绿春县戈奎乡中学:生活提示：鸡蛋治病22个食疗法 男性能力自检10题

首先，虽然是“安全期”，但是不能排除额外排卵的可能性，特别对于月经期不准的人来说，它并不安全；

其次，已经有了征兆的话，比如开始出现血丝，就不要再性生活了，避免卫生状况不好导致感染；

第三，一定要注意卫生，包皮过长的男方一定要注意包皮的清洁，清除包皮垢。有性传播疾病的，则更要注意，以免感染。……》》

温馨提示：简单小动作让你的男人更强壮

1.疲劳时常搓脸

很多人都有过这种经历，在疲劳时搓一搓脸，那么整个人马上就会神清气爽起来。这是为什么呢?根据科学研究发现，这是主要是由于面部分布着很多表情肌和敏感的神经，而搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，从而达到提神的作用。而在洗热水澡的时候，热水也能刺激这些神经，如果这时候再配合搓脸，速度以每秒一次为宜，搓3到5下，每次不少于3分钟，那么很快你就会感觉精神倍增了。

2.消化不良勤吸气

北京曙光医院专家指出现代男性生活节奏快，饮食不规律等因素都会在一定程度上造成消化不良等身体不适症状。如果食欲不振，那么您可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸，就是从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍冷的水刺激腹部。这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。此外，胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。

3.便秘揉肚子。……》》

美容提示：必看！女人25岁后脸黄的原因

1纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛。

解救方法：及早防老化、防紫外线。

虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。美白+去角质，肌肤更鲜嫩。

2黑色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。

成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。

解救方法：……》》

瘦身提示：丰胸瘦腰抗衰老 黄豆食谱不容错过

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。

除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”.但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢？有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。……》》

温馨提示：中医12保暖招 寒冷天气里女性不再怕冷

温泉浴

大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。

晒后背

肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴(低头时，后颈部最突出的骨头下方就是)，可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。……》》

健康提醒：女人吃土豆的5大好处

一、土豆有营养，是抗衰老的食物。

它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

二、土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

三、土豆能减肥……》》

温馨提示：鸡蛋调理疾病的22种食疗方法（图）

1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。

2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产。

3、乌鸡蛋三个，用醋、酒各一杯搅匀，煮成一杯，分两次服，治产后出血。……》》

温馨提示：十大迹象预示你已经怀孕了(组图)

1. 确认：积极在家验孕

尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。因此，如果你决定采取验孕措施并希望得到阴性结果，那么在未来几天内再尝试一次验孕吧。一旦你得到了确定的结果，立刻向医生咨询。祝你成功！

2. 你的体温持续偏高

如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。……》》

温馨提示：男人四十性能力自检必做十道题

1.是否有性欲减退？

2.是否有体能下降？

3.是否有体力和(或)耐力下降？……》》