五好领导班子:足部按摩治腰酸腿疼

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 07:41:13

足部按摩治腰酸腿疼

中老年人常常腰酸腿疼，这都是受到痹症的困扰！

痹症：当人体肌表感受风寒湿热等外邪，导致气血失于通畅，而引起肌肉、筋骨、关节等处发生酸楚疼痛、重着、麻木、屈伸不利、关节肿大，甚至红肿热痛的一系列临床表现。

通过中医理论，足部有大量的穴位，通过足部按摩可以有效的治疗痹症：

按摩部位

1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、斜方肌、腹腔神经丛、甲状旁腺、肝、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、生殖腺。

2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、内髋关节、内尾骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。

3．足外侧反射区：肩（关节）、肘关节、膝、外髋关节、外尾骨、生殖腺。

4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、胸部淋巴腺（胸腺）。

5．足腿部反射区：坐骨神经。

常用手法

1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、按法、叩击法等。

3．足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、食指指间关节点法、按法、叩击法等。

4．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法等。

5．足腿部反射区：拇指推法。

.youxiangdingyue{ width:570px;margin:0 auto;margin-bottom:16px;}.youxiangdingyue h3{ background:url(http://images.qqyy.com/article/110101/images/youxiang_tou.jpg) left center no-repeat; height:32px;}.youxiangdingyue_content{border:1px solid #E3E7E8; border-top:0; height:80px; width:567px; background:url(http://images.qqyy.com/article/110101/images/youxiang_beijing.jpg) left bottom repeat-x;}.youxiangdingyue_content div{float:left;border:0; background:none;padding:0 10px 0 0; display:inline;}.youxiangdingyue_content p{border:0;margin-top:8px;}.youxiangdingyue_content_left{margin-top:10px;width:270px;margin-left:10px; display:inline;font-size:14px; color:#676968;}

腰酸腿疼的含义 爬完山后腰酸腿疼怎样恢复？ 足部按摩盆好用吗 中老年足部按摩 腰酸腿痛治疗 痛经+腰酸疼是什么原因? 急!经常腰酸疼??? 腰酸如何治？ 怎么治腰酸、尿不黄！ 为什么我有时睡醒会腰酸腿疼? 我经常腿疼，腰酸，一碰就疼，是什么病？ 我每天晚上睡觉都腰酸腿疼手心脚心发热请问这是不是肾虚啊怎么样才能治好啊 请帮帮我！ 腰酸疼！！！！！腰酸疼怎么办！ 腰酸、背痛、腿抽筋。怎么办 腰酸腿软，全身无力， 足部按摩有哪些技巧? 月经量大，月经后期腰酸腿疼，浑身无力是怎么回事？？ 早上起床腰酸腿疼,夜里多梦,睡眠不好,请问为何? 月经来了.腰酸疼得厉害.这严重吗？怎么才能治好？ 治疗腰酸腿痛药酒的配方 总感觉腰酸腿软是什么原因？ 早上起床腰酸腿痛怎么办 射精后腰酸,腿软件是怎么回事啊, 年轻女性为什么腰酸腿酸？