漳州角美地铁6号线:刺血拨竹罐与艾灸取穴原则

（一）补益类
补气穴：气海、气海俞、中脘、足三里、三阴交。
补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。
生津止渴穴：液门、照海、三阴交、然谷、太溪。 药
.壮阳穴：命门、肾俞、关元、气海、关元俞、神阙、中极。
滋阴穴：三阴交、复溜、阴郗、太溪。
（二）温通类
温中回阳穴：气海、关元、神阙（皆灸）；足三里、内关、百会（皆针）。
通脉穴：太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。
.通经穴：天枢、水道、归来、血海、水泉、地机、太冲。
通乳穴：乳根、膻中、少泽、足三里。.通便穴：天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。
（三）祛痰、止咳、平喘
.祛痰穴：丰隆、中脘、内关、巨阙、脾俞、列缺、肺俞、上脘、天突。
止咳穴：列缺、太渊、尺泽、肺俞、天突。
平喘穴：列缺、膻中、肺俞、璇玑、气海、膏肓。
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一也是督脉的行经之地。经常刺血拨竹罐保养脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身
医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要坚持用刺血拨竹罐保养前胸(上至颈部下至心窝部)，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常刺血拨竹罐保养肚脐有防治便秘、中风等作用。
脚被称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常做刺血拨竹罐保养，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
有了依据。以下将常用的主要经穴，依其性能 针灸减肥有着完整的理论体系，研究认为，肥胖是由于脏腑功能失调、水湿、瘀血充塞肌肤所致。当人体阳气虚弱，血行失畅，脂浊痰浊，因而堆积体内，通过刺血拨竹罐在人体某些穴位，可以起到使肠蠕动和抑制胃酸和其它消化液的分泌延长胃排空时限，还可以增强肥胖者下丘垂体，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，影响其营养状态达到减肥目的。
主穴是阳池、三焦俞。配穴：地机、命门、三阴交、大椎。操作：每次选主穴与配穴各一个。
美容 ，去除双下巴
一部分脸面轮廓实际上是皮肤构成的，在长时间的不良刺激中，这些轮廓会变形，它告诉你，你的年龄不小了。美化轮廓是美容重要的一项，采用刺血拨竹罐的方法反复刺激，能够恢复美好的脸部轮廓。同时，女性也应保持一些良好的习惯，比如眼袋的形成，与枕头太高，伏案工作过长都有关联。
消除假性皱纹
所谓假性皱纹的概念实际上是真性皱纹的前期阶段，如果不注意改善假性皱纹，将很快向真性皱纹方向发展。女性因为减肥，皮下脂肪减少所产生的皱纹和皮肤水分所产生的小皱纹，都属于暂时性的假性皱纹，刺血拨竹罐能刺激皮肤功能活化，增加和保持皮肤水分与脂肪，它的物理机制是弱电流导入皱纹皮下，引起组织肿胀产生纤维化，消除皱纹。
减轻眼袋遣药
所谓眼袋，就是眼眶四周的韧带松驰，脂肪组织向皮下膨胀，形成的病状突起，往往会渚留水分。后天性的眼袋是眼睑皮肤长期受到不良刺激而引起的，如不正确按摩，常画眼线，最终导致眼睑皮肤松驰并萎缩。刺血拨竹罐治疗相应穴位如太阳、鱼腰及阿是，使供血充分引起眼睑肌肉明显跳动，加速局部分解，从而收紧松驰的眼袋。
瘦脸美化面部轮廓
作用机理是通过刺血拨竹罐，增强面部血液微循环，加快新陈代谢，促使头面部血管舒张、血液循环通畅，使面部气色红润光泽，皱纹减少，衰老延缓。还能调整能量系统和内分泌的功能，使皮脂腺分泌协调，皮肤变得光滑细嫩；除改善面色，消除皱纹之外，还可以治疗痤疮、面部黑斑、黄褐斑以及肥胖症等疾病。
刺血拨竹罐法对机体具有良好的双向调节作用。机体功能亢进时，使亢进平抑；机体功能处于抑制状态时，可使抑制变为兴奋，可调和阴阳，可使机体从平衡失调状态恢复正常。能标本兼治，在美容的同时，又能增强体质。
保健灸法
药 《灵枢·经脉》说:“灸则强食生肉”。说明灸法有增进食欲，促进机体生长的作用。灸法之所以保健，主要在于它能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导，利用某种易燃材料或药物，在穴位上或患处烧熏，借其温热性效能，通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡，而达到防病治病的一种外治方法。《灵枢·经脉》:“针所不为，灸之所宜。”针、灸、药各具特点，各有其局限性，而灸法的特点在于弥补针、药之所不及。其对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延《医学入门》中曰:“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。
保健灸法的常用穴位及方法:
足三里灸:足三里为足阳明胃经合穴，具有补脾益肾、调和气血的功效。多灸此穴，以预防中风，为中、老年人保健要穴。用于预防中风，在平时可单灸足三里，有中风先兆时可配合绝骨穴。灸此穴有预防老花眼的作用。现代医学研究，艾灸足三里可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，增强免疫力。
:神阙又名脐中，属任脉，为保健要穴，灸此穴，具有温补元阳、健运脾胃、益气延年之功效。其方法有隔姜灸、隔盐灸，每次3～5壮，每日1次，10次为1疗程。每次以感到局部温热舒适，稍有红晕为度。分为三类，可供针灸临床辨证施治、立法选穴
:气海又名丹田，属任脉经，为保健要穴。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。
关元也称丹田，属任脉经，为保健要穴，具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。
身柱灸:清心宁神，降逆止呕之效。多采用温和灸法，用烟卷大小的艾条，每次5～10min，隔日1次，每月不超过10次。有了依据。以下将常用的主要经穴，依其性能
风门灸:风门为足太阳膀胱经穴，有宣肺解表，祛风通络之功效，主治一切风证，多用于预防感冒，采用隔姜灸法，在感冒流行期间，每日灸1次，每次5～10min，连灸10天。
中脘灸:中脘为任脉经穴，胃的“募穴”，八会穴之一。具有健运脾胃，补中益气之功效。常用隔姜灸、温和灸。每日灸1次，每次5～9壮，连灸10天。
临床上保健灸法，除上述穴外，还有大椎穴、膏肓穴、三阴交穴、命门穴、肾俞穴、曲池穴、阳陵泉穴及“伏天穴”等。 药
从保健灸的几个主要腧穴来看，足三里一穴属阳明经，古代很多文献均谓其有强壮及助消化的作用。如《中藏经》曰:“三里主五劳羸瘦，七伤虚寒空”。其次如关元、气海穴，不少文献认为有强壮作用，《医学入门》:关元主诸虚损”。《类经图翼》:“关元主诸虚百损”。可见长期施灸上述穴位，能健运脾阳、补中益气、培肾固本、强壮全身，从而达到保健延年的效果。
有了依据。以下将常用的主要经穴，依其性能 现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。如长期施灸保健穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。
艾灸养生对于30岁以上的人尤为重要。《外台密要》“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。有了依据。以下将常用的主要经穴，依其性能 养生保健灸关键的几个紧系全身，关乎性命。关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。艾条灸优点是疗效快，每次施灸时间短，适用于家庭自我保健。