增城高滩嘉华酒店:三秒钟找到快乐

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 19:33:30

         

三秒钟找到快乐

     

    谁都渴望拥有更多的快乐，然而快乐好像是可遇不可求、看不见摸不着的东

 

西。就算真的想要寻找快乐，也会因为“太忙了”、“没时间”冲淡这份热情。

 

其实，快乐并不需要多少时间，多花三秒钟，快乐也许就能飞到你身边。


 

        美国密歇根大学行为学家杰弗里郭士纳等证实，生活是由一个又一个的三秒

 

钟组成的，人们挥手道别、呼吸一次、一个小动作，甚至一个音乐片段的平均时

 

间都是3秒钟左右。

   

 

    英国邓迪大学发展心理学家纳吉在北京奥运会期间还发现，两个人互动时，

 

比如拥抱、握手、拍一拍对方的肩膀等，所花的平均时间也是三秒钟。甚至有人

 

发现，判断一个人是否值得继续交往，也只要三秒钟。


 

       因此，快乐的开关掌握在自己手里，多花三秒钟，也许就能将心情撤换

 

到“快乐频道”。

   

 

    受到挫折、垂头丧气时，可以花三秒钟，深吸一口气，然后抬起头来、路出

 

微笑，提高你的音量，快乐就会不知不觉的在心头生长；

   

 

    遭受不公平的待遇、觉得前途渺茫时，花上三秒钟，对自己喊一声“停”，

 

\也许就能够提醒自己，从悲观情绪中清醒过来，换一种眼光看待问题。

       爱人出门前，花三秒钟拥抱她一下，也许就能为双方带来一天的好心情；

   

 

   遇到左邻右舍，哪怕不那么熟悉，花三秒钟打个招呼问候一下，也许就能收

 

获一份友情。

   

 

    当然，想要生气发火的时候，更应该让自己停顿三秒钟，也许就能化解几分

 

戾气、带来几分理解。

--------摘自《生命时报》



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