正方形abcd的面积为1:冬季寒冷降雪天 中医推荐6款养胃养生粥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 01:50:17
冬季寒冷降雪天 中医推荐6款养胃养生粥
导语:冬季寒冷降雪天 中医推荐6款养胃养生粥(图)。今日,全国许多地区迎来了今年的首次降雪天气,给原本干燥的空气添加了几丝的滋润。但是处于这样一个寒冷的降雪天气,养胃显得格外的重要。胃要靠养,生活调理很重要。今天中医专家向大家推荐6款最适合冬季养胃暖胃的养生粥,让您在享受冬季雪白世界的同时,更给自己胃一个健康。
1、八宝粥
芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量,煮粥即可。
2、山药粥
山药100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。
3、红枣枸杞粥
红枣、枸杞、粳米适量,煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。4、良姜粥
高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。5、吴茱萸粥
吴茱萸肉3g,葱白一段(长约10cm),粳米50g,先将米煮成粥,临熟时加入吴茱萸和葱白。
6、姜枣饮
生姜3片,法半夏6g,红枣2个,煎水饮用即可。
以上适用于脾胃虚寒型的慢性胃炎,症见疲倦乏力、上腹隐痛、食后饱胀、嗳气、大便溏薄及舌质淡胖者。
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