10瓦是多少焦耳:为得心灵医治的基本准备祈祷文

为得心灵医治的基本准备祈祷文

为得心灵医治的基本准备祈祷文

王  敬  弘

目录

前言

一、接受耶稣作我生命唯一的主和唯一的救主

二、向耶稣认罪

三、宽恕自己

四、宽恕一切得罪过我的人

五、弃绝一切迷信行为

六、弃绝来自父母一切不好的影响

七、弃绝与父母和祖先由血统而来的不好影响

八、弃绝与父母和祖先之间一切不好的联系（另一种方式）

九、弃绝因婚姻关系而来的束缚

十、处理堕胎经验的祈祷

十一、弃绝祈祷的步骤和范例

十二、插十字架方式的心灵医治祈祷

十三、以拥抱方式所作的心灵医冶祈祷

附注： 代祷方式 有关心灵医治的其它参考数据

一、接受耶稣做我生命唯一的主和唯一的救主

求祷者：

     主耶稣，我来到您面前，把我整个的生命托付在您手中。首先，我感谢您赏赐了我生命，并爱了我，在我过去的生命中不断地引导我，照顾我。同时，我也谢谢您把信仰赏赐了我，使我能够认识您及您所启示的真理，并感谢您在信仰中所给我的各种恩惠。耶稣，为您所给我的一切，我感谢您。

     我相信您是降生成人的天主子，您身为天主，却来到人间，愿意分享人的命运。您除了罪恶外，过着跟我门人一样的生活。您在玛利亚的胎中成孕及出生；您从小渐渐长大，经历各种成长的过程。您曾经验到人世间的许多幸福；您有一个温暖而充满爱的家庭、和各式各样的朋友。您也经历了许多的痛苦和困难：您曾被许多人轻视排斥，被您自己的门徒否认和出卖，并被自己的同胞交付给外国统治者的手中，受难至死，死在十字架上。主耶稣，因为您有的各种人生经验，所以我相信您能完全暸解我内心的许许多多复杂的感受。我渴望您与我同在。

    主耶稣，您借着苦难，消除了人所犯的一切罪过；借着死亡和复活，您战胜了死亡；并借着洗礼圣事让我分享了您的生命和永生的希望。耶稣，我相信您在光荣升天后派遣圣神到教会中来，不断地把救恩分赐给我们。现在我来到您的面前，愿意接受您做我生命唯一的主和唯一的救主。我相信普天之下，除了您以外，天父没有赐下任何其它的名字使我得救。主耶稣，我把我整个的生命的历史向您开放，也把我生命中各式各种好好坏坏的经验，都交在您的手中。请您按您的仁慈和大能，把我从过去生命累积的罪恶和受伤的经验以及其后果中解救出来，让我真实体会您对我的大爱，并欢欣踊跃地赞美您。耶稣，我赞美您、感谢您。

二、向耶稣认罪

 求祷者：

    主耶稣，您是我生命中唯一的救主，我来到您面前，承认我过去所犯的一切罪过；无论它们是从前或最近犯的，故意或因软弱犯的，屡次或偶尔犯的，现在我在您面前一一认罪，请以您的大爱来宽恕我〈静默片刻，把心中特别愿意向耶稣认的罪，向他述说，恳求他宽恕〉。

 　主耶稣，您要求伯多禄宽恕弟兄七十个七次，您的宽恕一定不会更少。虽然我犯的罪很多，可是我愿意相信您会无条件的宽恕我所犯的一切罪过。主耶稣，现在我因您的名和权威，弃绝我所犯的每一个罪过。弃绝我所有的罪过以及其中的黑暗势力给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚、压力、痛苦、伤害和困扰。耶稣，请您释放我，医治我，使我得到自由而归向您。耶稣，我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

重复念短诵的方法

首先要念的短诵是：「耶稣的宝血洁净我！」其次要念的短诵是：「耶稣的权威释放我！」第三要念的短诵是：「圣神的活水浇灌我！」

    在此以后，可从下列的短诵中，按自己的需要选用，或自己作一些新的短诵。其它可用的短诵如下：「耶稣的爱医治我！」「耶稣的爱宽恕我！」「耶稣的爱安慰我！」「耶稣的爱关怀我！」「耶稣的爱接纳我！」「耶稣的爱肯定我！」等等。

     至于每个短诵要念的次数，也是按个人的需要要而定，从两三次到上百次都可以。

三、宽恕自己

 求祷者：

    主耶稣，您既然已无条件地宽恕了我，现在我也愿意在您宽恕之爱中，宽恕自己、接纳自己。耶稣，我明白我是个有缺点、有软弱、有困难，受过许多挫折和失败，犯了许多罪的人。当我碰到以上种种情况时，我常常不能接受自己，因此我常常自卑、自恨、自抑，甚至自我处罚，摧残自己的生命。但是，耶稣，我相信您爱的就是这个真正的我，是个有缺点、有罪过的我。耶稣，现在请您以宽恕之爱来肯定这个真我，并帮助我能真正面对自己，接受自己的限制和缺陷，宽恕自己所有的过错，用温和的态度来对待自己，常给予自己一个改过自新的机会，就像您常这般对待我一样。

    主耶稣，请派遣圣神充满我，帮助我用一个正确的态度来面对自己，也在您的爱中解除我给自己加上的许多束缚。耶稣，现在我因您的名和权威弃绝我对自己一切消极的态度、消极的情绪、消极的想法和行为；也弃绝这一切及其中的黑暗势力给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚、压力、痛苦、伤害和困扰。主耶稣，请您释放我，医治我，使我得到自由而归向您。耶稣，我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

四、宽恕一切得罪过我的人

求祷者：

     主耶稣，您无条件地宽恕了我，接纳了我，请您帮助我宽恕那些曾得罪过我的人。现在我把每一位得罪过我的人，和它们曾做过伤害我的事，一一交在您手里，请帮助我因您的名宽恕它们每一个人〈静默片刻，按自己的需要祈祷〉。耶稣，请您也按您的仁慈宽恕他们，降福他们。我把内心对他们的仇恨、抱怨、愤怒、害怕和苦毒都释放出来，交在您的手中，请您除去它们，使我不再为这些消极的情绪所重压。请您解除我心灵上的负担，获得心灵的自由，使我能平安地在天父前祈祷说：「宽恕我们的罪，如同我们宽恕别人一样。」主耶稣，现在我也因您的名和权威，弃绝我和每一位伤害我的人之间，一切不好的精神、心理和生理上的联系。请您打破他们每一个人和我的关系，

     及我对他们消极情绪给我带来的精神、心理和生理上的束缚、压力、痛苦、伤害和困扰，使我得到自由而归向您。主耶稣，我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

 五、弃绝一切迷信行为

 求祷者：

     主耶稣，我既然相信并接受您是我生命中唯一的主和唯一的救主，请您除去在我生命中一切与您不相合的势力。过去因为我的无知、好奇，或其它理由，我做了一些迷信的行为〈例如：看相、算命、抽签、烧纸钱???〉，耶稣，现在我知道我错了，我愿意在您面前，为我所做的一切迷信行为一一向您认罪，请您宽恕我〈默祷片刻，在内心把自己所做的迷信行为向耶稣认罪〉。

    主耶稣，我也愿意因您的名宽恕那些为我做过迷信行为的人，以及诱导我去做迷信行为的人，包括我的父母、家人和朋友。

     主 耶稣，现在我因您的名和权威，弃绝我过去所做的每一次迷信行为，弃绝我做过的所有迷信行为；也弃绝别人为我所做的每一次迷信行为。 主 耶稣，我也因您的名和权威弃绝我自己所有迷信的态度、迷信的思想和迷信的情绪。我因您的名和权威，弃绝这一切以及其中的黑暗势力给我带来的精神、心理和生理上的束缚。耶稣，请您释放我，使我得到自由而归向您。耶稣，我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

六、弃绝来自父母一切不好的影响

 求祷者： 

    主耶稣，我来到您面前，把我的父母以及我和他们们的关系交托给您。请您进到这关系中，作我们每一个人的救主，也做这关系的救主。主耶稣，我感谢您借着父母赏赐了我生命；也借着他们对我的关心和爱护，让我尝到被爱的甜蜜；由于父母的保护，使我有安全感；

    由于他们的教导，使我逐渐地成长。主耶稣，您藉父母赐给我一切的恩惠，我衷心感谢您，并感谢父母为我所付出的各种辛劳和爱心。

主耶稣，但是我的父母并不是完美的人，虽然他们愿意尽力爱我，然而他们的性格也有缺陷。父母在爱的态度中，有时混杂着自私；在爱的表达上，也不太正确。因为父母是影响我生命最深的人，所以他们或多或少的缺点，都带给我ㄧ些不好的影响。主耶稣，请您帮助我因您的名，原谅我父母给我带来一切不好的影响和伤害。现在，我因您的名和权威，弃绝我和父母整个生命关系中间，一切不好的精神、心理和生理上的联系；弃绝父母给我带来的精神、心理和生理上一切的束缚、压力、痛苦、伤害和困扰。主耶稣，请您释放我，医治我，使我得到自由而归向您。主耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

注：现在可以按个人需要重复下列短诵：「圣母的母爱医治我！」，

「圣母的母爱接纳我！」「圣母的母爱肯定我！」「圣母的母爱陪伴我！」等等；或「若瑟的父爱接纳我！」等等。

七、弃绝与父母和祖先由血统而来的不好影响

 求祷者：

    主耶稣，我把我的父母和父母双方祖先都交托在您的手中。请您进入我和父母和他们祖先整个家族的血统关系中，作我们整个家族的主和救主。凡是我得罪父母和祖先们的地方，我向您认罪，求您宽恕我。凡是我父母和双方祖先因着他们所犯的罪过、所作的迷信和诅咒，经由血统关系给我带来的一切伤害和不好影响，我也以您的名宽恕他们。现在请您也按您的仁慈宽恕他们、降福他们，赏报他们为我所付出的各种关怀和爱心。

    主耶稣，现在我因您的名和权威，弃绝父母和双方祖先所犯的每一个罪过，也弃绝他们所作的每一个迷信和诅咒，以及其中的黑暗势力，在我身上所造成的各式各种精神、心理和生理上的束缚、压力、痛苦、伤害和困扰。主耶稣，请释放我，医治我，使我获得内心的自由而归向您。耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

（如果一个人因为父母的关系受到严重的伤害，则可请代祷者做下列的祈祷，以加强效果。）

 代祷者：

    主耶稣，我因您的名和权威进入×××（求祷者）的生命中，进到他和他父母及祖先的血统关系中。主耶稣，我因您的名和权威解除他的父母和祖先所作的诅咒给他带来的精神、心理和生理上的束缚。耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

八、 弃绝与父母和祖先之间一切不好的联系

 （另一种方式）

 （与父亲及母亲的关系可分别祈祷，也可合并祈祷）

 求祷者：

     主耶稣，我来到您面前，把我和父母整个生命的关系，交在您的手中，也把我和父母和祖先整个血统关系交在您的手中。主耶稣，请您借着圣神进到我和父母整个生命的关系中，以及和祖先的血统关系中，做我们每个人的主和救主，也做整个家族和其中血统关系的主和救主。耶稣，凡是我得罪父母和祖先的地方，我向您认罪，求您宽恕我，我也愿意因您的名宽恕我的父母和祖先，因着他们的罪恶、迷信、和诅咒、邪法，给我带来的一切伤害和不良的影响。现在请您按您的仁慈宽恕他们、降福他们，赏报他们为我所付出的各种关怀与爱心。

     主耶稣，现在请您派遣圣神进到我和父母整个的生命关系中，也进到我和父母祖先整个的血统关系中，请您借着圣神让您的宝血流到我和我父亲（母亲）整个的生命关系中，流到我和我父亲（母亲）的血统关系中，也流到我和我祖父祖母（外祖父母）的血统关系中，也让您的宝血流到我和祖父祖母（外祖父母）每人父母的血统关系中，流到我和我父亲（母亲）第三代祖先的血统关系中，也流到我和我父亲（母亲）第四代组先的血统关系中。耶稣，请以您的宝血清除我和父亲（母亲）整个的生命关系以及我和父亲（母亲）祖先整个血统关系中一切的罪恶、一切的迷信、一切的诅咒、一切的邪法以及其中的黑暗势力给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚。耶稣，求您释放我，使我得到自由而归向您。耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

     主耶稣基督，您在十字架上所受的苦难、死亡以及从死者中复活，使您成为全人类生者和亡者的主宰。所以我把我的父母和祖先所有的人，都带到您的十字架下。按照他们每一个人所能够的和所愿意的，我代表他们承认您是他们每一个人唯一的主、唯一的救主。也按照他们每一个人所能够、所愿意的，我代表他们每一个人在您的面前承认他们的罪。请您按照您的仁慈赦免宽恕他们的罪。请用您在十字架上所流的血，洒在他们每一个人身上，使他们得到宽恕。按照您的旨意接纳他们。求您使死亡者都能够进入永远的安息。主耶稣， 我赞美您，感谢您。

     主耶稣， 我现在也 因您的名和权威，弃绝我和父母、和每一位祖先之间，一切不好的精神、心理和生理上的联系。弃绝他们因着罪恶、迷信、诅咒和邪法，直接间接给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚、压力和伤害。主耶稣，请您释放我，医治我，使我得到自由而归向您。主耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

 九、弃绝因婚姻关系而来的束缚

主耶稣， 现在 请您进到我的婚姻关系中，作我们两个人的主和救主。凡是我的配偶得罪伤害我的地方，请您帮助我因您的名完全宽恕他；请您也宽恕他。凡是我得罪伤害他的地方，我向您认罪，求您宽恕我；也求您帮助他完全宽恕我，使我们两人在您的爱中和解。 〈静默片刻，按自己的需要祈祷〉。

主耶稣， 现在我 因您的名和权威，弃绝我和配偶之间，在婚姻关系中所造成的一切不好的精神、心理和生理上的联系。主耶稣，请您打破这个婚姻关系给我带来的一切精神、心理和生理上的束缚。主耶稣，请您释放我们两个人，并请您派遣圣神进到我们两个人的心中，教导我们怎样按您所愿意的方式彼此相爱，使这个婚姻更为幸福。主耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

十、处理堕胎经验的祈祷

（先请堕胎者按母亲的直觉，体会到胎儿的性别，并按性别给胎儿取一个名字。如果堕胎者是天主教友，她最好先领和好圣事，再作以下的祈祷。）

 求祷者：

     主耶稣，我愿意和胎儿的父亲一起来到您面前，把被堕胎的胎儿交托在您手中，因为您是一切生者与亡者的主宰，一切的人在死亡中都要朝拜您。主耶稣，现在我给胎儿命名为××（若瑟、玛利亚等）。我们代表他接受您作他生命唯一的主和唯一的救主。请您接纳他，并宽恕他的原罪。主耶稣，也请您帮助这个胎儿，因您的名宽恕我和他的父亲，因堕胎给他带来的伤害，好使我们在您的爱中和解；也请您让他进入永远的安息。

     耶稣，我把我整个堕胎的经验再一次交托在您的手中。我因您的名和权威弃绝我和胎儿之间一切不好的精神、心理和生理上的联系，也弃绝这整个的堕胎事件以及其中黑暗势力给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚。耶稣，请您释放我，使我得到自由而归向您。耶稣， 我赞美您，感谢您。〈重复念短诵〉

 （堕胎者应为每一个被堕胎的胎儿献一台弥撒，求天主赐给胎儿灵魂永远的安息。基督教兄姐请按自己的信仰处理。）

十一、弃绝祈祷的步骤和范例

弃绝祈祷的五步骤：

 （一）将弃绝的对象交给耶稣。

 （二）宽恕别人。

 （三）自己认罪求耶稣宽恕。

 （四） 因耶稣的名和权威弃绝。

 （五）呼求 耶稣的宝血、圣神的活水滋润我、耶稣的爱充满我等等。

 弃绝祈祷可用在下列的三大类状况中：

▲  弃绝人际关系给我带来的伤害。

 举例：

    主耶稣，我把○○○及他和我的关系交在您的手中。主耶稣，凡是他得罪伤害我和给我带来不好的影响的地方（也可以说出实际受伤的情况），请您帮助我，因您的名完全宽恕他。凡是我伤害得罪他的地方，我也向您认罪，求您宽恕我。主耶稣，现在我因您的名和权威，弃绝他跟我之间一切不好的精神、心理和生理上的联系；也弃绝他跟我整个的关系，以及其中黑暗势力，给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚、压力和伤害。主耶稣，我赞美您，感谢您，（重复念短诵）

▲弃绝使我受伤的经验。

 例如受惊吓、恐惧的经验，受责备或被冤枉的经验，信心受伤的经验，受贬抑或受羞辱的经验，等等。

 举例：

    主耶稣，我把使我自信心受伤，对别人信心受伤和对您信心受伤的经验，都交在您手中。耶稣，我因您的名宽恕每一位使我自信心，或者使我对别人的信心，和对您的信心受伤的人。不论他们是谁，不论他们用什么方式伤害了我，请您帮助我因您的名一一宽恕他们。凡是出自我自己的罪所造成的，我向您认罪，求您宽恕我。

     主耶稣， 现在我 因您的名和权威，弃绝一切使我自信心受伤的经验，弃绝一切使我对别人信心受伤的经验，弃绝一切使我对您信心受伤的经验。我弃绝这一切经验以及其中的黑暗势力，给我带来的各种精神、心理和生理上的束缚和压力。主耶稣，请您释放我，使我得到自由而归向您。主耶稣，我赞美您，感谢您。（重复念短诵）

▲  弃绝自己不好的习惯，不好的态度和某些过去不好的行为，例如担心和忧虑、完美主义、死亡的意愿、内心的誓愿（和自己诅咒）等。

举例：

    主耶稣，我把我【易怒】的习惯交在您的手中。耶稣，我因您的名宽恕每一个造成我【易怒】习惯的人，不论他们是谁，不论他们用什么方式造成我【易怒】的习惯，请您帮助我因您的名一一宽恕他们。凡是出自我自己的罪所造成的，或因着这样的习惯给人带来的伤害，我向您认罪，求您宽恕我。

     耶稣，现在我因您的名和权威，弃绝我【易怒】的习惯；也弃绝造成这习惯的根源经验，弃绝这一切以及其中的黑暗势力，给我带来的各种精神、心理和生理上的伤害、束缚和压力。耶稣，请您医治我、释放我，使我得到自由而归向您。耶稣，我赞美您，感谢您。（重复念短诵）

十二、插十字架方式的心灵医治祈祷

这种方式的心灵医治祈祷，可用在医治各式各种受伤害的经验上，例如，受惊害怕的经验，被某一个人多次伤害的经验，等等。祈祷者主动地作祈祷，求祷者只需要安静而被动地接受。

 祈祷者：

     主耶稣，我把×××（求祷者）交在您的手中，感谢您对他的仁慈，以及您在他身上所作的一切。主耶稣，请您把您的十字架插到他过去生命中，每一次受羞辱的经验中，并以您的宝血，经由十字架的管道，流到他所有受羞辱的经验中，以您的宝血洗净他在这些经验中的一切束缚，一切污秽，一切伤害、痛苦和困扰，使他得到净化和释放。主耶稣，赞美您，感谢您。（用舌音祈祷一两分钟）

     主耶稣，请您让圣神的活水，带着您对他的爱，圣母玛利亚对他的母爱和圣若瑟对他的父爱，经由十字架的管道，流到他过去生命每一次受羞辱的经验中，以您们三个人的爱，并借着圣神的能力，使他所有的伤害能够得到医治，也使他恢复应有的自尊和自信。主耶稣，赞美您，感谢您。（再以舌音唱灵歌数分钟）

另一个例子：

     主耶稣，我把×××（求祷者）交在您的手中，感谢您对他的仁慈，以及您在他身上所作的一切。主耶稣，请您把您的十字架插到他人格自我界限的每一个破洞和裂缝中，并以您的宝血，经由十字架的管道，流到他人格自我界限的每一个破洞和裂缝中，以您的宝血洗净他人格自我界限的每一个破洞和裂缝中的一切束缚，一切污秽，一切伤害、痛苦和困扰，使他得到净化和释放。主耶稣，赞美您，感谢您。（用舌音祈祷一两分钟）

     主耶稣，请您让圣神的活水，带着您对他的爱，圣母玛利亚对他的母爱和圣若瑟对他的父爱，经由十字架的管道，流到他的人格自我界限的每一个破洞和裂缝中，以您们三个人的爱，并借着圣神的能力，使他人格自我界限的每一个破洞和裂缝能够得到愈合，使他的人格自我界限能够恢复健康，恢复完整，恢复独立。主耶稣，我赞美您，感谢您。（再以舌音唱灵歌数分钟）

十三、以拥抱方式所作的心灵医治祈祷

     这种方式的心灵医治祈祷，主要是针对一个人在婴儿期、幼儿期和童年期缺乏所需要的父母之爱。因为一个在六岁以前的小孩，特别需要父母以拥抱方式所表达的爱。做这种祈祷拥抱最好的方式是，两人以椅子平行对面坐，求祷者以头靠在对方的肩上，尽量放松自己，不作任何祈祷，只接受别人的拥抱和祈祷。祈祷者以一手抱求祷者的头，另一手环抱他的背，一面轻拍，一面念以下的祷文：

     主耶稣，我把我所拥抱的×××交在您的手中，请您借着我对他（她）的拥抱和祈祷，让圣神的活水，带着您对他（她）的爱，圣母玛利亚对他（她）的母爱，若瑟对他（她）的父爱，丰富地和深刻地流进入他（她）早期的生命中；流进他的胎儿期中，婴儿期中，幼儿期中，童年期中；流进入他（她）早期生命许许多多需要父爱和母爱，却没有得到的记忆中。让圣神的活水，带着您们圣家三人的爱，充满这些记忆，弥补他（她）所缺乏的父爱和母爱，驱逐他（她）内心深处各式各种的不安、害怕和缺乏信心；让他（她）很清楚地体会到，他是爸爸、妈妈所爱的小儿子（女儿），您所爱的小弟弟（妹妹）。

主耶稣，赞美您，感谢您。（一面轻拍求祷者的背，一面轻唱灵歌（或唱阿肋路亚），五分钟至十分钟）

附注：

 ▲  心灵医治的基本条件

 ▲  敬拜中的调整，人－神的关系

 ▲  认罪、洁净

 ▲  向天主开放的自由意愿

 代祷方式

▲   交谈→主题

▲   主的陪伴，爱的医治

▲   弃绝

▲   切断