偶看新闻灵龟八法和子午流注盘:“超速少女”跳出“绳采飞扬”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 15:57:28
30秒能跳150多下——
“超速少女”跳出“绳采飞扬”
□见习记者 寇玺 通讯员 王占国/文 记者 李卫超/图
负责区域：老城区
核心提示
住在洛龙区龙门镇裴村的田伟阁，年仅19岁却已获得不少省级、国家级跳绳比赛的大奖。田伟阁从初一开始练习跳绳，她凭着自己的努力，学会双摇跳、三摇跳和好几种高难度的花样跳法，最终，在这种普通的运动项目中，闯出了一片属于自己的天地。
1 跳起绳来，脚底能生风
利落的短发、黑皮肤、长睫毛……不说话的田伟阁像个男孩，可是一开口，你便能感觉到这个19岁少女特有的可爱。昨日，记者在市邮政局洛龙区发行分局见到了“跳绳达人”田伟阁。现在，她是一名投递员，每天都在工作之余坚持跳绳。
“我来跳给你们看吧！”田伟阁说。
忙完手里的活，田伟阁从桌子下面拿出两根跳绳，急着为记者展示自己的“真功夫”。（如图）
田伟阁说，一般的跳绳速度比赛是以30秒为一轮，她能在30秒内跳150多下。
拿起跳绳的田伟阁很快投入状态，她先跳起普通单摇跳。跳绳“嗖嗖嗖”地飞起落下，掀起阵阵微风，田伟阁看起来十足一个“超速少女”。随后的三摇跳看起来也颇具难度，整个人跳起约50厘米高，双手快速摇动3次挥起跳绳。虽然天气很冷，但几轮表演过后，田伟阁已经出了汗。最后，她又跳起了不同样式的花样跳。挥起的绳子穿梭在胳膊、腰和腿之间，田伟阁说，她有种翩翩起舞的感觉。
2 勤学苦练，拿过不少奖
“我喜欢运动，小时候跑步速度可快，不过开始跳绳比较晚！”田伟阁说，初一时，由于要参加体育达标，她第一次拿起跳绳。没练多久，她就在学校的比赛中拿了第一名。
学校的体育老师觉得田伟阁是棵“苗子”，便加大了对她的训练。那时候，田伟阁每天都要挤时间练习跳绳。临近比赛时，自习课也被练习占据。虽然和坐在教室里学习比起来，运动很苦很累，长时间的跳跃也经常让这个十几岁的孩子脚部受伤，可是她从没觉得苦。在她眼里，教室外的世界特别美好，运动的世界更加精彩。初中毕业后，田伟阁没有选择继续上学，她边打工边练习跳绳。在她心中，跳绳已经是自己生命的一部分。
2009年，她参加全国跳绳公开赛，获得女子组连续三摇跳绳第二名，连续跳了49下；
2010年，她参加亚洲跳绳锦标赛中国赛区选拔赛，获得女子组双摇跳绳第二名、三摇跳绳第三名；
2011年，她参加河南省农运会，获得女子组30秒单摇跳绳冠军。
这些成绩没有让她觉得满足，今年年初，田伟阁又开始通过观看网上视频自学花样跳绳。刚练时，绳子总是打到她的脸上和耳朵上，但她从没想过放弃。抱着打破单调速度跳法的目的，现在的她已经学会不少花样跳绳动作。
3 想当教练，教更多人跳绳
“既然开始，就要好好跳下去！”田伟阁说，每次比赛取得名次后，她心中便充满了荣誉感，上网搜到自己的名字时，整颗心都是甜的。
现在的田伟阁，基本上每天早晨上班前都会去初中的母校跳一会儿绳。在那里，她还成了教学弟学妹跳绳的“小老师”。她说，跳绳有窍门，一定要调整好呼吸，找到节奏，并且保持正确的姿势，比如脚不要抬太高，手夹紧放在胯部两侧。
“我多么希望，以后能办个跳绳训练班，做一名专业的跳绳教练，发扬这项运动！”记者临行时，田伟阁道出了自己的梦想。
“超速少女”跳出“绳采飞扬”
□见习记者 寇玺 通讯员 王占国/文 记者 李卫超/图
负责区域：老城区
核心提示
住在洛龙区龙门镇裴村的田伟阁，年仅19岁却已获得不少省级、国家级跳绳比赛的大奖。田伟阁从初一开始练习跳绳，她凭着自己的努力，学会双摇跳、三摇跳和好几种高难度的花样跳法，最终，在这种普通的运动项目中，闯出了一片属于自己的天地。
1 跳起绳来，脚底能生风
利落的短发、黑皮肤、长睫毛……不说话的田伟阁像个男孩，可是一开口，你便能感觉到这个19岁少女特有的可爱。昨日，记者在市邮政局洛龙区发行分局见到了“跳绳达人”田伟阁。现在，她是一名投递员，每天都在工作之余坚持跳绳。
“我来跳给你们看吧！”田伟阁说。
忙完手里的活，田伟阁从桌子下面拿出两根跳绳，急着为记者展示自己的“真功夫”。（如图）
田伟阁说，一般的跳绳速度比赛是以30秒为一轮，她能在30秒内跳150多下。
拿起跳绳的田伟阁很快投入状态，她先跳起普通单摇跳。跳绳“嗖嗖嗖”地飞起落下，掀起阵阵微风，田伟阁看起来十足一个“超速少女”。随后的三摇跳看起来也颇具难度，整个人跳起约50厘米高，双手快速摇动3次挥起跳绳。虽然天气很冷，但几轮表演过后，田伟阁已经出了汗。最后，她又跳起了不同样式的花样跳。挥起的绳子穿梭在胳膊、腰和腿之间，田伟阁说，她有种翩翩起舞的感觉。
2 勤学苦练，拿过不少奖
“我喜欢运动，小时候跑步速度可快，不过开始跳绳比较晚！”田伟阁说，初一时，由于要参加体育达标，她第一次拿起跳绳。没练多久，她就在学校的比赛中拿了第一名。
学校的体育老师觉得田伟阁是棵“苗子”，便加大了对她的训练。那时候，田伟阁每天都要挤时间练习跳绳。临近比赛时，自习课也被练习占据。虽然和坐在教室里学习比起来，运动很苦很累，长时间的跳跃也经常让这个十几岁的孩子脚部受伤，可是她从没觉得苦。在她眼里，教室外的世界特别美好，运动的世界更加精彩。初中毕业后，田伟阁没有选择继续上学，她边打工边练习跳绳。在她心中，跳绳已经是自己生命的一部分。
2009年，她参加全国跳绳公开赛，获得女子组连续三摇跳绳第二名，连续跳了49下；
2010年，她参加亚洲跳绳锦标赛中国赛区选拔赛，获得女子组双摇跳绳第二名、三摇跳绳第三名；
2011年，她参加河南省农运会，获得女子组30秒单摇跳绳冠军。
这些成绩没有让她觉得满足，今年年初，田伟阁又开始通过观看网上视频自学花样跳绳。刚练时，绳子总是打到她的脸上和耳朵上，但她从没想过放弃。抱着打破单调速度跳法的目的，现在的她已经学会不少花样跳绳动作。
3 想当教练，教更多人跳绳
“既然开始，就要好好跳下去！”田伟阁说，每次比赛取得名次后，她心中便充满了荣誉感，上网搜到自己的名字时，整颗心都是甜的。
现在的田伟阁，基本上每天早晨上班前都会去初中的母校跳一会儿绳。在那里，她还成了教学弟学妹跳绳的“小老师”。她说，跳绳有窍门，一定要调整好呼吸，找到节奏，并且保持正确的姿势，比如脚不要抬太高，手夹紧放在胯部两侧。
“我多么希望，以后能办个跳绳训练班，做一名专业的跳绳教练，发扬这项运动！”记者临行时，田伟阁道出了自己的梦想。