党的建设 政治建设:褐色大便是癌症预兆

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 20:39:57
人要健康长寿一定要两通,一是消化系统要畅通,一是血液系统要畅通。若我们吃了不干净的食物是否会拉肚子,拉其实是件好事,因为不好的东西拉出去了,说明你的第一道防线还不错,没让它再侵入第一道防线。那么如何衡量消化系统的好坏呢?

 

  1、是否每天有晨便。因早晨是大肠蠕动最快的时刻,排泄完,你再活动就很轻松,你只要3天不大便,肚子里的东西绝对超过10斤,你背着10斤大米走路累吗,想想带着10斤大便满街走又如何?大便是每个人的健康信号灯,如小孩不会说话,他所有的健康都反映在大便上,大人亦然。

 

  2、排便速度是否够快。全世界排便速度最快的是非洲,越是先进发达的国家排便越慢。

 

  3、颜色是否对。黄色是唯一正确的。

  若为咖啡色,说明食用的动物脂肪、动物蛋白太多;

  若为褐色,说明说明摄取的纤维素过少,动物蛋白太多,胆和肝脏压力过大,胆法分泌不够,长久的褐色大便会造成酸性体质,即是慢性病和癌症的温床。

  若为红色,即带血块的红。很危险了,说明下消化道大肠、直肠、肛门的某些部位有创伤口,也是因纤维素不够,大便太坚硬,划破造成出血。

  若为黑色,则更危险。说明上消化系统胃和十二指肠有问题,有内出血情况。有此情况赶紧去看医生否则会很危险。

 

  4、形状是否对。健康人大便形状应是粗大、光滑、无断裂。年龄越大大便越细。

  5、味道为无恶臭。

  健康人的饮食观念是“一高三低”,一高是高纤维素,三低是:低糖、低盐、低油;做到一口肉四口菜。肉尽量少吃,用豆制品补充蛋白质。平时空腹多吃生的蔬果汁。

不够长

结尾不好看

杂质过多


颜色不均匀

气味过于浓烈


太大坨


太细