偶看新闻卓锦城小学托管:食尚：早餐吃点小麦胚芽(图)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 04:19:14
2007年06月25日 07:09:14 来源：健康时报
【字号大中小】 【我要打印】 【我要纠错】
【Email推荐： 】
小麦 资料图片
早餐是三餐中最应该挑剔的一餐。人们在早餐中经常会吃一些面包或饼干，因为小麦制品有着很好的营养，但如果把吃“小麦”变成吃“小麦胚芽”，可以让营养更进一步。
上班族最希望吃的早餐(图) 早餐忌吃牛奶加鸡蛋？(图)
食用小麦胚芽是一种比较新的饮食意识。著名营养学专家西木博士指出，小麦胚芽是小麦生命的最初形式，这是小麦营养价值最高的一部分。西木认为，小麦胚芽非常适合早餐食用。
炎热夏季早餐两宜、两不宜(图) 早餐喝牛奶时最好搭配主食(图)
50克小麦胚芽优质蛋白的含量要超过四个鸡蛋，并且小麦胚芽中的蛋白质属于优质植物性蛋白，非常利于身体的吸收。此外维生素的含量也确保了小麦胚芽成为最佳早餐食品，小麦胚芽中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等，可以足够一天中维生素的补充。
白领午餐最宜的六种食物(图)
其中维生素E的含量特别丰富，西木博士指出，这是一种脂溶性抗氧化维生素，这种维生素可以活化细胞，增加人体免疫力，抑制衰老的形成。多摄入这种维生素，可以保持每天的精神活力。
此外，小麦胚芽含有丰富的食物纤维，这些食物纤维利于消化，促进有益菌群的发育，利于消化环境的维护。
小麦胚芽中比较欠缺的营养是脂肪，虽然不饱和脂肪酸的比例很大，但优质脂肪的含量太少，不能供应人们的每日所需，需要在其他食物中进行补充。
西木博士表示，早餐中可以吃一些小麦胚芽粉，或者是小麦胚芽制作的面条。在另外两餐的菜中补充一些小麦胚芽油。（吴尧）
【字号大中小】 【我要打印】 【我要纠错】
【Email推荐： 】
小麦 资料图片
早餐是三餐中最应该挑剔的一餐。人们在早餐中经常会吃一些面包或饼干，因为小麦制品有着很好的营养，但如果把吃“小麦”变成吃“小麦胚芽”，可以让营养更进一步。
上班族最希望吃的早餐(图) 早餐忌吃牛奶加鸡蛋？(图)食用小麦胚芽是一种比较新的饮食意识。著名营养学专家西木博士指出，小麦胚芽是小麦生命的最初形式，这是小麦营养价值最高的一部分。西木认为，小麦胚芽非常适合早餐食用。
炎热夏季早餐两宜、两不宜(图) 早餐喝牛奶时最好搭配主食(图)50克小麦胚芽优质蛋白的含量要超过四个鸡蛋，并且小麦胚芽中的蛋白质属于优质植物性蛋白，非常利于身体的吸收。此外维生素的含量也确保了小麦胚芽成为最佳早餐食品，小麦胚芽中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等，可以足够一天中维生素的补充。
白领午餐最宜的六种食物(图)其中维生素E的含量特别丰富，西木博士指出，这是一种脂溶性抗氧化维生素，这种维生素可以活化细胞，增加人体免疫力，抑制衰老的形成。多摄入这种维生素，可以保持每天的精神活力。
此外，小麦胚芽含有丰富的食物纤维，这些食物纤维利于消化，促进有益菌群的发育，利于消化环境的维护。
小麦胚芽中比较欠缺的营养是脂肪，虽然不饱和脂肪酸的比例很大，但优质脂肪的含量太少，不能供应人们的每日所需，需要在其他食物中进行补充。
西木博士表示，早餐中可以吃一些小麦胚芽粉，或者是小麦胚芽制作的面条。在另外两餐的菜中补充一些小麦胚芽油。（吴尧）
吃小麦胚芽油能治色斑么？
请问有哪位MM吃过月见草小麦胚芽油？
小麦胚芽是什么？那些食物有小麦胚芽
在哪里能买到小麦胚芽？
倍健小麦胚芽油
妈妈到更年期了，想买雅芳益美高的小麦胚芽油，有吃过的吗？效果怎么样？
维生素E也叫小麦胚芽吗?
在什么地方能买到小麦胚芽粉？
什么是小麦胚芽油?主要成分有什么?
小麦胚芽为何甜？糖尿病人能吃吗？
请问杭州哪里有卖小麦胚芽?
请问杭州哪有卖小麦胚芽的?
早餐应该吃点什么
早餐吃点水果行不？
早餐吃点什么好呢?
早餐应该吃点什么呢?
复合维生素,小麦胚芽油,鱼蛋白,羊胎素和葡萄籽这几样东西一起吃对身体有副作用吗
每天吃一粒安利的小麦胚芽油，会有啥效果呀？
是不是所有小麦胚芽油都含有维生素E？
谁知道大连哪里有卖小麦胚芽粉的？？谢谢
小麦胚芽能否软坚散结？治疗阴茎硬结症怎样？
维特健的小麦胚芽油丸男性可以服用吗?
小麦胚芽油是否会影响人体的内分泌系统呢？
广州哪里有卖小麦颗粒粉和小麦胚芽粉呢