偶看新闻复方雄蛾益阳胶囊图片:简单至极的养生方
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:30:16
前段时间看电视时，无意中看到了一个简单易行养生方法：每天早餐吃几片醋泡生姜。
几天后，中央台《夕阳红》栏目，又播出了曾是中国第一代女体育教师的百岁老人，子女介绍老人日常生活习惯时说到：老人每天早餐必吃数片生姜，至今，老人不但生活自理，且脸上没有一点老年斑。
我觉得这个方法太简单啦，为了不长老年斑我也要试试。
于是，找出一只带盖的小玻璃碗儿，把鲜姜切薄片放入碗中，撒入极少量的细盐，然后倒上米醋（没过姜片），盖好放入冰箱；OK了。
我一般是每次做够吃两——三天的量，也可以现吃现做，但我感觉做好马上吃，味道不够足，晚上做早上吃比较好。
好了，说说我的感觉吧：我已经吃了一个多月，手脚冰凉的毛病几乎一扫而光；由于生姜的暖胃作用，十多年胃寒、胃疼的老毛病近期也没有再犯。其他感觉目前没有，大概是吃得时间太短的缘故吧。
生姜既可作蔬菜，调味料，又可入药，用途非常广泛。民间流传有很多关于姜的歌谣，如“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“上床萝卜下床姜”等。醋泡生姜片作为日常餐桌上的一道小菜，不仅味道鲜美，还能温胃止呕，增加食欲，确是一种价廉物美、药食兼备的佳品。
中医认为，生姜味辛，性温，有发汗解表，温中止呕、解毒等功用，药理研究表明，生姜具有防氧化抗衰老功能。其所含挥发油能使血液循环加快，全身温暖、兴奋神经。姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化作用。
要提醒大家注意的是：姜，最好在早餐、午餐时间吃。中医有句话说：“早吃姜赛人参，晚吃姜似砒霜”
几天后，中央台《夕阳红》栏目，又播出了曾是中国第一代女体育教师的百岁老人，子女介绍老人日常生活习惯时说到：老人每天早餐必吃数片生姜，至今，老人不但生活自理，且脸上没有一点老年斑。
我觉得这个方法太简单啦，为了不长老年斑我也要试试。
于是，找出一只带盖的小玻璃碗儿，把鲜姜切薄片放入碗中，撒入极少量的细盐，然后倒上米醋（没过姜片），盖好放入冰箱；OK了。
我一般是每次做够吃两——三天的量，也可以现吃现做，但我感觉做好马上吃，味道不够足，晚上做早上吃比较好。
好了，说说我的感觉吧：我已经吃了一个多月，手脚冰凉的毛病几乎一扫而光；由于生姜的暖胃作用，十多年胃寒、胃疼的老毛病近期也没有再犯。其他感觉目前没有，大概是吃得时间太短的缘故吧。
生姜既可作蔬菜，调味料，又可入药，用途非常广泛。民间流传有很多关于姜的歌谣，如“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“上床萝卜下床姜”等。醋泡生姜片作为日常餐桌上的一道小菜，不仅味道鲜美，还能温胃止呕，增加食欲，确是一种价廉物美、药食兼备的佳品。
中医认为，生姜味辛，性温，有发汗解表，温中止呕、解毒等功用，药理研究表明，生姜具有防氧化抗衰老功能。其所含挥发油能使血液循环加快，全身温暖、兴奋神经。姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化作用。
要提醒大家注意的是：姜，最好在早餐、午餐时间吃。中医有句话说：“早吃姜赛人参，晚吃姜似砒霜”