偶看新闻党员谈心谈话制度:薏米紅豆粥去除體內的濕氣
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:35:06
薏米紅豆粥去除體內的濕氣
健康飲食、果汁（喝... 2010-03-18 04:24:01 阅读248 评论0 字号：大中小 订阅
薏米紅豆粥去除體內的濕氣
1、一是薏米一是紅豆一樣抓一把洗淨放鍋裡加水熬，水放多些煮好就是祛濕健脾的佳品
2、薏米–治濕脾、利腸胃、消水腫、健脾益胃
1、紅豆–消腫、治利水、健脾益胃、補心、減肥
2、水腫、肥胖意味體內有濕水液，不能隨氧血流動，滯留人體細胞之間，使人體迅速膨脹。
可配合下列東食用
1、薏米紅豆加桂圓–心悸，精神不足
2、薏米紅豆加百合蓮子–煩躁失眠、起紅疹、痘痘
3、薏米紅豆加生薑–胃中寒、食慾不振、怕冷
4、薏米紅豆加黑豆–腎虛
5、薏米紅豆加黃豆–腳氣
6、薏米紅豆加黎–咳嗽
7、薏米紅豆加山藥–食慾不振、身體贏瘦
9、薏米紅豆加南瓜–糖尿、泄瀉、腹痛
10、薏米紅豆加芡實–體虛、早泄、遺精、夜尿多
11、孕婦–減薏米、加黃耆、黨蔘
12、產婦–減薏米、加大棗、小米、紅糖