驻马店都有什么县:下士养生 中士养气 上士养心【听书~令你耳目一新】
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 01:06:44
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内容提要
众所周知,禅者的生活平淡朴素,没有更多的保养,然而为何他们总给人以仙风道骨、长寿喜乐的印象?下士养生,中士养气,上士养心。禅门的饮食睡眠、生活习惯能给我们什么样的养生启示?禅门动静皆是、无处不在的修行,又是如何指导我们养生的?安住当下、观照呼吸的修心法门,又是如何引导我们体会真切的喜悦?现代都市人的身心俱疲、力不从心。都说人生苦短,可禅师却道:生命生生不息,没有终结。都说养生要养身,可禅师却教你调和七情六欲以安五脏六腑。这身与心之间究竟有何关联?又该如何调理?数“七”在禅门养生中有多少奥妙?生命与慧命之间又存在着多少玄机?一生近而不染,是与自信具足的三宝。聆听果宁法师妙音,回归心灵的净土,留住生命宝贵的年华。一个人,一件事物,不管是大,还是小,也不管是简单,还是复杂,不管是聪明,还是愚昧,这些外在的形式毫无影响,他们一律都是和谐的。未知数是大是小,并不知道,但是,它必须是和谐的,才能列出方程。和谐是和外在形式无关的,所有事物的本质。它即看不见,也摸不着,但必须遵守。
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