形挺直，你肩膀展平，你目光平稳，你的YY会听话地将你包裹，将你的气场发散。
　　


　　
　　
　　ZZY这一身打扮，可以作为TX们日常穿衣的备选搭配。清爽的颜色和简洁的款式。最重要是站直。
　　


　　
　　
　　　
　　　　十二、如果决定不了穿什么，那么选白色
　　　　
　　　　为什么是白色而不是别的颜色？白色像一块干净的画布，它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。如果驾驭不了太多颜色，如果拿不定主意，那么选白色。
　　　　
　　　　那为什么是白色而不是黑色？黑白是永远的经典款，但并不是所有的人都受得了黑色，可怜的LZ就是其中一个。受不了白色的MM应该不多，所以选白色。
　　　　
　　　　白色不是指一身白，也不是指单件白。穿一身白这种囧事现在已经不多见了；单件白仍是常见，比如纯白T加五分裤，纯白衬衫加牛仔裤之类，穿得好就是低调的明星，但更多时候，它被穿成旅游团成员或服装专卖店小妹。
　　　　
其实就算是明星也不敢轻易尝试单件白。LZ早年喜欢看八卦杂志，那时候网络还没有这么发达，看明星八卦都得买杂志。不是常有一些什么慈善夜活动么？很多明星参加，一人发一件印有LOGO的白T。结果有谁是原封不动地穿出来的？木有。天凉的话，里面一件紧身长袖彩T打底；天热的话，把袖子挽半截，把下摆扎个结，加条亮腰带，七七八八，反正不能让白T就这么穿着。为什么？怕没有范儿呗。
　　　　
　　　　所以白色YY最好别单穿，搭件干净利落的外套，开衫，围巾，甚至一串胸链什么的都行。选择白衫的关键仍然是款式，白色本来就不容易出彩，找一些有设计感的，面料好一些的。
　　　　
　　
　　这位是谁？正面遮住了，没看到白衫款式，围巾是亮点。白衫容易显肉，担心这个的MM，最好买略略宽松的款式，自己舒服，别人看着也有型有款。
　　
　　
　　


　　
　　TW同学被不少人认为是爱“端”，不过个人觉得这张确实有气场。外搭的那件长开衫很不错，拎包的姿势也相当潇洒。做一个举止潇洒的女生容易吗？真的不容易。
　　


　　
　　　　
　　　　再加一张图。天涯上很多TX都喜欢的黎Z。
　　　　
　　　　她的白衫是个很好的范例。怕白衫太过透明的TX，可以像黎姿一样，里面用领口精致的小吊带打底。一旦确定都收拾好了，就理直气壮地穿出去，别担心这担心那的。纯白的衣衫容易散发出纯粹的个人气质，也很容易把你的畏首畏尾反射出来。
　　　　
　　　　穿白衫并不能人人穿出范儿，就算有再好的黄金教程，有些东西也只能意会不可言传。不过这又何妨，有机会试试看。
　　　　
　　
　　


　　
　　
　　　　第十三、遇到强气场，别自乱阵脚
　　　　
　　　　气场不好修炼，但毕竟有人炼成了。那个人可能是比你大的前辈，你的上司，甚至只因为她比你高挑，比你漂亮，比你有钱，所以你见了她就慌，就束手束脚，就矮了一截。
　　　　
LZ刚参加工作那会，一碰到领导或前辈赶紧装可爱，装活泼，装无知，借此掩饰自己的紧张和新人入行的自卑。后来发现这不是个好办法，一来自己手忙脚乱，二来别人跟着穷紧张，三来你的个人形象从此定型，然后慢慢向不靠谱的行列归位。参加工作不到2年的MM可以原谅，超过2年还这样，确实得好好练一练。
　　　　
　　　　刚才在网上努力搜了下，木有搜到LZ心中想要的一张PP。那是蛮多年前，范晓萱刚刚红过高峰期，陈慧琳正在爬坡蹿红的时候，她们俩由于一个大活动而同台演出。就像上面LZ提过的，明星们一人发一件白T，大家都这么穿着。
　　　　
范和陈刚好就站在一起。陈高挑，范娇小；陈五官鲜明，范则清秀一些。按理说，应该是陈的气场盖过了范——但结果两人势均力敌。范裹着一块长头巾，LZ清楚地记得带有流苏，静静地站在那里，与陈的眼神交流也十分平和。她所有的肢体语言，清清楚楚地散发着一个讯息：我是前辈，高身段仍在。
　　　　
　　　　当时LZ买到的两份八卦周刊，都用了大致相同的标题：“范晓萱力压……”之类。可见范的气场强大。
　　　　
　　　　希望看到这段时，范和陈的粉们不要掐架，希望辛苦码字的LZ也不会因此被掐。就事论事么。
　　　　
所以遇到气场比你强大，或者说可能比你强大的人，自己不要提前乱了阵脚。LZ有时候是有那么一点点不自觉地逼视着人，眼见着有的人在面前露出不知所措或遮遮掩掩的微笑，伸手拿笔，摸包，东张西望……别乱，乱什么呢，能不能好好坐下来，或稳稳站着，别乱晃，清晰地说话，目光正视人？
　　　　
　　　　放哪张PP好呢……还是放菲姐的吧，要找两个身高有落差的人来对比还真不容易。LZ我四处抠图，累得慌。真是怪事，平时泡天涯一看一大溜街拍帖，如今想用时又找不着了。
　　
　　当这两个人走在一起，谁能说个子高的一定在气势上压过个子较矮的？
　　
　　


　　
　　
　　
　　　
　　　　十四、甩掉苦瓜脸
　　　　
　　　　看到前面有TX说，气场大的人一般表情清淡，用TY的说法就是淡定。是的，表情淡定的MM比较容易出气场，微笑或大笑的MM也可以出气场，但是，苦瓜脸的MM绝对没有气场，就算有，也只有气，没有场。
　　　　
　　　　看帖的TX请保持你现在的面部表情别动！1、用你空出的那一只不握鼠标的手，摸一摸自己的眉间，印堂那里，有没有一块小突起？有的话，你正在皱眉头。2、再往下，摸一摸鼻子两侧到两边嘴角，有没有一块肉耷拉下来？有的话，很不幸，你有人造法令纹。
　　　　
　　　　LZ我很相信相由心生，内心纠结的MM，极有可能长着一副纠结的脸。脸上没有表情时，嘴角仍然微微上翘的MM，内心应该是甜美的。
　　　　
　　　　以看美女为乐的LZ，常常会看到一张嘴角下撇的脸，或一张紧皱眉头的脸，或一张怒气冲冲的脸，或一张苦大仇深的脸……是什么人，甘愿用这样自虐的方法来对待自己的容貌？这样的脸，气场在哪里？
　　　　
当然，我们不是明星，在任何场合保持微笑那是SB行为。但是当你不笑的时候，请放松一下自己的眉，眼，嘴角，如果有必要，请用干净的手指帮助它们，轻轻抚平、展开。每一个MM出生的时候，都拥有一副娇嫩清透的面庞，为何它会在10多年、20多年或30多年之后紧缩成焦黄黯淡的一团？
　　　　
　　　　不要在迎面对人的时候才展开笑容，当你独自行走或独自坐着的时候，旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。让苦瓜脸尽量离你远一点，切记，它真的，真的，真的很难看。
　　
　　这是宋慧乔吧？看看她的脸，舒展的眉，眼，上扬的嘴角。如果不想成为没有气场或只有气没有场的女人的话，学学她。
　　


　　
　　
　　　　
　　　　十五、身材可以不正点，YY颜色要正点
　　　　
　　　　LZ的一个大学同学，身材蛮正，身高也适中，161cm（在南方来说算是可以了），腰细腿长，YY穿在身上曲线毕露。但怎么看着总觉得不出气场。琢磨了很久终于明白了：是衣服的颜色不正。
　　　　
　　　　这位MM平时都喜欢穿些什么颜色的YY呢？带点紫的红色，带点咖啡的绿色，带点粉的蓝色，带点褐的黄色，带点暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊，混浊一片。她穿对衣服的时候，从头到脚清爽了很多，气质马上不一样。
　　　　
　　　　并不是说，以上那些含含糊糊的颜色不能穿，LZ再念一遍经：如果你觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色，那么最好不要，去选那些清爽干净的颜色吧！
　　　　
　　　　LZ也屡有买衫失败的遭遇，回过头来分析，衫靓色不正，试想一件灰不灰黄不黄的T，拿什么颜色的裤子配它？一件介于橙色和粉色之间的打底衫，又拿什么颜色的风衣来配它？颜色混混沌沌，气场迷迷糊糊，精神萎萎靡靡，整个人不堪一看。
　　　　
　　　　研究一下明星街拍，出现得最多的是什么颜色？黑白灰。永远的经典色系，除了灰色可浓或淡，黑白都是纯粹的。干净的装扮里，再适当掺入一些亮色，或者干脆不用亮色。别把自己弄成调色板似的，关键是那调色板的颜色还不好看。
　　　　
　　　　想穿蓝色就找宝石蓝，湖蓝，别弄点粉色在里面；想穿红色就找酒红，正红，别弄点紫色在里面；想穿黄色就穿鹅黄，柠檬黄，别弄点土色在里面……想要多点颜色多点变化，那么选择衬一件打底衫或加一件外套，同一件YY上（除了碎花），不要使用模糊的色系。
　　　　
　　　　再喃一遍再喃一遍：如果你的气场压不住那些含含糊糊的颜色，那么请选正色！
　　　　
　　黑白灰的低调搭配。没有亮点，亮点是你自己。
　　
　　


　　
　　设想一下，要是红色运动裤换成紫红，红褐，或者别的什么带花纹的颜色……然后套在你身上，会是什么效果？
　　
　　


　　
　　类似这样黑白黄相间的T恤，还带着飘带蝴蝶结的这种，LZ在不少MM身上见过。但很少有人能把它穿出气场，它只是一件抢眼突兀、不屈服于主人气质的衣服。慎选，慎选。
　　


　　
　　　　
　　　　我很气馁，为什么总有TX要纠结一些细枝末节？为什么气场就一定非黑即白，非此即彼，非得这样才有那样就没有？
　　　　
　　　　气场，真的不在于你高或矮，胖或瘦，相貌冷艳或甜美，宽肩或溜肩，眼神凌厉或温和。当然，这些因素会起一定作用。但是它真的真的真的发自于内心。
　　　　
　　　　有气场的人，别人尊重你，靠近你，不由自主被你吸引；不敢随意忽视你，轻视你，挑战你的底线。气场不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙，非要拒人于千里之外，非要一个眼神杀死谁，非要别人两腿发软两股战战，非要……它只是让你成为你自己，而不是随便哪一个人。
　　　　
　　
　　越钻牛角尖，心就会越来越小。别让你的气场和心一样，紧缩成一团。
　　


　　
　　　　
　　　　十六、向男生学习
　　　　
　　　　LZ好友不多，10个手指头数得完，不过男女都有，比较平衡。
　　　　
　　　　有男性好友说，打小时候开始，他对LZ印象最深的是某次在水池边洗完脸，脸上一抹水珠子的那一瞬。有女性好友说，她印象最深的是LZ挽起半只袖子，帮合唱队排队列的时刻。BF有提过，LZ对着电脑猛烈敲字赶稿子的那一刻曾令他触动。
　　　　
　　　　为什么不是我洗澡梳头打扮清爽出现的那一刻？为什么不是我穿上自己认为最漂亮衣裳的那一刻？为什么不是我摆好姿势阳光下拍写真的那一刻？为什么不是……？……？
　　　　
　　　　LZ慢慢发现，最打动别人的，往往是自己无意间做出的表情和动作。当然，最雷到别人的也是。
　　　　
为什么要向男生学习？LZ指的是干净清爽、人品性格都OK的男生。因为他们不扭捏，不做作，不鸡肠小肚曲里拐弯，他们衣着轻便，干脆利落，自信和勇气从心底里散发。当一只拥有干净整齐指甲的手，半卷着洗得微微褪色的衣袖，静静地稳稳地扶在公交车栏杆，无论旁边是谁都想多看几眼。对不起我亦舒了。
　　　　
　　　　不过真的值得我们学习。
　　　　
　　　　别让太多脂粉盖住你干净的脸庞，艳妆可以出气场，但身上必须有亮眼首饰和华美霓裳，身边必须有聚光灯围绕，否则走在尘土飞扬的大街上，你只是个面目模糊的怪物。
　　　　
　　　　别让太累赘的衣物掩盖你本身的灵光。干净合身，配色正确，有一两处亮点足矣。女孩子一定要美，但一定不要美丽的衣饰把自己淹没。
　　　　
　　　　别扭捏。说hi时别只把手掌举到胸前，说bye时抬脸给个笑容，别老把那缕头发绕了又绕捋了又捋，别缩着肩膀。为什么有的男孩子会让人不由自主投去目光？他们有气场。
　　　　
　　　　会情不自禁钻牛角尖的一些TX们，不是让你们男性化，不是让你们变得粗犷大条。女人是温柔可爱娇娆懒散的猫，但猫也有凛凛威仪的一面。我家怪薯薯都会，你们应该也不难。
　　
　　举手就举到位，大方一点。对照PP设想一下，要是她（这又是哪位明星？~）只把手掌举到胸前，然后快速晃两晃……你该说她可爱呢还是别的？……
　　
　　


　　
　　　　
　　　　十七、垂下头，气场还在
　　　　
　　　　首先贴张PP向LZ少女时代喜欢过的三毛致意。
　　　　
　　　　关于三毛的感情、身份都有过不少争议，但这并不影响她成为很多人心中那个长裙飘飘浪迹天涯的偶像。说真的，三毛不漂亮，不够高，也不够苗条有料，但她偏偏能打动很多人。
　　　　
　　　　垂着头走路或沉思的人，看起来像是有很多故事。她沉浸在自己的世界，她处在真空状态，她像个黑洞，气场悄悄地向黑洞靠拢。垂着头的人，从额，到眉，到鼻，到嘴唇，到下巴，弯出一个优美的剪影。
　　　　
　　　　让垂着头的你变得更好看一点吧。三点要诀：
　　　　1、坐着时。身躯后仰，靠在椅背上，眼睛可以凝视前面左下方or右下方的某一个点。也就是说，别把身体坐得太直或前倾，别把目光盯在正前方的桌面或正下方的脚尖，这会让你看上去像是渴望好菜上桌，或者在被审讯。
　　　　
　　　　2、站着时。其他部位的肢体语言前面已经讲过，站好，别乱扭，别抖手抖脚。眼神参照第1点。不要错误地摆成默哀的姿势。
　　　　
　　　　3、走路时。头颈微垂，肩膀仍然是平的，上身可以松驰一点，但别弓起来。你在想事情，或者只是有点累了，而不是正在低头捡钱包。
　　


　　
　　LZ又认不出这是谁了。看她的头颈，肩，背，腰，腿。也许你累了，或心里有故事，有烦恼，但精神气场不能垮下来。
　　


　　
　　
　　　=========================
　　　　十八、保持充盈的发量
　　　　
　　　　为什么很多男人喜欢有一头乌黑亮丽长发的MM？因为充盈的发量有存在感，有流动感，它让女人的面部线条乃至身体线条变得生动起来。发丝垂下或被撩起的一瞬间，可以令很多人屏息。
　　　　
　　　　头发这个DD，至少比气场容易养成，对吧？LZ开始念经。
　　　　1、别削太薄
　　　　如果你的头发不够长，那么别削得太薄，头发飘动的时候应该像一片云，而不是一片纸。
　　　　如果你的头发相当长，那么也别削得太薄，头发飘动的时候应该一匹柔软的丝绸，而不是一匹鬃毛稀疏的马。
　　　　
　　　　2、选择深发色
　　　　深色系比浅色系更有重量感和垂坠感，且适合东方人的肤色。浅色系头发并不适合所有人，有人染了浅色，肤色反而显得很黄很脏。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深红，自己挑一种。
　　　　
　　　　3、剪掉枯草
　　　　用干枯的发梢来增加你头发的长度，超级不划算。试问一堆干草怎么飘得起来？就算飘起来，恐怕会飘成一个囧字形。
　　　　别可惜。染坏烫坏的发梢，发现开岔，枯黄，剪掉好了，舍不得的话，那么用3个月时间分两次修剪。LZ有个同事，十分宝贝她那一头留了两三年的半腰长发，可问题是，有大约1/5长度是干枯分岔的。走起路来，那一袭飘动的长发真的飘成一个囧字。
　　　　
　　　　4、保持顺滑
　　　　不是说朋克造型就扮不出气场，可以的，但是普通人很难做到。所以老老实实的，让头发散发出它应有的丝质光泽吧。无论长发短发，直发卷发，光泽度很重要的。
　　　　
　　　　洗完头发，用点护发素（这年头应该木有不用的了），用点橄榄油，使头发强韧光亮。定期或不定期做一个简单护理，拿橄榄油或别的什么发膜，到附近可以信赖的大小美发店去，做一个蒸汽护理吧，不贵。
　　　　
　　　　要是懒得做护理，那么请仔细梳理头发，把它梳顺了。要是懒得梳……那么最低要求，两三天洗一次头发，让它保持清爽和干净吧……
　　　　
　　
　　发量充盈的深色系长发，在阳光下可以折射很漂亮的曲线和轮廓。即使你站着不动，发丝上仍然流动着美。
　　
　　


　　
　　LZ四处找图，不容易哇，偷懒用一张电脑硬盘里的菲姐吧。还是念那句老经：当你梳理好头发，确定它不出大岔子，就安心走在大街上吧，别太在意它被风吹成什么样。抬着头的你最美。
　　


　　
　　
　　　
　　　　==================
　　　　作者：EdelweissLove　回复日期：2009-03-21　15:04:46　
　　　　　　亲爱的楼主，能告诉俺如何把肩膀打开，俺自己照镜子的时候感觉这个肩膀可真难看。我不知道是不是溜肩。自己把肩膀向后张开，感觉真的不一样，很自信，很美，穿衣服更好看。
　　　　=================
　　　　木办法。LZ拿自己开涮吧。
　　　　旧照。LZ面部抽搐，看姿势好了。
　　　　肩膀放平，往后扳一点点，不要一肩高一肩低，不要把胸部硬顶起来。下巴自然收回。一开始会很累，不自在，在家一个人练练呗，反正没人看见。练习惯了，出门也就成自然了。
　　　　
　　　　要修正身段体态，瑜伽有效，学舞蹈也是。
　　　　一个简单方法：
站直，双脚一字步一前一后站稳，肩膀放平，双臂身后伸直，手指交握。吸气下巴慢慢抬起，头后仰，看天花板，双臂夹紧。吐气，保持背部挺直慢慢俯身，额头尽量触碰小腿胫骨或膝盖，双臂仍然在背后夹紧，十指仍然交握，尽量往后脑勺方向伸直。最后慢慢吸气，保持背部挺直慢慢复原。
　　　　出门前练一次，每次重复3回，坚持几天看。
　　　　
　　


　　
　　
　　　　======================
　　　　十九、如果你是近视眼……
　　　　
　　　　不用如果了，LZ我就是一个。而且是高度。
　　　　
　　　　为了给近视眼的JMS打气，介绍下自己情况吧。LZ眼睛先天条件还可以，不小也不丑，长大后变近视眼，散光，900度目前。两年前视网膜脱离，手术以后视力不可逆转地下降。还有没有比我更糟糕的？
　　　　
　　　　应该没有了。正式开8。
　　　　
　　　　近视眼最令人痛恨的是什么？除了看东西不清楚，还有眼睛突出，眼大无神，呆若木鸡。好吧，这些我们都受够了，不要再听了。
　　　　
　　　　近视眼难道一文不值？NO，有点眯眯眼，其实蛮有味道。请看下图孙燕姿和林熙蕾（我有没有认错？）。
　　　　
如何自救？一是激光手术，二是隐形眼镜。LZ并不赞成长时间戴隐形，就算每天只戴七八小时。LZ戴隐形8年，这两年特别是手术后明显感觉不能久戴，眼睛干涩。近视的TX们，选择质量好的隐形眼镜和药水，定期检查眼睛，养成良好卫生习惯，尽量戴框架眼镜，眼镜也可以扮靓的。
　　　　
　　　　先说看东西时的眼神。上面有MM说别眯眼，是的，最好别眯眼。要是习惯眯眼或非得眯眼才看得清呢？那就像下面PP中那样，下巴微微抬起来，或脸庞微微偏一点，注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要气场么？气场出来了。
　　


　　
　　近视眼也许还有个好处，因为看不清楚，所以看人的时候显得比较专注。近视就近视吧，眯就眯吧，只是挤眉弄眼的时候，不要跟着皱鼻子撇嘴，抠下巴搓头发。总之，怪相越少越好。
　　


　　
　　　戴眼镜也可以戴出气场的，不是墨镜。
　　　　实在想不出哪些明星是近视眼了。借菲姐一张图吧，她是近视眼。
　　　　
　　　　怎样戴眼镜好？第一当然是挑选符合你脸型肤色的眼镜，第二，眼镜架的材质尽量讲究一点，现在很多塑料（代瑁？树脂？）镜架蛮有光泽感，金属镜架就比较难挑了。第三，眼镜最不好的地方就是把眼睛遮住了，那么就要在眉型上进行补救。
　　　　
注意菲姐的眼镜和眉型。她的眉型偏浓，有眉锋，当然她本身就是浓眉大眼型。为什么浓眉的人戴眼镜会相对有气势一些？因为被眼镜抢去风头的脸，靠眉毛补救回来了。所以TX们戴眼镜的时候，最好多刷一点眉粉，把眉型画浓一点点。不然，你的整张脸还真只剩一副醒目的眼镜了。
　　　　
　　　　另外，个人观点，戴框架比较明显的眼镜的时候，唇彩不要太艳太厚重。理由1、眼镜片本来就有点反光，再加上闪光的嘴唇……理由2、眼镜架有颜色，如果唇彩颜色也很浓，脸上就是一个倒三角……
　　


　　------------------------
　　作者：小管家OOXX
　　　　我来补充一个。。。
　　　　
　　　　衣服从衣柜拿出来后。。请熨过再穿。。。家里常被熨斗和熨衣板，不要把它们变成摆设……
　　　　
　　　　经常看见有MM的衣服跟咸菜一样……也有衣着光鲜的JJ挽着个穿咸菜的老公……嗷嗷嗷，熨一下吧，那些大大小小的褶子真的很有碍观瞻- -
　　
　　--------------------------
　　作者：天边飘过故乡的云　回复日期：2009-03-22　03:25:29　
　　　　走路像走楼梯，就是走路像爬山坡，膝盖总是打弯的。这里不是瞧不起乡下出来的女孩子，不过在街上观察过，好像是这种人里更多些，可能是以前没受过这方面的教育吧。
　　　　
　　　　肩膀打开，就是肩膀往下往后收，自然就打开了。
　　　　
　　　　记得住校时有室友不知在哪里找到一种练仪态的方法，大家都跟风地练了一阵子，没想到受益终生。
　　　　
　　　　步骤如下：靠墙根站好，挺胸收腹立腰夹臀，肩膀向下向后打开，踮脚，下巴微收，目光直视前方，保持此紧张姿势五分钟。
　　　　
　　　　结果是大冬天也能站出一身汗来，不但修正仪态，更具减肥之功效。我好像也没练多长时间，但是后来已养成平素尽量往这个姿势靠拢的习惯，无须特别注意。
　　　　
　　　　至于大步流星走路的童鞋，担心会不会太张扬，我开始也是大步流星，后来一闺蜜提醒我胳膊甩动幅度太大了，我便有意识注意胳膊的摆动幅度，收敛一些，此问题遂解决。记住：我们是用腿走路的，身体其他部位无需大幅摆动。
　　　　
至于张嘴问题，只要注意，应该能改过来。我是曾经有一阵子觉得自己无表情的样子是嘴角稍微下垂，怕让别人觉得自己总不高兴，于是有意识保持抿嘴嘴角稍微向上的样子，习惯了就好了，记得闺蜜还因此夸过我，说许多人都是嘴角下垂，而我总是嘴角微微上扬的样子，很有朝气的样子。
　　　　
　　　　对这些影响仪态的小毛病，许多人可能是从没注意到，但是一旦知道了，一定要注意改正，习惯都是可以养成的，越早发现越好。
　　　　
　　　　LZ这个帖子，观点很中肯。
　　
　　
　　　　======================
　　　　讲到哪一出了？懒得翻回去看，随便标一个吧。
　　　　
　　　　十九、鹤立鸡群or鸡立鹤群？
　　　　
　　　　前面有TX提到，混在人群中时，应该怎样成为众人焦点或保持个人气场？说实话这方面并没有什么速成教材，这取决于你长期积累的专业性、幽默感、自信心和驾驭语言的能力等等。不过，注意礼仪和仪态，起码能让你不至于成为囧焦点。
　　　　
　　　　先放一张PP，当作负面教材。图是LZ随便找的，冒犯冒犯，抱歉抱歉。
　　　　
　　　　有没有TX曾经像那位红衣妞一样，胳膊高高挂起与人交谈的？有的话，先囧自己一个。
　　　　
　　　　然后我们来设想几种可能性，1、如果椅背没有这么高，比如矮沙发，靠背只到胸前，那么我们可以让胳膊短时间搭一下，权当用一种随意的姿势休息。但是这么高的椅背……姿势难看先不说，难道你就不怕胸部和腋下走光吗？……
　　　　
2、如果红衣妞把身体稍稍摆正，朝向镜头方向，会不会好一点？在人数较多的场合里，她现在的姿势是典型的两人抱头讲8卦型。现场如果还有其他人在，特别是当你身边还坐着其他人，应该把身体朝向稍微朝前，朝外，呈一个开放式的姿态，方方面面都要预备照顾到，而不是留给其他人一个决绝的背影。注意！LZ在这里说的是坐姿，站着的时候就不适用了，除非你原地转圈，才能照顾到方方面面。
　　　　
　　　　3、注意嘴角弧度！
　　　　笑是件好事，可笑得很狰狞or笑得像哭一样就是一件囧事了。LZ有时候会被笑起来嘴角下撇的MM吓一跳，我泱泱中华，好像没有哪个地方的习俗是笑时嘴角下撇吧？
　　　　别搞出哭笑不得的表情，别告诉我这是天生的没法改。可以靠练习纠正的，回去看看自己带有笑容的照片，看看脸上是哪块肌肉不对劲？别照着镜子笑，这时候你刻意摆出的笑容应该是没有问题的，最有问题的是平时自然的笑容。
如果嘴角下撇，或法令纹异常突起，那么这位TX你得改一改了。LZ没那样笑过，没有切身体会，不过刚才试了试，有一点小小心得：别龇着下嘴唇笑！单靠扯动下嘴唇来笑，下巴两侧会有横肉，嘴角也会往下撇。唉唉LZ木办法用文字准确表述。请有以上问题的TX对着镜子做出嘴角上扬的微笑，仔细体会牵动的是哪一块肌肉，不能动的是哪一块肌肉，慢慢练习吧。如果你想有亲切甜美笑容的话。
　　　　
　　


　　
　　　　说到站着。
　　　　不知从哪说起才好，再找一张PP，就图解析吧。
　　　　要找一张正常状态下的众人集体照还真不容易，不是做怪相就是人太多。
　　　　
　　　　图中五个人，哪几个看起来更吸引人一点？当然长得漂亮的最吸引人，但我们要注意的不是这个。
　　　　
　　　　其实除了最右边那个，其他人的都不错，TX们可以借鉴一下。她们有一个共同点：开放式的仪态。
　　　　
　　　　如果我们当不了那种坐在角落默默喝酒也能吸引爱慕眼光的酷毙男女主角，那么就用开放式的仪态展现自己的气场吧。开放式仪态就是从前后左右不同角度看，你的肢体语言不能流露出拒绝或畏缩或迁就的意味。
　　　　
　　　　肩膀一定要打开，舒展。
　　　　四肢放松，不要试图用手遮挡你的小肚腩或别的什么地方。
　　　　胯部收好，别往前送。
　　　　跟比你高的人谈话，微微抬起头，别一边驼背一边伸脖子；跟比你矮的人谈话，微微收下巴，别用弯腰弓背迁就对方；如果对方是小朋友，背部挺直，稍稍俯身，或干脆蹲下。
　　　　
　　　　要合照，学学图片里最左边那位，身体和头部稍稍向中间靠拢，肩膀仍然保持舒展挺直。别像最右边那个一样，不仅脑袋靠过去，肩膀也缩也一团。
　　　　==================
　　


　　
　　大使夫人们的交谈现场。注意观察她们每一个人的仪态，后面戴眼镜的那位夫人是典型的开放式仪态，她是偏着头跟旁边的人说话的，身体仍然朝前。
　　


　　
　　　==================
　　　　既然想看真人照，LZ就放一张吧。
　　　　旅游途中，LZ绑头发的时候被抓拍。
　　　　==================
　　　　好了。教程也差不多了，下面是爱美丽爱思考TX们的自由讨论时间。LZ在线陪伴。
　　


　　
　　　==========================
　　　　二十、是什么遮住了你的气场？
　　　　
　　　　TX们还记得时尚版的一个帖子么？一位30岁的MM，在众多TX不遗余力的指导下，穿衣打扮从俗艳到合眼再到好气质的经过。这是LZ在天涯看到的最温暖最有爱的时尚类帖子。
　　　　
　　　　看过或mark过这个帖子的TX举一下手？估计不少哦。
　　　　
　　　　那位MM的美丽蜕变，我们是不是可以也从中学到什么。她原本以为美丽的衣裳裙子，隔了10几页的帖子，还不如后面简简单单的一件T恤。很多TX帮她找出了答案，清秀的妆容和简洁的衣型最适合她。
　　　　
　　　　LZ坐在街头长椅或咖啡店的玻璃窗后看着来来往往的MM时，脑子里总蹿出一种感觉，走来走去的，好像都是同一种人——小脚裤，或裤袜，配长T或衬衫裙。BOBO头，或斜刘海。靴子。连姿势都一样。
　　　　
　　　　要不要跟风？是不是每一个人都得把眉毛修细？是不是每一个人都得剪斜刘海？是不是每一个人都得穿裤袜加单鞋，穿长T和衬衫裙，都得用披肩长头盖住脸颊，都得撅嘴睁圆眼睛，都得摆出跟别人差不多的神态姿势和造型？
　　　　
　　　　如果可以，我多么希望蹲在街边看人来人往时，能够多看到一些把头发扎起来露出干净面容的MM，一些穿着T恤牛仔表情自在的MM，一些穿着开衫走路飘起一阵风的MM，一些把衬衫穿得平展妥贴的MM……
　　　　
　　　　如果你不是美艳的FBB，请不要过度浓妆。如果你有点男孩子气，请保持爽朗的笑容。如果你面相成熟，请不要撅嘴跺脚。如果你还没有到某个年龄或者已经超过了某个年龄，请不要再强求。
　　　　
　　　　每个人都有独特的灵性，干嘛不做你自己？
　　　　
　　
　　我很久很久没有在大街上看到穿着有型有款运动休闲衫，自在逛大街的MM了，我想一定有人能把它穿得好看。类似的连帽瑜伽服LZ也有一件，深紫色的，据说穿起来像传教士。LZ很识趣，除了做瑜伽外从来没穿出去丢脸。
　　
　　


　　
　　当你纠结你自己的粗腿，圆胳膊，小肚腩……那，这个世界上还真没有适合的衣服了。找最接近自己风格的衣型，颜色，穿出去，然后忘掉那些令你纠结的小缺陷。
　　


　　
　　
　　　　二十一、说谢谢
　　　　
　　　　三代人才能培养一个贵族。为什么？华服美食并不难得到，香车别墅也不是遥不可及，缺的是贵族的修养和做派。
　　　　
　　　　LZ今晚做了两件事，一是吃披萨，二是逛超市。
　　　　
　　　　在店里喝奶茶吃披萨的近1个小时里，LZ作了个算数题：进门7个人，有1个人在服务生替他开门并鞠躬问好的时候，点头作了回应。出门10几个，有2个人在服务生替他开门并鞠躬道别的时候，也点头作了回应。其余的人要么高声谈笑，要么眼望玻璃门外，昂然而去。
　　　　
LZ附近桌位有一对情侣招手叫来服务生，说是桌子有点不稳。服务生找了一块纸巾，蹲下来叠好垫在桌腿下，不停调试桌子有没有变平稳。在这时期，情侣中的女生一直跷着二郎腿，姿势很优美，但跷起的那只脚正好与服务生的脑袋等高。直到服务生摆弄好桌腿站起来，那只脚一直在他脸边晃动……
　　　　
　　　　吃完晚餐后LZ去了超市。结帐时收银员双手递还现金或信用卡，帮助每一位顾客打包装袋并说一声谢谢欢迎下次光临。但回应他一个笑容甚至点一点头的顾客很少很少……
　　　　
　　　　真是有型有款，只是没有气派。小时候父母老师怎么教我们？接受别人帮助时，要说谢谢。别人向你打招呼时，要回应他。在服务生为你服务完毕，或向你鞠躬致意时，看着他的眼睛，说声谢谢，回应一个眼神，或者点点头示意，难道就这么难吗？
　　　　
丢掉了基本的礼貌，气派就不能成为气派。在这个商品经济时代，你是服务生的上帝，是商家的金主，你已经处于优势地位。不要认为自己花了钱，就能消费别人的劳动加上尊严，别人就非得毕恭毕敬点头如捣蒜。在高姿态之下稍稍作一些俯就，会让你显得更有贵气。这就是贵族和暴发户的不同。
　　　　
　　　　什么叫礼尚往来？打你一耳光你都知道扇回去，服务生替你开门对你一鞠躬到地，你是不是也该点头回应一下？
　　　　
　　　　记得说声谢谢，说出它并不会让你跌了身份。你不知道在点头致意的时候，你有多么气派。
　　　　
　　
　　PP与本次话题无关。不过可以看看菲姐的走路姿态，借鉴一下。
　　


　　
　　　　
　　　　=========================
　　　　作者：cloudsiu　回复日期：2009-03-22　20:50:36　
　　　　　　疑惑穿高跟鞋上台阶的姿势，到底是种什么状况，是指穿高跟鞋脚不弯膝盖么?感觉这个走路法很难~~
　　　　=========================
　　　　
　　　　再借菲姐一张PP看图说话。
　　　　先喃一遍，菲姐啊，我知道这只是抓拍问题，我知道你走路生风，我知道你很有气场，你是我喜欢的偶像，我只是为了说明问题……T_T
　　　　这就是穿高跟鞋膝盖打弯，平地走路走得像上台阶一样的典型姿势~！
　　　　这位TX，看得明白了么？
　　　　菲姐哇，泪。
　　


　　
　　
　　　=============
　　　　上两张PP，补一下前面说的笑容篇。
　　　　笑的时候注意嘴角弧度，习惯嘴角下撇的TX要改一改了，别龇着下嘴唇笑，不要用力在下巴两侧，不然会像苦笑或冷笑的。
　　　　
　　
　　徐若宣这张就有点龇着下嘴唇笑的意思。别啊TX们。
　　


　　
　　


　　
　　
　　　　===========================
　　　　说到哪一出了？
　　　　二十二、收起奴相
　　　　
　　　　这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜，没那么夸张。我是指人前人后那种畏缩，要不得。
　　　　
　　　　每年都有实习生来实习，LZ每年都被摊派两三个，逃不掉。男孩子还好，最怕碰到缩手缩脚扭扭捏捏的MM。当一个MM肩膀往前弓，内八字站立，下巴收到锁骨，抬起眼皮悄悄用眼光溜你，然后畏畏缩缩地叫：老师……你会不会也像LZ那样浑身不自在？
　　　　
这也许并非个别现象。不少MM在跟朋友同学家人一起时谈笑自若，一碰到领导、老师或地位年龄气势之类比自己高出一筹的人，不约而同一个动作：缩脖子。然后是各人自选动作，比如耸起肩膀，语调扬起语速加快，频繁点头或躬腰，拿眼角余光溜人，小碎步，扮可爱相等等等等。除非对方喜欢颐指气使，不然都会感觉不舒服，更别提对你有啥好印象。有次梁文道过来，有位接待人员表现夸张，LZ一度以为他要滚到地上。梁大叔一边接受他的款待一边面露尴尬，估计也很郁闷。
　　　　
　　　　其实没有必要。把那些不自觉的奴相收回去吧，所有人都觉得怪怪的。有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理，我说这话可能又要被砸了。注意这种可爱是“扮”出来的，而不是你性格中天然可爱的一面。扮可爱的背后，是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真，年幼，有点不谙世事，从而不会受到苛责，压力，冷遇，等等。这种扮出来的可爱，多多少少带着一点奴相，因为它带有目的性，它希望以此得到别人的认同，至少是接纳。
　　　　
　　　　这种情况可能发生在年轻MM身上比较多。随着年龄增长，阅历增加，应该会慢慢减少。不过既然想让现在的自己变得有气场一点，那么就注意一下，把这些可能存在的坏习惯收起来吧。
　　　　
　　　　其实LZ蛮欣赏宽姐，虽然她身材和相貌都不怎么样。不过她真的相当从容淡定。最右边的陈家瑛看不清仪态，不过要学就学菲姐和宽姐吧，中间那位穿玫瑰色开衫的女士……好吧，就算这只是瞬间抓拍，但也不要学她这个样子。