蜂花粉啥时候吃不发胖:八种夏草煲汤之配料清单

1.      清肺止咳炖品

功用：润肺、清热、止咳

用量：夏草3g 、川贝3g、北杏3g、沙参5g、肉类适量。

2.      健脑安神炖品

功用：失眠、神经衰弱、心律失常

用量：夏草3g 、百合3g、元肉5g、甘草2g、柏子仁3g、肉类适量。

3.      壮腰健肾炖品

功用：夜尿频多、头晕耳鸣、腰酸骨痛

用量：夏草3g 、淮山5g、茨实5g、杜仲5g、杞子3g、肉类适量。

4.      养颜乌发炖品

功用：易脱发、面色苍白、白发，多斑

用量：夏草3g 、首乌8g、杞子3g、当归5g、肉类适量。

5.      开胃强身炖品

功用：体弱多病、易感冒咳嗽、记忆力差

用量：夏草3g 、淮山5g、元肉5g、杞子3g、茨实5g、肉类适量。

6.      益阳备气炖品

功用：男性夜生活频多，需补充精力

用量：夏草3g 、巴戟5g、杜仲5g、淫羊藿3g、肉苁蓉5g、肉类适量。

7.      调经补血炖品

功用：女性气血不足，月经失调

用量：夏草3g 、当归5g、杞子3g、白芷3g、肉类适量。

8.      降压平脂炖品

功用：高血压、高血脂

用量：夏草3g 、山楂5g、杜仲5g、丹参3g、田七5g、肉类适量。

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