支部年度工作目标:有哪些方法可以壮阳

有哪些方法可以壮阳|引用 壮阳秘术

人人可做的延时药

1。白酒(二锅头为佳)1两+生鸡蛋蛋黄2个,拌和均匀,10分钟前喝下,极为有用。本人在微醉的感觉下45分钟(现实可以更久),女方3次高潮后猛烈结束战斗。 此方为传统验方,无负效用.

且有历史渊源,大家可在《0记之三合会》中见到。

2。红牛(新装,8倍牛磺酸)1罐+二锅头4/1两,本方适合一夜多次使用,主要是补充体力使用。

本人1、2方并用可一夜3次,时间均在45分钟以上,且都有强烈感觉。 注重:

1。现在讲健康,江湖流传的外涂六神丸的方法,现实上是利用其中麝香成份麻木头部,不但没快感,而且许多人抱怨用后多日无感觉,本人认为多用不利。

2。本方对延时有实际效,但不提倡一夜3次以上,有爱惜资本,注重质量。

3。别的,带两层套的方法较好,大家可选择使用.

鸡蛋清加酱油这个秘方大家听过吗

我是第一次看到这个秘方,发出来跟兄弟们共享

鸡蛋清加酱油,打炮的绝佳必须具备品偏方

可信 度: 凭良心发帖,信不信有你

适用人群: 绝大多数人,男女通吃

副作 用:绝对无副效用

原 理: 化学反应,具体的也不清楚,毕竟学历不高,嘿嘿

原 料: 生鸡蛋清两个,酱油3——5滴、鸡精少许,白酒少许(因人而异,但不能超过0.5ML)

功 效: 提高肾功能,排汗,非常刺激荷尔蒙,轻微的麻醉,非常刺激肉欲。

用 法: 房事之前3——5分钟,取生鸡蛋两个,取出鸡蛋清(尽量不要有蛋黄),放进杯子里,然后滴入酱油,放入鸡精少许,白酒0.3两(52度之内)轻轻拌匀,喝下去。(5——8分钟收效)

服后症状: 微热,少汗(当然是房事之前)女性:微头晕,下阴微痒,面红耳赤,燥热,(性伴自己说的感觉)

经验之谈: 试过频频,大概能延时20分钟,关键是完事然后浑身舒爽,男女同用的话,效果会更佳。

让你雄气勃勃的屡试不爽简单绝招----绝

这个招数是本人自我摸索而来,一般人我不告诉他,您说出来地球人就都知道了。别外传啊。

你想面对长腿绝靓美女勃发汉子雄风,尽享美好人的生活吗,别去吃那些不明来路的药了,把稳害了你。我告诉你吧,买一瓶六味地黄丸,最佳是同仁堂等知名厂家的,不过1四、15元,做前1小时吃10-15粒(属正常剂量范围,对身板无害)。然后喝一瓶红牛,或者韩国出的那种消弭疲劳饮料均可,大约5-7元一瓶。去约会吧,你会发现你的硬起更厉害,你的时间更持久了,不再被美女胯部的扭动轻易交枪了。呵呵,怎么样?

道理:六味地黄为滋补中药,可以提气。红这个招数是本人自我摸索而来,一般人我不告诉他,您说出来地球人就都知道了。别外传啊。红牛含适量咖啡碱,能提神。二者结合,乃兼中西结合之妙,个中机理,只可意会。

[转帖]生韭菜生姜榨汁服用,喝完后浮现奇效!我不敢独享公布于众

我因为早泄,一直困扰着我!老婆现在刚30岁,正是坐地吸土,靠墙吸砖的年纪,而我自从一年前,一天做了五次后,元气受损,一直没恢复过来。到处求医问药,在百度查了也没用方法。去大连市教育局附近一家美罗药方买了128元的万艾可,吃了半粒也没用,一问医生才知道,因为我不是阳痿,是早泄,万艾可是治阳痿的,对早泄没用。这就白花了我128元。

正当我要在网上买艾力达时,一名从市中医院辞职在外面自己干的朋友,和我见了面,他告诉我,根本不用花那么多钱,不伤身板而且效果最佳的就是一味食补方,他自己也常吃。非常效果!!!非常便宜!!而且还没有副效用!不像万艾可、艾力达这样的副效用那么大!!

方子就是:1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜,韭菜和姜的量根据自己需要来加减,尽量不加水或少加一点儿水!想快点、猛点的就大量,想慢点、弱点效果的就少数!切碎后榨汁,根据情况,一天喝1次或者多次。剩下的自己领会去吧!

我听了,今天早上在早市买了一捆韭菜,1。5元一捆,回来用泡洗干净后,和生姜一块榨汁喝下,只一次,我就吃不消了。精力太旺盛了!满地走,就是想ML,硬的太厉害了!脑子什么不都不想了,一片空白!自己都控制不住自己了!

但老婆一大早就去人民路那刚开的世界名牌店去逛街了,等到下午一点多才回来,一回来,就被我给抱住摁那,真是太有用果了!过去我的外号叫“三分钟先生”,现在竟然30分钟也没泄出来!而且这一次就做了50分钟,不含前戏啊!我太疯狂了!太愉快了!我终于只花了2元钱:买韭菜1。5元,姜0。5元。效果就这样惊人!!!

也怪我!我把1。5元一捆韭菜和一大块生姜一块喝下去了。一点水也没加,全是干货啊!喝下去不厉害才怪!

刚ML完,一点也不疲劳,现在还想再做一次,但老婆心疼我,不让两次,要保存元气呵!而且这个方子另有调理脾胃、清肠理气、强身健体等等其它功效,真是一举数得啊!

摁奈不住愉快的心情,特将此方公布于众!

注重啊!列位可根据情况来增减用量。我现在纳闷的是,我买的1。5元韭菜究竟是几斤啊?谁知道呢?也没问,足足一捆呢!如果两捆呢?那我是什么情况,不敢想象呵!

介绍两个久战延时的方法

[有调查显示,汉子在插进去后持续的做爱时间,平均在3到5分钟之内。这样短的时间,是无法让女人满足的(更不用谈高潮了),也无法让汉子充分享受占有女人征服女人的乐趣的。对于汉子,做爱最佳能够插进去至少20分钟,能够换用三个以上的姿势,让女人娇喘吁吁,高潮连连,淫生浪语地叫床不止,甚至向你“求饶”,这才是理想的情况,才是真正完美的做爱享受。

怎样延长插进去后的做爱时间?介绍两个自己的经验方法:

方法一:做爱前几小时喝酒,喝到有些感觉,但不要到醉的水平,也不要较着带酒气影响做爱气氛。其实这是很多人的经验之谈。

方法二:到任何一家药店,买一盒六神胶囊。做爱前半小时到两小时,将胶囊里的粉末倒出,沾点水涂抹到龟头上。一段时间们往后,龟头会感觉到发麻发热,说明药效到了。使用的粉末的具体量,绝对是要注重掌握。我的经验,第一次用,1/3胶囊的量就够了。我第一次用时,险些把一胶囊的全用了,成果导致......, 呵呵。 姿势都用遍了,双方都累了,但就是出不来,够尴尬的吧?关键是,汉子没有最后的喷射高潮,是不能尽兴的。有人有可能会担心,这样做是否会有倚赖性? 我用过很多次了,一直有用。当然我不是每次都用,“需要”用时才用,呵呵......, 效果很较着. 最完美的一次,和一个重庆大波妹,做了将近一个小时,最后在拼命“努力”下,才在双方的颤动中结束的。

这两个方法,经济实用,不伤身板.

九大 水果 巧治 男性 私处 问题

说到水果,我们一般的相识是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路传染。

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

莲子:取新颖莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新颖莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄:取新颖葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

藤本植物果实可食:新颖藤本植物果实可食50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果:取白果果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

木瓜:用木 250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的效用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等效用,还能辅助治疗肾结核和尿路结核,并能延缓衰老。

教你如何用药提高男性健康

增强肉欲的三种药物

可卡因有性愉快效用,包括增加肉欲,增强阴茎硬起的硬度和持久性,并能增强男性和女性的肉欲高潮。但是,据报道39名应用可卡因的男性中,有14名伴有硬起障碍。阴茎异常硬起也是应可卡因的后果之一。关于此药对性功能的影响,研究还相当不够,故而直到现在不有可能得出任何结论。

亚硝酸异戊酯是一种效用迅速的血管扩张剂。众所周知,此药能激发肉欲,不管对男性还是女性都能增强性高潮。吸入此药,可产生心动过速和局部血管扩张:常见副效用为头痛、低血庄、也可发生晕厥,心电图有S-T段压低以及其贰心血管效应。这些效应并不是没有害处,故该药不应该作为消遣目的而用于患有心血管并眼病或脑血管的患者。

麦角酰二乙胺(LSD),听说该药和有关的迷幻药化合物有激发肉欲的效用,但研究材料并未证实这种概念。Piemme指出:“服用LSD去促进其性关系是徒劳的。”在Masters和JCnson研究所随访期间,服用LSD的88名男性和65名女性(服用回数达3次或3次以上)认为LSD能增加性勾当的男女少于15%。 食疗:"吃吃喝喝"使汉子更强

黑芝麻山药何首乌粉

原料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。

做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。

用处:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。

效用:健脾补肾,养血益精。

三味地黄酒

原料:生地黄(切片)100克,大豆(炒熟)200克,牛蒡根(切片)100克,酒2000毫升。

做法:将上述药材装入纱布袋内,放入干净的器皿中;倒入酒,将其浸泡,密封;3~5日后开启,过淋后装瓶备用。

用处:不限时,适量服用。

效用:此酒可补肾除烦,祛风止痛。 性爱选择什么时间最合适

每次性交最适当的时间,最佳是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。有时候男的一方面日间事情较重,身板已感疲劳,最佳先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。

此外,鄙人列几种情况下,男的一方面或女方必须克制肉欲,削减或避免性交。

1.重病初愈,不宜性交。

2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

3.月经期间,绝对不能性交。

4.怀胎头三个月及最后三个月要禁房事。

5.临盆后至子宫复原以前(约6-7周),要杜绝性交。

6.女性放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女性作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

7.医生认为要避免性生活的其他情况。

百试不爽的壮阳术

一、 要睡好,最佳是天天夜里十点前入睡。子时前入睡,按子午注流的概念,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉,肾阳必渐旺。

二、 要坚持运动锻炼:运动可以激发人体的阳气,最佳的运动有游泳和远足,我尤其推许远足,与三五知己日行万米,边走边说笑,心身并悦,也不劳累,关键是运动量够。

三、 放松精神。主要的办法是练太极拳或默坐。只要常练这些东西,你的人的生活观也会逐渐变化的。

四、 一些具体的锻练法:(1)摩腹法,就是盘绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左手顺时针三十六圈,后右手逆时针三十六圈,此法可以补五脏,助水谷运化,当然可以壮阳了。(2)金丹法,所谓“九九在手,真阳不走”,具体的办法,网上有的,可以搜来看;(3)过脑提耳法:左手过甚顶捏提右耳尖三十六次,一提一放为一次;然后右手过甚顶捏提左耳尖三十六次;(4)点按长强、足三里、仙骨穴(因前边有了金丹法,就不用按摩气海、关元诸穴了);(5)马步拍击两大腿内侧;(6)站桩功,不用静止不动,可以缓慢左右摇动身板,也可以前后挺动胯部,使桩功动静相兼,气血运行可好,也更容易产生气感;(7)提肛功:提肛又名撮谷道,方法简便易行,站、坐、卧均可进行,吸气时提收会阴、肛门,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门,会阴,如尿小便状。一提一松为一节提肛运动,一般每次做20-30节,每日2-3遍,坚持数月,即可收效,它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治效用,而且也可以强五脏。著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述,他规劝世人认此强身健体。孙思邈认为,肛门处于人体经络的督脉处,督脉为“阳脉之海”,是练功中真气运行的路线,具有调节全身诸阳经气的效用。经常撮谷道可以使中气升提,脏腑强壮,并可调骨气血阴阳,从而达到养生健体的效用。(8)握拳法:不要以为壮阳只要肾气足就行,肝气不足也不行的,症见勃而不坚;心气不足也不行,症见坚而不热,要勃而坚,坚而热,就要补心肝之气,方法呢就是此功,吸气时提收会阴、肛门,并拇指内扣,其他四指握紧拳头(此为握固之法),且五趾抓地,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门,会阴与拳脚,如尿小便状。每次做20-30节,每日2-3遍,坚持数月,即可收效;(9)健肺之法:有壮阳之术中,健肺是很重要的,肺不强则不能持久,最佳的健肺之法就是游泳和跑步了,这里不谈,只提醒大家可以练一下深呼吸。最佳的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据莲花生大师开示,宝瓶气可是壮阳之圣法。⑽展龟法(略),网上可以搜得;⑾泥水丹法(略);(12)元阳补益法:守祖窍(山根穴)默坐深呼吸,此法有知之者可以操练,是以法虽有此功效,但主要是为了老年体衰之人培补元气以助丹基之资,怕身板有问题的人强以资功助行房中以绝命元,故略。⒀异性按摩法,不用专业技术,只要夫妇双方抚摸相互全身皮肤十几分钟以上就能激发阳气。(14)智慧手印瑜伽(略);(15)天仙大丹双修筑基法(略);(16)跪天叩地法,方法如同磕长头,起来时吸气,跪下去时呼气。(17)原地跳跃,最佳是跳绳;(18)走路时脚跟先着地;(19)拙火定(略);(20)睡法:睡觉观守前阴有黑气,可以深睡与补肾。(21)道家静功:双盘坐或跨鹤坐姿,静守气海穴或小肚子中或命门,深长呼吸;(22)真气运行法(略);(23)循经叩击法,按经脉走向拍击十二正经;(24)呼天吁地法:方法是双手合十,鞠躬下去时要呼气,挺平身来时要吸气,鼻吸鼻呼,舌顶上腭。动作要自然,不要太快,这是令身板热能功大增的最快的方法,比跑步与跳跃更快,此法还能理三焦,通任督。壮阳更不在话下。(25)险些所有硬气功,好比拍打法、十三太保横练、铁肚功(吸气于小肚子中,然后憋气提肛,双拳轮翻拍击小肚子,吐气时不拍击);(26)形意拳法的三体式站桩,五行拳法;(27)少林五拳,尤其是蛇拳、鹤拳;(28)南拳,尤其是白鹤门、虎鹤双形等;(29)用大拇指和食指揉双手小指的第一关节,这是左右两肾穴,天天揉两次 ,每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不同样,痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大,轻轻地揉。 另有更多的方法,此略。

五、 食补法:多吃粗粮,多吃海味,多吃些富锌与Ve的食物,好比韭菜、海马、海参、虾、泥鳅、海藻、山药、五加、豆类、坚果类、羊肉、麻雀之类的东西,这方面的文章网上很多。

六、 药补:多吃一些枸杞之类的东西就行了,人参、黄芪也可以用些,什么巴戟天、仙灵脾、锁阳、阳起石、各种鞭类,最佳不要乱用。

附相关内部实质意义于后:(所附内部实质意义来自网上,偷懒了)1.紫河车:含有许多蛋白质与荷尔蒙,熟食治虚损阳痿,能补气益精,提高性功能。在食用上没有特殊注重事变。

2.淫羊藿:能促进精液分泌,非常刺激肉欲,入药或配膳可治阳痿不举。阴虚火盛,阳强易举者,不宜使用。

3.仙茅:可以壮筋骨,补肾壮阳,对肾虚阳痿、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。

4.巴戟天:含维生素C,能强筋骨、补肝肾,治肾阳不足,阳痿遗精。然因虚火旺者忌服。

5.肉苁蓉:含有微量的赝碱,除入药之外,还可烹煮为药膳,适用於肾虚阳痿患者。但消化器官功能不良,大便稀薄,阴虚火旺者不宜服用。

6.锁阳:可以益精状阳,养血强筋,适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。

7.海马:海马含丰富蛋白质,其萃取液中另有类似雄性激素的物质,可补肾壮阳,调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。

8.蛤蚧:其萃取液也有雄性激素样的物质,可补肺益肾,熟食或泡酒,对虚劳、咳嗽、阳痿等症有疗效,但患有外感风寒病者,暂不宜服用。

9.人参:能大补元气,养血生精,若入膳食中可以抗衰老,治性功能降低。食用时,禁与罗卜和茶叶共服,阴虚火旺或高血压患者不宜食用。

10.鹿茸:含有鹿茸精,是雄性激素的一种,可生精益血,壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌。

5.枚举十大壮阳食材

1、虾:不论溪虾、明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。

2.韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。

3.山药:能滋肾益胃、补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注重湿热实邪者禁用。

4.腰子儿:含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾、治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果。

5.糙米:富含蛋白质,及锌、锰等活性元素,能益精、养气、起阳。

6.核桃仁:能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症。要注重痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。

7.肉桂:肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素,可以温补肾阳,非常刺激性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。

8.鱼鳔:黄鱼鱼鳔若乾燥后油炸,能补虚摄精;鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。

9.鳗鱼:熟食可以益气血、补虚损,有强精效果。要注重病后脾胃虚弱、痰多者忌服。

10.甲鱼:含有许多能抗氧化的维生素,熟食能滋阴补虚,补中益气,适合气喘者食用。但若有传染情形或患有传染性疾病,以及脾胃阳虚失寒内盛者,暂时不宜服用。

6.药膳篇:将上述食材综合运用,枚举7道药膳,及药茶2道、药酒2道

药膳

1.【山药粥】

材料:山药 200克、糯米120克。

做法:山药洗净去皮后切成碎块。糯米涤净,单独放入锅中,加适量水烧开。等糯米煮到半熟时,加入山药碎块,搅匀煮熟即可食用。

功效:补肾健脾,能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。

2.【银耳粥】

材料:银耳3克、大米50~100克、冰糖依个人口味适量。

做法:将银耳、大米洗净,放入锅内共煮,待煮熟时放入冰糖即可食用,一天一次。

功效:能滋阴补肾。

3.【猪腰子儿汤】

材料:阉猪腰子儿一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙,葱、盐、花椒等调味料适量。

做法:

(1)将猪腰子儿去膜、洗净、切片。

(2)洗净枸杞叶,用豉汁将所有材料扮拌匀。

(3)加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类,空腹食用。

功效:能补肾壮阳,治肾虚阳痿。

4.【当归羊肉汤】材料:去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。

做法:羊肉洗净,并以净水煮熟后捞出。重新将羊肉放入锅中,加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服 2大匙。

功效:益气生精,能治肾虚阳痿。

5.【生地全鸡】

材料:乌骨鸡一只、生地黄 250克、饴糖150克。

做法:生地黄切丝与饴糖拌匀后放入全鸡腹中,再将全鸡放瓷碗内,置入电锅中,蒸至熟透即可。

功效:适用於肾精亏损的腰酸背痛,遗精等症。

6.【酒煮虾】

材料:当归 25克、红枣20枚,鲜虾500克、鸡肉100克,玫瑰露酒适量。

做法:将当归、红枣、鸡肉洗净,加适量水熬煮成汤,浇玫瑰露酒,放入锅内烧开。待食用时,再将虾放入汤内涮熟。

功效:补血壮阳。

7.【青虾鸡蛋炒韭菜】

材料:青虾 250克,鸡蛋2枚,韭菜100克,素油、黄酒、姜丝、醋、盐适量。

做法:将材料洗净,青虾及韭菜要切段,鸡蛋要打匀。锅内下油,待油热然后炒鸡蛋、青虾,并放入所有预备之调味料,最后加韭菜稍炒片刻即可。

功效:壮阳益肾。

药茶

1.【淫羊藿茶】

材料:淫羊藿 20克。

做法:将淫羊藿冲入 500c.c.热水,闷泡20分钟后去渣饮用。

注重事变:成年男性适用,老人不宜。淫羊藿能补肾阳不足,阴虚火旺者饮之容易上火,不宜过量饮用。

2.【五子强壮茶】

材料:菟丝子、枸杞各 250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。

做法:将所有材料研磨成粗末然后,放入茶袋中,冲以 1000c.c.热水。闷泡15分钟后即可饮用。

注重事变:成年男性适用,老人不宜。此方因有止泻效用,便秘者不宜饮用。

药酒

1.【熟地酒】

材料:大熟地 250克、沉香(或檀香)30克、枸杞子120克、白酒3公升。

做法:将所有药材置於容器中,以白酒浸泡,封口 10天后即可斟酌饮用,天天一次。

功效:能益血生精,补肝益肾,适用於男女精血不足,性功能减退等症。

2.【枸杞人参酒】

材料:人参 10克、枸杞子175克、熟地黄50克、冰糖200克、白酒5公升。

做法:

(1)将人参切片、枸杞去除杂质,并把所有材料放入布包中。

(2)将冰糖熬煮融化后,过淋,去渣留汁。

(3)将装药的布包、冰糖汁放入白酒中,密封浸泡约两礼拜后即可斟酌饮用,每日一次。

功效:补元气,能治虚损、阳痿。

7.生活篇:除了食用药材,是否能透过药浴、运动、生活习惯等行为来改善?

药浴可以放松心情、减轻压力,若男女共浴,也能增进夫妻情趣。药浴药材的选择上,并没有太多的要求,使用一般的养生药浴包即可。惟浸泡药浴前,要注重吃饱饭后不要马上入浴,也不要直接跳进热水里,先泡脚试温,再循序渐进直到全身入浴。

研究指出,运动能预防「性功能障碍」,因为性功能障碍与流入阴茎中的血液量过少有关,透过运动的方式,可以增加全身血液运输效率,进而减低阴茎血流量不足所造成的问题。只要是全身性的运动均可以善加选择,如:走路、游泳、球类运动等。相对地,日常平凡要避免会让血液运输效率减低的行为,像是抽烟、酗酒、暴饮暴食导致肥胖等等。同时也有其他研究发现,有运动习惯的男性,较容易有良好的体能与体态,也较有自信,对於因自信不足导致的阳痿,有相当不错的治疗效果。

营养均衡的饮食也是预防及治疗阳痿很重要的一环,五榖根茎类、肉鱼豆蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等饮食不可少。别的可以适量补充对性功能有益的食物如:全麦面粉和水发酵制成的、坚果类、豆类、山药、韭菜等,注重这种食补不宜过量,以免热能过高、太过营养,而适得其反。

定期体检也很重要,性功能有无问题其实反映了身板的健康状况,定期体检可以对自己的健康有最完整的相识。有很多药品会有阳痿的副效用,是以服用产生问题时,请向你的泌尿科医生谘询。同时在服用药物前,可以善加利用「免费药物谘询」,药师会供给你安全用药的详细资讯。

七、 节欲。节欲对于当代人已经是逆耳忠言,但不提是不行的,再好的身板,再好的强身之术,都经不起夜夜对身板的盗伐。古之为帝者,名为万岁,其实多为不寿,只有梁武帝萧衍、武则天与乾隆比较长命,这都与他们节欲分不开,虽然武则天与乾隆都有风流的传奇。昔人说得好,上士别床,中士异被,服药百裹,不如独卧。恣其情欲,则命同朝露也。欲固寿命之原,莫先于色欲之戒也。大寒大热,且莫贪色欲。男子破阳太早,则伤其精气;女性破阴太早,则伤其血脉。酒是烧身硝焰,色为割肉钢刀。人近六十,当秘精勿泄。要想身板好,娶妻莫过早;想活九十九,不嫌妻子丑。

滋补肾壮阳药酒配方

滋补肾壮阳药酒配方

中医普通把药酒分为4类:滋补类、活血化淤类、抗风湿类、壮阳类。

中医普通把药酒分为4类:

壮阳补肾汤配方1.滋补类药酒配方:用于气血双亏、脾气脆弱、肝肾阴虚、神经衰弱者,首要由黄芪、人参、鹿茸等制成。出名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。

而且,许久服用某些药酒还能防止疾病,如重阳节饮用菊花酒,可抗衰老;夏季饮用杨梅酒,可防止受暑;常饮山植酒,可防止高血脂、削减动脉硬化;许久服用五加皮酒、人参酒则可健骨强筋、获益气血、祛邪防病等。

选用滋补药酒时还要思量到体申斥题,形体软弱的人,多偏于阴虚血亏,容易生火、伤津,宜选用滋阴补血的药酒。形体体肥的人,多偏于阳衰气虚,容易生痰、怕冷,宜选用补心塌下心了的药酒。

壮阳补肾汤配方2.活血化淤类药酒(风湿药酒配方):用于风寒、中风后遗症者,药方有国公酒、冯了性酒等;用于骨肌粉碎者,方剂有跌冲粉碎酒等;有月经病的患者,可以用调经酒、当归酒等。

壮阳补肾汤配方3.抗风湿类药酒配方:用于风湿病患者,出名的药方有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。其中症状较轻者可选用药性温顺的木瓜酒、养血愈风酒等;假定已经风湿陈年,可选用药性较猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。

壮阳补??汤配方4.壮阳类药酒配方:用于肾阳虚、硬起性能掩盖者,首要由枸杞、三鞭等制成。出名的方剂有多鞭壮阳酒、淫羊藿酒、青松龄酒、小羊补酒、龟龄集酒、参茸酒、海狗肾酒等。

药酒虽好,但并难过合整体人,服用期间应注重以下几个方面:最早,对酒有禁忌者不能服用,如酒精过敏者,患各种皮肤病、肝肾疾病、手术后、消化道溃疡患者等。其次,怀胎和哺乳期的妇女难过合用。再者,发烧患者也应避免。在外,有出血性疾病、呼吸系统疾病、高血压及各种癌症患者都不宜饮用。

琼浆药酒益肾壮阳,滋补气血

[药物组成] 人参60g 鹿茸30g 桂圆肉30g 熟附片120g 陈皮90g 狗脊120g 枸杞子120g 补骨脂120g 黄精60g 金樱子肉40g 韭菜子120g 淫羊藿120g 冬虫草60g 怀牛膝120g 灵芝120g 当归60g 佛手60g 白酒50L

[功能主治] 益肾壮阳,滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱浮现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、精神不振、阳痿不举、阴囊湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷、妇女白带清稀等症。

[用处用量] 每日9-15g,一日二三次。

[注重事变] 该酒温而热,青年气盛及阴虚火旺者禁用。

人参枸杞酒

〔配方〕人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克

冰糖4000克,泡白酒适量。 〔功效〕大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食

倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

八珍酒

〔配方〕当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

〔功效〕和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。

鹿茸山药酒

[配方]鹿茸15克,山药60克,白酒1000克。

[制法]将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。

[功效]补肾壮阳。适用于肉欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。

[吃法]每日3次,每次服15-20毫升。

助阳补阳酒

[配方]红参20克,鹿茸6克,白酒1000克。

[制法]将红参、鹿茸蒸软后,放入白酒中,加盖密封,浸浸泡15天即可饮用。

[功效]补气壮阳。适用于老人冬季阳虚,畏寒,肢体不温。

[吃法]每日2次,每次饮服10-20毫升。

[注重]夏日不宜饮用。易上火者慎服或禁服。

四补酒

[配方]柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克,白酒1000克。

[制法]将上药加工切碎,入净器中,倒入白酒浸泡,封固。置阴凉处,每日摇晃数下,春夏10日,秋科20日,澄清即得。

[功效]益气血,补五脏,悦颜色。适用于气血不足,心慌气短等症。

[吃法]每日2次,每次饮服10-15毫升。

壮腰补肾酒

巴戟天60g 肉苁蓉45g 杜仲33g 人参25g 鹿茸18g 蛤蚧1对 川续断30g 骨碎补15g 冰糖75g 50°米酒1kg 浸泡1个月

功能与用处:壮阳健腰补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,亦可用于女性肉欲淡漠,低血压,腰酸无力等。每次服10-20ml。

禁忌:高血压患者勿饮。

补气补血酒

人参33g 黄芪25g 当归身20g 龙眼肉60g 芎藭15g

熟地45g 用50°酒浸泡1个月。

功能和用处:适用于气血虚弱、面色苍白无光泽,乏力,或月经稀少色淡,月经来迟等。每次服10-20ml。不善于饮酒者可将此酒冲入0汤水中饮用。

禁忌:感冒发热、溃疡病、呼吸疾病及肝病忌服。

养身酒

枸杞子90g 黄精65g 黄芪32g 当归身28g 冬虫夏草38g

龙眼肉60g 人参25g。50°白酒1.5kg浸泡1个月。

功能:补气血,养身益寿,是温和的养身酒,可使人面色红润光泽,每日早晚各服一次,每次量不宜超过30ml,老人以10-15ml为宜。

红参海马酒

红参100g 淫羊藿30g 菟丝子100g 肉苁蓉100g

海马15g 鹿茸15g 海狗肾1条 韭菜子60g

鹿鞭1条 虫草5g 白酒10kg

功效:补肾壮阳。主治:阳萎不举,腰膝酸软,精神倦怠。每晚服30ml。

壮骨补血酒

当归150g 枸杞150g 杜仲150g 三七100g

熟地100g 豹骨60g 五加皮100g 黄芪150g

何首乌150g 羌活100g 白人参150g 独活100g

西红花9g 大枣100g 冰糖,高粱酒20kg

功效:养血舒筋,补肾壮骨,祛风湿。用于筋骨虚弱无力。中晚各服1次,每次30ml。

骨质疏松症

杜仲150g 巴戟天150g 淫羊藿60g 覆盆子150g

紫河车150g 熟地100g 枣皮150g 制首乌150g

枸杞子150g 龟甲(炙)150g白酒10kg

功效:补肝肾,填精髓强筋骨。用于骨质疏松症。口服每次20ml,日服2次。

祛风通络酒

白花蛇3条 蜈蚣5条 脆蛇30g 芎藭100g

豹骨60g 木瓜60g 羌活60g 独活60g

制川乌30g 秦艽60g 川牛膝60g 威灵仙60g

当归身60g 白酒20kg

功效:祛风活络,活血止痛。适用于慢性风湿筋骨疼痛,且多发于寒冷潮湿天气者,每次服2～3次,每次10～15ml。可外擦。

壮阳补肾强身的药酒方:

方1:仙 茅20g,仙灵脾20g,蜂 房20g,肉苁蓉20g,杜 仲30g,牛 膝20g,续 断30g,锁 阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈 蚣4条,黄 精20g,山萸肉20g,白 芍60g,甘 草20g

以上药用滚蛋水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.

注重:1.容器不要用分子化合物塑料的.

2.有酒精过敏史或因病不许可喝酒的人忌用. 3. 女士适量。

方2:组成:50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸

方3:鹿茸酒:鹿茸6克,山药60克,500毫升白酒,将以上两味中药放入白酒中,7天后饮用。适量服用。功效:补肾壮阳,补精种子,适用于肾阳虚衰、肾精亏损所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。

方4:淫羊藿酒:淫羊藿50克,1000毫升白酒,7天后开盖饮用,适量饮用。功效:补肾壮阳、益精种子,适用于肾阳不足所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常、精液不液化等症。

方5:仙茅酒:仙茅250克,1000毫升白酒,浸泡7日后饮用,适量饮用。功效:益肾壮阳、温肾散寒,适用于肾阳虚衰所致的精液清冷、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精子动力异常、精液不液化等症。

巴戟淫羊酒:巴戟天、淫羊藿各250克,白酒1500毫升。将上两味药切碎,与白酒共置入容器中,封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次,每次饮服20毫升。壮阳祛风。适用于神经衰弱、肉欲减退、风湿痹痛、肢体风瘫、症末尾神经炎。— 壮阳药酒配制

鹿茸山药酒:鹿茸15克,山药60克,白酒1000毫升。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。每日3次,每次饮服15～20毫升。补肾壮阳。适用于肉欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其他贫血症。— 壮阳药酒配制

淫羊藿酒:淫羊藿200克,白酒2000毫升。将淫羊藿加工碎,装入布袋中,浸泡在白酒内,封固3天后即可饮用。每晚睡前饮服15～20毫升。补肾壮阳,强筋健骨。适用于阴阳两损、命门火衰而导致的男子阳痿、女性不孕、四肢不仁等症。可常饮此酒。— 壮阳药酒配制

灵脾地黄酒:仙灵脾62克,熟地38克,醇酒1250毫升。将上药共碎细,纱布包贮,用酒浸于净器中,密封,勿通气,春夏3日,秋冬5日后便可开取饮用。补肾助阳。适用于肾虚阳痿、宫寒不孕、腰膝无力、筋骨酸痛等症。每日随量温饮之,常令有酒力相续,但不得大醉。若药酒将尽,应再炮制。— 壮阳药酒配制

对虾酒:鲜对虾1对,白酒250毫升。将鲜大对虾洗净,放入酒罐中,将白酒倒入酒罐中,加盖密封,置阴凉处,浸泡7天即成。每日2次,每次饮服15毫升。补肾壮阳。适用于肉欲减退、男子阳痿,冬季常服还可预防阳痿等病的发生。对食虾过敏及皮肤病患者忌服。

食疗治早泄:吃出来的持久力

中医治疗早泄常分为三型,即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据差别的类型,在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治。

1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食。

2.麻雀蛋6个,甜酒糟糕60克,同煮熟后吃。

3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食。

4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。

5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可。

6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用。

7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少数糖,共煮熟食用。

8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用。

9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤。

10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳稻适量,共煮汤饮食。

11、黄芪枸杞炖乳鸽 北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

12、龙马孺子鸡 虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味素、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用小粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。

1三、川断杜仲煲猪尾 川断、杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月。

1四、五子固精酒 菟丝子、金樱子、覆盆子各15克,仙灵脾12克。上药共切碎,用双层纱布袋艳服,用白酒1升浸之,密封3日后开启。每日3次,每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄。

1五、熟地巴戟酒 熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效,用于肾虚早泄。

性爱技巧与壮阳秘术手册