古代飞行器发展史:全家人的骨头都不痛了

全家人的骨头都不痛了

全家都不得病之后，大家想让全家人的骨头都不痛了的想法，我就写新的吧。

中医讲七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊皆从心中生，大喜伤心，大怒伤肝，大思伤脾，大悲伤肺，大恐伤肾。

骨头痛，关节炎，肩周炎等等了，还有肌肉痛，老人痛，病人痛。

其实，关节炎骨病我认为也是缺了维生素的部分或全部。

我最近得了肩周炎，好高兴了，因为我要治自己的病，要告诉大家秘方了，让全家人的骨头都不痛了，是网友的意思。好让爸爸妈妈爷爷奶奶都不要痛了，儿女好心痛了，医生却说治不好。

前几年我的肩周炎让藏医治好了，但去年冬天没锻炼，上网和睡觉了，开春了，肩周炎犯了，不重又没有管，缺越来越重了，本需要人辅助治疗，但家里只有老母亲85了，帮不了。我只好自己动手。但后背肩周炎痛够不上了，我开始用药酒外用敷中药内服，还有扶他林内外用上，维生素吃上，补气补血药吃上，还每天活动肩膀关节的，渐渐的好了，所以，我们是可以好的，为什么不动手呢？难道要就此当废人吗？

我去见了老乡，是家里的亲戚老中医了，但是保守的很，我是试探的问问题，得到启发的，别人可不知道我学习中医的，要不完蛋了。关节炎的方子要了一个，但我看不出内涵，他告诉我不是直指病兆，有些曲线救国。其实我的方子效果很好，我问了他我下的药，但他说只有瘫痪人他才给用，一般不用。我很纳闷，为什么没瘫痪人不早用少受痛苦呢？所以，我就自作主张用了就好了，我高兴啊，但中医们往往给瘫痪人很要钱才治，又一下治不好啊，病人就没了信心，就瘫痪吧，反正也死不了。我可以公布老中医的方子了，炒苍术10，细辛3，白芷9，川穹10，制甘草3，羌活7，大腹皮10，桂枝12，炒桑枝20，炒桑寄生10，桔梗10，茯苓10，炒厚朴5，炒蒿草10，上桂20，制巴戟天12，秦九10，姜片3，大枣3个泡酒喝了。

我用了中药外用，内服，维生素，西药，烤电，拔罐，补气补血活血加锻炼关节等办法，终于要我不痛了。

茶叶保健的新观念，喝茶睡不着其实是错误的，早上喝了，晚上睡的香，当然，补气补血药跟上。

茶叶保健那时的名医华佗就曾说过“苦茶久食益思意”的话。

　　“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”现代科学更发现茶可预防和治疗人体的多种疾病：

　　一、茶可提神益思，解渴生津。　　二、茶可增进人的肾脏功能，具有利尿排毒的效能。　　三、茶可排毒。　　四、茶可预防癌症发生。　　五、茶还可防治一些放射性元素对人体的伤害。因为喝茶我们开始睡的好了，一定早上喝了，还补充多种维生素了，不要喝太浓了。

关节炎等骨病要吃：B1每天1片2次，B2B6每天1片2次,B12叶酸2-1片1次，C每天1片,E每天1片,A每2天1片,D每2天1片,谷维素1片2次，扶他林外用膏内服片每天2片2-3次，21金维（或善存）他每2天1片,肌苷片每天1片2次。

中药外用：人参15，鹿茸8，白术10，茯苓10，炙黄芪15，当归15，柴胡15，何首乌20，三七10，黄柏5,防风10，川乌草乌各80，附子50，麻黄30，水蛭100，地龙30，红花5，赤芍30，丹参20，细辛3，全蝎30打粉泡酒擦痛处。

中药内服1，人参15，鹿茸8，白术10，茯苓10，骨碎补杜仲各10克，山药10，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七10，附子10，麻黄30，黄柏5，薏仁10，防风10，制川乌草乌各30，水蛭50，全蝎30，地龙30，琥珀30，川穹30，红花5，赤芍30，绞股蓝40，丹参20，艾叶10克、打粉每天一至二勺泡水当茶喝.也可泡酒喝。

中药内服2，人参15，鹿茸8，白术30，茯苓10，炙黄芪15，当归15，(酸枣仁10，远志10，山楂10，睡眠不好可加)，柴胡15，何首乌20，三七10，附子10，麻黄30，黄连5，薏仁10，防风15，制川乌30，水蛭50，,血蝎20，琥珀30，川穹30，红花5，赤芍30，艾叶10克、细辛5，乳香没药各15，延胡索15，神曲10，打粉每天一至二勺泡水当茶喝.也可泡酒喝。

还有，扎梅花针，拔罐，烤电，主要是颈椎和腰椎擦药酒拔罐和痛处拔罐后烤电了。还有中药泡脚了。吃些补气补血的中药了，黄芪30，当归50，黄精30打粉泡水喝。当然要活动关节了，会好的，要有信心。吃扶他林药会有胃不好，可以停一天吃，少量吃等自己适应了在坚持吃，视自己身体决定。说扶他林吃半年会好的，但考虑药贵了，吃不起，所以，中医结合，一两月的就好了，不用花太多钱的。我只要了一盒扶他林就停了，也吃中药维生素的就好了。我有了更好的信心给人家治病，我的家成了自然诊所，大家对我的肯定我听了高兴。我的方子是从全面治疗出发，病治了还增强免疫力了，我渴望医生也能如此治病，病人就不会对医生有意见了。现在我治的老人多好啊，我身边的老人都是免费治疗的，所以，他们对我是更好啊。网上的可以免费下载了，谢谢大家的支持吧。

以下可以参考的方子：

肩周炎治疗药方:

1、姜黄散片姜黄１０克。研为细末，水煎２次，药液混合后分２次服，每日１剂，７天为１疗程。

2、桑枝饮

桑枝３０克。水煎２次，药液混合后分２次服，每日１－２剂，连服数日。

3、当归酒

全当归６０克。切片，浸于１０００克米酒中，７日后饮用。

4、二乌散

川乌、草乌、樟脑各９０克。共研细末，装瓶备用。根据疼痛部位大小取药末适量，用老陈醋或一般食醋调成糊状，均匀敷于压痛点上，厚约0.5厘米，外盖纱布，并用热水袋敷３０分钟。每日１次。

专治关节炎的奇效秘方
    秘方组成：朝天辣椒四两，不含碘的工业盐四两，高度酒八两；浸泡一周后即可使用擦拭患处。注意，只可外用，不可内服。

中风麻木
生芪120 克，当归30 克，红参(另炖)、赤芍、川芎、桂枝、白芥子、生半夏、天南星、油桂、僵蚕各10 克，止痉散(全虫12 只、蜈蚣2 条研末冲)，黑木耳30 克，肾四味60 克，炙草10 克，木香、桃仁、红花各3 克，鲜生姜10 片，枣10 枚，胡桃4 枚，10 剂。

8 月13 日二诊：已11 日未麻木，微觉头晕，面白不泽，食纳大增。原方去半夏、南星，加制首乌、白蒺藜各10 克，阿胶15 克(烊化)。
    脑溢血
    1.降气火之升腾，清痰热之内闭：

赭石粉、怀牛膝、生石决、生牡蛎、生白芍、元参、生半夏各30 克，黄芩、天麻、勾藤各15 克，酒大黄、天竺黄、胆南星、菖蒲、郁金、甘草、车前子各10 克，生铁锈磨浓汁煎药，日进一剂；

2.安宫牛黄丸2 丸，捣为糊，日进2 丸；

3 羚羊角粉2 克，麝香0.3 克，以竹沥水加姜汁数滴，一日内多次分服，

6 月18 日10 时，黎明泻下热臭便一次，呕止，痰鸣消失，瞳孔等大，等圆，体温37.5 度。原方去生半夏，黄芩炒炭，酒军另煎，再泻一次后弃去，余药不变。安宫丸减为1 丸，

6 月22 日8 时，上药连进3 剂，今晨7 时许睁目看人，苏醒。可以点头、摇头回答询问，仍失语，血压正常，开始进流食。以手指口，索饮，舌红，根有腻苔，边尖瘀斑。神倦，体温37℃，六脉细数而虚。数剂扶正清脑化瘀：三七、琥珀、西洋参、藏红花、人工牛黄、天竺黄、生水蛭、炮甲珠、全虫尾、大蜈蚣、羚羊角尖各10 克，守宫10 条，麝香3 克，上药研粉混匀，1 克/次，3 次/日，竹沥水送下。

6 月26 日，口眼歪斜已正，舌体灵活，开始讲简单的话

半身偏瘫
    补阳还五汤变方合张锡纯氏来复汤加减：

生芪120 克，山萸肉60 克，红参10 克(另炖)，当归30 克，白芍15 克，炙草10 克，肾四味120克，生龙牡各20 克，赤芍、川芎、地龙各10 克，桂枝10 克，桃仁、红花各3 克，鲜生姜10 片，大枣10 枚，胡桃4 枚，7 剂。

4 月30 日二诊：服1 剂，汗敛喘定，服3 剂，可拄杖学步。服完7 剂，已可弃杖行路，嘱其再服7 剂。5 月下旬，遇于百货公司，扛包装车已如常人，追访至62 岁，继续当装卸工，健壮逾于往年。
脉管炎
    此证由寒邪深伏血分，痹阻血脉，已成真心痛及脱疽重症。且病经30 年之久，已成沉寒痼冷顽症，非大辛大热温通十二经表里内外之乌头、附子猛将不能胜任。遂拟当归四逆加吴茱萸生姜汤合乌头汤，加虫类入络搜剔，麝香辟秽通窍，合而为大辛大热，开冰解冻，益气破瘀，通络定痛之剂：

生芪240 克，附子、当归各60 克，川乌、丹参、黑小豆、川牛膝、防风各30 克，麻黄、桂枝、细辛、赤芍、桃仁各15 克，油桂10 克，吴茱萸20 克(开水冲洗7 次)，另用麝香1 克、炮甲珠5 克、生水蛭3 克、全虫3 克、蜈蚣2 条研粉分冲，蜂蜜150 克，鲜生姜40 克，大枣20 枚，加冷水2500 毫升，文火煮取500 毫升，对入黄酒500 毫升，日3 夜1 服，4 剂。

四妙勇安汤合丹参饮，清热解毒，下病上取，重加生芪益气托毒生肌，生水蛭、炮甲珠破栓塞，化瘀通络为治。

生芪240 克，二花、元参各90 克，当归、丹参各60 克，甘草30 克，檀降香、桃仁、红花各10克，砂仁5 克，另用生水蛭、炮甲珠、醋元胡各6 克研粉分冲。

以脸盆煎药，取浓汁1500 毫升，6 次分服，日4 夜2，3 剂。

药物治疗

　　内服药：

　　(1)气血虚型：治宜调补气血、舒筋活络。方用黄芪桂枝五物汤(黄芪12克，桂枝12克，芍药12克，生姜3片，大枣7枚）加减。

　　(2)风寒湿型：治宜祛风散寒、除湿止痛。方用蠲痹汤(羌活6克，姜黄6克，当归12克，赤芍 9克，黄芪12克，防风6克，生姜5片，炙甘草3克)加减。

　　(3)瘀滞型：治宜化瘀通络、蠲痹止痛。方用身痛逐瘀汤(秦艽9克，羌活9克，川芎9克，桃仁6克，红花6克，没药9克，五灵脂9克，香附9克，牛膝9克，地龙9克，当归15克，甘草3克)加减。

　　外用药：

　　急性期疼痛、触痛敏感，肩关节活动障碍者，可选用海桐皮汤(海桐皮6克，透骨草6克，乳香6克，没药6克，当归5克，川椒10克，川芎3克，红花3克，威灵仙3克，甘草3克，防风3克，白芷2克)热敷熏洗或寒痛乐热熨，外贴伤湿止痛膏等。

　　物理疗法

　　可采用超短波、磁疗、蜡疗、光疗、热疗等，以减轻疼痛、促进恢复。对老年患者，不可长期电疗，以防软组织弹性更加减低，反而有碍恢复。

　　针灸治疗

　　(1)气血虚型：取肩髃、肩髎、手三里、足三里等穴，均用补法。

　　(2)风寒湿型；取肩髃、肩髎、巨骨、合谷、曲池等穴，均用泻法。

　　(3)瘀滞型：取肩髃、肩髎、肩外、脯俞、阿是穴等，均用泻法。

 还可以口服活血化淤药物如独一味胶囊，一天三次，一次三粒。E：可以用中药熏洗如下：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归4.5g,川椒9g，川芎3g,红花3g，威灵仙3g，白芷3g,甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。
平时练习单手爬墙，一天一天的向上爬高，不要太急应该循序渐进。注意不要提重物（伤手）和保暖及感冒。
从之，你长时间做一件事应该适当休息，不然会产生很多病，不只是肩周炎、颈椎病还会有其他病出现。

养血防治心脑的全方打粉内服，人参15，鹿茸8，白术10，茯苓10，山药10，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，泽泻15，柴胡15，何首乌20，薏仁10，防风10，制川乌草乌各10，水蛭50，全蝎30，地龙30，琥珀30，川穹30，红花5，赤芍30，绞股蓝40，丹参20，打粉一至二勺泡水当茶喝.也可泡酒喝。

化全身血栓补血补气内服，人参15，鹿茸血或鹿茸8，冬虫夏草15，红花5，灵芝20，熊胆5，白术10，茯苓10，山药10，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，石菖蒲10，柴胡15，何首乌20，三七10，黄柏5，薏仁10，防风10，制川乌草乌各30，水蛭50，全蝎30，地龙30，琥珀30，川穹30,赤芍30，绞股蓝40，丹参50，泽泻15，打粉一至二勺泡水当茶喝.也可泡酒喝。

配方：人参15，鹿茸8，麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉。

　　服法：每天服3次，按各人病情轻重每次5到10克（一小汤勺或两小汤勺）三餐前半小时服用。一到三副药可以根治。

以上是最新配方。以下可以参考的。

维生素C美白抗癌，B增强抵抗力维护神经皮肤，B1可缓解关节神经痛，B2增强抵抗力消除炎症，B6维护神经系统， B12叶酸可缓解关节神经痛，A保肝护眼，AD帮助补钙防癌，E软化血管抗癌，肌苷片增加白细胞不感冒保肝。21金维（或善存）他全面补充其他元素，维生素饭后马上吃就是你自己的营养了，不要空腹或过半小时吃。维生素不是药，是营养，过了有副作用，不过刚好保护我们。因为我们的饭没有吃够好多的营养，所以要补充维生素。有位医生给她的孩子吃维生素，到长大没病过一次，为什么不向老百姓推广。

吃中药保健补气血虚，怕热的阴虚，吃六味地黄丸，怕冷的阳虚，吃金匮肾气丸。每天一次，虚弱的每天二次，强壮的两天一次，吃吃停停都可以，不好了多吃，身体好了少吃，自己掌握好。

泡水喝的中药：人参5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，黄柏5，薏仁10，防风10打粉一至二勺泡水当茶喝.适合（中老年）人，开胃，活血，补气补血，调节失眠，增强抵抗力。

（小孩）吃山楂，柴胡，何首乌，打粉泡水当茶喝，开胃强肾。

喝活血的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，川乌草乌各8，红花5,用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可喝一小杯。适合（中老年）人。

擦外用的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，炙川乌草乌各30，红花5,用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可擦痛处或保健腰颈椎脊椎处。原理是皮肤也能吃药，但是，不能内服。适合（中老年）人。骨折的跌打损伤等都可用。泡的酒可随时加，不要用光了再加。

食疗：经常喝点营养粥，绿豆，红豆，薏米，黑豆，莲籽，百合，白果，红枣打豆浆喝。

锻炼：跑步，吊胳膊，早睡早起锻炼好。

治疗方案最好是去中医院风湿科或者中医门诊，用一些活血祛瘀、祛风燥湿的药物。中药治疗效果比较好。

关节炎没做检查不能断定，在疼时去做就能做出来，项目是：《抗o类风湿》，如果做出来是的，风湿和类风湿是很难治断根的，但可以控制，治疗：中药熏蒸效果比较好！

类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。
   是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外，还包括全身的广泛性病变。
   类风湿的概念须与风湿相区别。在19世纪中叶之前，人们往往将两者混为一谈。随着科技医疗发展，人们对类风湿也认识得越来越清楚。类风湿性关节炎这一病名是1858年由英国医生加罗德首先使用的。1896年舍费尔和雷蒙将该病定为独立的疾病，同年斯蒂尔对儿童型的类风湿性关节炎作了详细的描述。1931年塞西尔等人发现类风湿病人血清与链球菌的凝集率很高，1940年瓦勒发现类风湿因子。1945年卡维尔蒂、1961年斯勒芬分别提出类风湿发病机理的自身变态反应理论，并得到确定。1941年美国正式使用“类风湿性关节炎”的病名。目前，除中、英、美三国使用“类风湿性关节炎”病名外，法国、比利时、荷兰称之为慢性进展性多关节炎；德国、捷克和罗马尼亚等称之为原发性慢性多关节炎；前苏联称之为传染性非特异性多关节炎；日本则称之为慢性关节风湿症。

关节炎的食疗方法

　　
　　医食同源，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为＂食疗＂．食疗具有方便、可长期服用而无副作用（当然需要对症选食）的特点，特别适用于慢性病变．对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位．下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用：
　　①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等．
　　②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状．
　　③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物．
　　④刚开叫的公鸡，配１５０克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，１天内吃完．隔１周再服１次．公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力．
　　⑤童子鳝鱼０．５干克，阴干，泡入１千克白酒中，１个月后即可饮用．每次饮酒５０毫升，每天２次．童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳．
　　⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状．
　　⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状．
　　⑧瘦猪肉２００克，辣椒根１５０克，共煮汤，调味后服用，每日分２次服．可以缓解剧烈疼痛症状．
　　总之，很多食物都可以起到缓解关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果．这里的对症主要是根据中医学将类风湿性关节炎归为痹症，并分为风痹、寒痹、湿痹、热痹四型．根据不同的类型选用不同食品．一般而言，风痹宜用姜、葱等；寒痹宜用胡椒、干姜等食品；湿痹宜用薏仁、山药等；热痹宜用冬瓜、丝瓜、绿豆芽等．

治疗和预防关节炎 有哪些方法

●药物治疗。

1、非淄体抗炎药，可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛。

2、慢作用抗风湿药，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病，对病情有一定控制作用，但起效较慢。常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹。

3、细胞毒药物，通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、雷公藤。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。

4、肾上腺皮质激素，强抗炎、抗过敏药物，明显改善系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治疾病。众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，慎重选用。

5、仙露风湿止痛丸：行气活血，祛风除痹，平衡免疫。仙露十八味党参丸对该病也有很好疗效。

●代替疗法。利用纯天然锯峰齿鲛（大青鲨）软骨粉，抑制、改善甚至彻底控制类风湿性关节炎，没有副作用，没有药物依赖性，已有使用一年内完全控制病情的大量案例。

外用膏药

风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。

●伤湿止痛膏（橡皮贴膏）：驱风散寒，除湿通络，活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干，贴于患处，用手掌将膏药按摩，使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者不宜贴用。与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。 

●狗皮膏（膏药）：祛风散寒除湿，舒筋活络止痛。使用时将膏药加温软化后，贴于患处。与其功用类似的还有万灵筋骨膏、追风膏、老鹳草膏。 

●武力拔寒散（散剂）：祛风除湿，通阳活血，止痛消肿。用时取药适量，以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状，分摊在蜡纸上，贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷，不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。 

●五虎散：祛风除湿，通阳活血，止痛消肿，使用时以白酒调匀，敷于患处。除外敷外也可内服。每次6g，用温黄酒或温开水送服。

针灸

针灸有一定疗效。治疗中，根据不同的疼痛部位选取相应的穴位

急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0。5—1。0ml

慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效 

药酒

酒性有祛风散寒，舒筋活血的作用。用酒将治疗风寒湿痹之有效中药进行炮制，则药力借酒力通达四肢关节，使气血行而风湿除，筋骨强而痹病愈。长期饮用对治疗慢性风湿性关节炎有较好疗效。 

常用的有虎骨酒、史国公药酒治疗风湿痹痛兼有肝肾亏虚；冯了性药酒治疗痹证之寒湿偏重者；三蛇药酒治疗风痹肌肤不仁；丁公藤风湿药酒治疗瘀血痹痛；五加皮酒治疗痹证而有中气不足者。

此外还有虎骨木瓜酒、虎骨追风酒、豹骨木瓜酒，参茸虎骨酒，蕲蛇药酒等等。也可用威灵仙、牛膝、杜仲、木瓜、桑枝、党参、黄芪、当归、白芍等中药1—3味，加入酒中浸泡，自制成药酒。每次10—15ml，每日2次。 

服用药酒应注意阴虚有热或外感风热或风湿热痹以及高血压、孕妇等均应禁服。还应注意药酒内不要兑入其他酒类或就果菜饮用。 

除内服外，史国公药酒、虎骨酒、木瓜酒等还可擦患部，或加点穴按摩，或加用小木棒叩击，亦有一定疗效。

食疗

1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100—250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

2、鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3—6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

4、苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

5、防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

6、木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1—2匙饮用。能通痹止痛。

7、葱白粥；煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。

8、生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

9、川乌粥：生川乌头3—5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸腾后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。

10、老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。

11、猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。

预防

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体强壮，抗病能力强，很少患病。

春季正是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖。

饮食有节、起居有常，劳逸结合。有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。

有一些患者由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑而诱发本病，患病后情绪的波动往往使病情加重。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

亚健康的预防

一、什么是亚健康状态？

1、什么是健康？

    健康： 健，强壮有力，康，安宁安乐。健康，包括身心两个方面，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

——无病就是健康吗？

2、健康的标准是怎样的？

   健康的十项标准：

（1）有充沛精力，能从容不迫地负担起日常繁忙工作。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑。

（3）善于休息，睡眠良好。

（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

（5）能抵抗各种传染病。

（6）体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。

（8）牙齿清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象。

（9）头发有光泽，无头屑。

（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

简化实用的健康标准 ！！！

（1）每晚能通宵睡觉。

（2）手脚是暖和的。

（3）三餐时间到，就有胃口。

（4）口渴时才喝水，不会有喝了很多还有渴的感受。

（5）小便一天 5到7次。

（6）每天大便一次，是在早上的。

3、什么是亚健康状态？

    亚健康状态：是指人体处于健康和疾病之间的一种临界状态，又称第三状态。

    “第三状态”状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。

4、由健康到疾病的转变与进展
 （1）健康

 （2）乏力：感觉劳累和懈怠，白天打盹或晚上多睡。食欲不振。

 （3）发烧：人体保护自身的现象，能够促进排毒。发烧可以断定自己至少处于疾病的第二个发展阶段。

 （4）过敏：体内的毒素已经积累到一定程度，人体启动保护机能并加快体内活动以排掉毒素的状态。

典型表现：尿急，肠胃蠕动，皮肤瘙痒，恶心，欲吐，鼻子微痒，忧虑、烦躁，容易生气，头疼或其它地方微痛。难以入睡或睡得不熟，体重增加，舌苔厚，胸闷，体味难闻，面色难看，黑眼圈，月经失调或量多。

    第2~第4阶段，通常被诊断为亚健康状态。

   （5）炎症：是人体排毒和自我恢复活动最激烈的阶段。典型症状：疼痛。出现各种炎症。

    体内的毒素通常都会聚集到某一个器官或人体某一部位进行集中消除。由于聚集的毒物不断刺激这个部位，这里便出现了炎症。

    这是一个关键时刻！此时所采取的行动决定着你是恢复健康并重新充满活力还是任疾病进一步恶化。

   （6）溃疡：意味着人体已经遭受了长期的折磨，许多细胞和组织被毁。这时通常会感到剧痛。溃疡可以是体内的，也可以是体外的。如：反复的口腔溃疡、胃溃疡、胳膊或腿上出现溃烂等。

   （7）结硬：结疤是硬化的一种形式，是组织变硬或填补由于溃疡等原因而受损的组织。危害人体健康的毒素被包裹在一块组织硬化后形成的囊中，这是人体隔离有毒物质使之不能自由扩散到各处的方法。

   （8）癌：结硬是人体仍然能够控制细胞的最后一个阶段，如果导致疾病发展到这个阶段的恶习仍然继续下去，那么细胞就开始“错乱”，无休止地吸收毒素最终导致它们的基因编码发生改变，它们会因此而变得野蛮和紊乱。如果细胞以这种方式发生错乱，那就是癌症。

    这是疾病恶化的最终阶段，如果造成这种情况的起因仍然得不到解决，结果将是致命的。

二、如何调治亚健康状态？

1、学会合理的饮食

不吃肥甘厚味

不吃煎炸炙烤

不喝冰冷、碳酸饮料

不随便用保健品

戒烟限酒：能啤不白，能红不啤，能黄不红

进食时令、当地新鲜的瓜果蔬菜

细嚼慢咽

不吃得过饱

进食专心致志

2、保证充足的睡眠

最佳状况：日出而作，日落而息

良好状况：10：30以前睡觉；早睡早起，把工作安排在凌晨

一般状况：每周保证2~3天正常睡眠时间

最低要求：每月保证5~7天充足良好的睡眠

聊胜于无的补救措施：周末睡个囫囵觉

3、维护良好的心态

志向高运与脚踏实地

止于至善与不求完美

慢下来，就健康

欣赏幽默小品

培养兴趣爱好

歌唱抒发情感

按摩调节心情

4、坚持适量的运动

太极拳

球类活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球、足球

步行与慢跑：配合以扩胸运动。

跳舞：街舞、交谊舞、广播体操

中医不提倡冬泳

5、防止寒气的侵袭

生姜茶

原料：生姜30克，藿香10克。  

制作：将生姜洗洗净，切丝，与藿香一同放入杯中，以开水冲泡。

用法：代茶饮用，每日2剂。

功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，伴见恶心、呕吐、腹胀等也用于亚健康状态的调治。

6、迅速缓解疲劳的几种方法

拿五经

撞背功

顿足

开背

颈部保健动作

按揉腰肾区

体内有湿、怎样祛湿
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？

　　它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

 要想骨头健康，就是试试了。

    古代4个壮阳药膳验方

    在我国历代本草著作中，众多中医药名家根据治病经验，总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，间介几则如下。

　　方一冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)

　　方二杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)

　　方三枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)

　　方四鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。(明代《本草纲目》)。 

痛风汤特效处方(仅供参考)

    组成：土茯苓30、萆薢30、威灵仙15、桃仁10、红花10、泽兰10、泽泻20、苡米30、车前子30、苍术15、山慈姑15、胆星15等。
    分析：以土茯苓、威灵仙、萆薢三味为主药，有显著排尿酸作用。威灵仙辛散宣导，走而不守，“宣通十二经络”，“积湿停痰，血凝气滞，诸实宜之”，对改善关节肿痛确有殊功。汤剂用量一般为30克。
    上方为朱良春老中医拟定，经博主临床多方验证应用，疗效确切，值得推广！