西青果颗粒的图片:芹菜叶千层饼----废”物利用【厨屋飘香】
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 19:15:24
芹菜叶千层饼——“废”物利用
一直以来我们家吃芹菜是只吃茎不吃叶子的,这从营养学的角度来看很不科学,有浪费之嫌呵。
据说芹菜叶中的营养成分要远远高于芹菜茎,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化都十分有帮助。
买了一把芹菜,还是习惯性的把叶子摘一摘,芹菜茎拿来炒豆干,摘下的叶子这次没扔,
留了些嫩叶子当馅料,做个香喷喷的千层饼吧~~
■ 发面面团用料:
面粉200克、酵母粉1/2小勺、水100克
■ 内馅用料:
植物油2小勺、盐1/2小勺、胡椒粉少许、芹菜叶适量■ 步骤:
1、将所有发面面团材料放入盆中搅拌搓揉成为一个光滑的面团。
2、盖上保鲜膜发酵至原体积的2倍大。
3、芹菜叶洗净沥干水分切碎备用。
4、将发好的面团取出洒上一些面粉稍微揉一下将空气揉出,分成2等份滚圆。
5、用擀面棍将面团慢慢擀开成为一个大薄片,撒一层盐、少许胡椒粉和1小勺植物油抹匀。
6、均匀的撒上芹菜叶末。
7、从面片的一边开始卷起成长条状,分别从两端向内卷起。
8、再把两个卷叠在一起。
9、按扁,将面团擀成大圆饼。
10、平底锅烧热,倒入少许油放入擀好的饼胚。
11、小火将面饼烙至两面金黄即可出锅。
12、分切成三角型享用。
■ 补充:
1、做馅料的芹菜叶使用前要沥干水分,不用切得太细碎。
1、烙饼的时候要用小火慢慢烙制,并不时翻面使面饼受热均匀。
废物品利用
废沙的利用
废轮胎怎么利用
怎么利用废报纸,废书本(利用过程)?
废聚乙二醇如何回收利用?
如何有效利用废CD
废电池有何利用价值
锅炉中的废管材应该怎样利用?
废胶卷还能不能利用?用做什么?
废电池还有利用价值吗
废电池有没有利用价值
利用废煤球粉碎后能做什么
请问废玻璃如何回收利用?
寻求铸造废沙利用的技术!!!
废海绵在国外是如何利用的
有没有利用废催化剂生产氧化铝的技术
废胶轮胎怎么回收怎么利用怎么销售?
废电池有什么利用价值? 可以再充电吗?
废塑料二次利用后,难闻的气味怎么才能去掉?
谁有关于学校节电或者废电池回收利用的方案???
有没有人知道如何利用废玻璃生产聚氟乙烯砂?
湖北晶莱斯顿商贸公司利用废玻璃生产水晶丝是真的吗
关于废塑料PE的可回收利用是否可行?其主要特性是什么?谢谢!
芹菜杀精么?