针灸推拿专业就业形势:整天面对电脑,眼睛酸涩怎么办?

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 07:41:57

保护眼睛喝啥?


菊花茶是保护「眼睛」的好伙伴!

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

小贴士:菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。


菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,经常面对电脑的人常出现眼睛疲劳,近视的人更是容易感到睛睛干涩,常喝菊杞茶能改善眼睛的不舒服。


还有被称为“还瞳子”的决明子,泡成茶汁来喝,也是很好的护眼方法。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。

常常需要用电脑的你,记得要喝喔