偶看新闻捅马蜂窝被叮进ICU视频:艾灸扶阳-艾灸疗法壮阳补气
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 13:39:02
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分类： 艾灸疗法
中医认为，未病先防为“上医”，那么该如何防病呢？除了生活方式要健康，在身体某些特定施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。
艾灸3大穴一生保健康，年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所最好的壮阳药，还是在表之卫气，固护人体之正气不受。其位于人体第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
关元于下腹部、前正中线上，肚脐下3寸处。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为1日1次，亦可不拘时灸。(林国华)
30岁前灸“肺俞”
足三里于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时灸。
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症状。《医经理解》记载：“关元，在脐下3寸壮阳药有哪些，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对各系统都有强壮作用。