大学微信新闻稿:把心放下

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 04:57:44


 

忧郁症是现代人的文明病,患者人数增加的速度惊人,其中多数的病因源自于工作过度与紧张,其中不乏有傲人的工作和身份的患者,此外,因为想不开而结束自己的生命的也不可胜数,实在令人惋惜。另外,国外统计显示,失业者自杀危险率是一般人的五倍。失业忧郁容易传染蔓延,亲友应多注意失业人士身心的变化,及早关心、忠告、建议、治疗,让他们早日脱离忧郁的梦魇。平衡的生活就是注意生活与事业的平衡,也就是说,赚钱不是生活的全部,也不会是生活的绝大部份,我们每一个人都还要关注到自己的身心健康、喜好、家人、亲友、家庭等等。然而,现代人普遍过着紧凑、快步调的生活。一般来说,西方人比东方人来得悠闲,开发中国家的人们比已开发中国家或未开发国家的人们来得紧张,当然其中也不乏有民族性的差异,不能一概而论。比如日本就是一个很典型而特殊的例子。职场中工作时间超长,挑灯夜战十几个小时不说,而且,工作之外还有特别多的喝酒交际应酬,甚至于自己爱面子而走形式的,非得耗到半夜才回到家,遑论回家和亲人互动,闲话家常。要叫他们谈平衡的生活,那可还真的是有够奢侈,太难为他们了。我觉得,人们至少应该体认到平衡生活的至关重要,无论再怎么忙得不可开交,最起码也得抽出时间,并且善用有限的业余时间来陶冶性灵、休闲、疏展筋骨、放松心情、散步、与家人互动等等,否则,生命的意义何在?生活的意义又何在?人绝不能只是作为一个赚钱的工具!“今日事,今日毕”虽说是不错的金玉良言,但是它无论怎么说都不可能完全适应到今天的社会结构,因为人们不可能在一天内做完所有的事情,你只要将一天中最很重要的事情做完就已经足够了。忙不见得就能把事情做得好。整日忙碌不停的人,最终的收获往往只是焦虑和疲惫,失去健康或者甚至于失去生命。人们总有为私为我的贪婪和虚荣心。很多时候,我们真得好好把心“放下”,天怎么也不会蹋下来的,心宽路就宽,让自己把脚步放下,放下许多不是非得完成不可的事情。其实,知足常乐,休息是为走好更远的路,唯有懂得放下的,才是最后的成功者。学会“放下”的意义真的是非常的耐人寻味。