偶看新闻空腹喝蜂蜜白醋水好吗:茯苓大枣山药粥的做法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 19:00:10
主料：粳米50克
辅料：茯苓20克,枣（干）15克,山药(干)20克,赤砂糖30克
教您茯苓大枣山药粥怎么做，如何做茯苓大枣山药粥才好吃
大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖味即可。小帖士-健康提示：
1. 健运脾胃，渗湿止泻。
2. 小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
3. 茯苓甘平，淡渗利水祛湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。