郑钦安用甘草干姜汤:你用何种心态学习

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 03:31:09

你用何种心态学习学习是一辈子的事情，所谓活到老，学到老。学习是所有人的事，不论男女老幼，人人需要学习。此时此刻的你可能也在学习一门新的知识，一门新的技术。我要和你分享的观念是：学习的心态不同，效果异样。

在我们的学习过程中，大致有三种态度：了解的态度、使用的态度、教授的态度。三种态度中，教授的态度让你学得更认真，效果最好。

用教的心态学习，需要我们对学习的内容达到“过度学习”的程度。心理学指出：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150％，将会使记忆得到强化。心理学家艾宾浩斯对这一效应作了最早的实验研究。他为测量超过记诵学习所需的过度学习的量，曾以不同的次数读过几组16个无意义的音节，结果发现，过度学习材料比刚能回忆的材料保持效果较好。

艾宾浩斯所说的“过度学习”,不是毫无限度的“超度学习”。一般认为：在一定范围内，过度学习是必须的，超过了一定限度，就是很不经济了，因为过度学习需要更多的时间和精力。一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。

翻开数学家华罗庚的传记，我们知道，他小时候的才华并不特别突出，刚开始，别人用一天时间学完的内容，他要学好几天。但是他对此并不抱怨，而是坚持把问题弄得一清二楚，把需要记住的东西全记下来。奇怪的是，过了一段时间，别人几天才能学完的东西，他用一天就能学完，而且掌握得比别人更好。在这里起作用的，也应该是过度学习的效应吧。

用教的心态学习，知识掌握更牢固。回想自己大学最后一年，我到一师范学校进行教育实习。在那短短的时间，感觉学习状态比以往的任何时候都投入。由于要去教学生，自己必须对所教知识有相当程度的掌握，我翻阅几乎所有能找到的相关专题知识。写好教案后，还演练了几遍。所得到的效果是，我在课堂上激情四射，课程很受学生的欢迎。在那段时间所教授的内容，今天都还记忆犹新。

做老师的往往对所教内容了如指掌。当然，我们不是每个人都去做老师。我们可以拥有教的学习心态，把自己想象成老师，学到能教授别人的程度。多问问自己，要是我去教别人，会遇到哪些问题呢？我能够很清楚地给别人讲授吗？而且，对别人讲述也是巩固知识的一个很好的方法。如果你以这样的心态去对待，相信你会对学习有不一样的感受。 (李孝杜/文）

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