尊尼获加是什么:常按“养性穴” 让你更“性”福 《男性篇》
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 01:22:03
常按“养性穴” 让你更“性”福 ------男性篇 生活品质高了,人们对健康的关注多了,各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说,若想提升性健康,重点关注以下四个穴位即可。 男人两大穴:足三里和肾俞。 足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。 肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。 按摩方法: 最简单的按摩方法,效果最好。手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。 常按“养性穴” 让你更“性”福 气海和关元是另外两个重要的保健穴。 这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。 按摩方法: 要充分刺激这两个穴位,适宜用“双掌推腹法”。男性仰卧,两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是20次。 最后,按顺时针方向,按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两三分钟后,再按逆时针方向,以同样的方法按摩两三分钟。
男性如何保养性健康
什么方法可以让男性更持久?
怎样让GF更爱你,更在乎你呢
怎样让GF更爱你,更在乎你呢
她说喜欢你更让你喜欢还是不喜欢你更让你喜欢?
怎样让男朋友更爱你
如何让别人更信服你
怎样让女人更喜欢你
有没有让男朋友更爱你?
怎样让男人更注意你
怎样让男朋友更爱你
怎样让小狗更喜欢你呢?
怎样才能让男孩更爱你?
★哪个网名更让你赏心悦目???
如何让老公更爱你?
如何让你的孩子更聪明?
怎么样让一个男人更爱你?
怎样让GF更爱你
怎样让女孩子更喜欢你?
如何让你更有魅力呢?
怎样才能让你的男友更爱你?
小小点缀,让你更美丽自信!你可知道?
怎么才能让一个男人更喜欢你,爱你?
服用男性激素可以让阴柔的男人看起来更象男人吗?