偶看新闻拔血罐不出血:关于辟谷的几点提醒
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:41:38
关于辟谷的几点提醒
很多兄弟姐妹最近辟谷了，大多数都辟的很成功，但又很失败。成功，是因为辟谷期间效果很好；失败，是因为开谷后身体特别不舒服甚至犯病。
经过对多例辟谷案例的观察与思考，发现问题基本都发生在辟谷后的开谷上。
例如，我今天见到的一位师姐，辟谷开谷后浑身酸痛。我为其诊断为血沉血脂过高。
这位师姐自言：春节前夕辟谷20多天，极为成功。辟谷后浑身有使不完的劲，疾病也消失了。后来，看到节日临近，架不住孩子的劝导。过节了，自己要不吃孩子多扫兴啊！于是开谷，并很快的进入正常饮食状态。当然身体也是很快的给了她反击，春节都没过好。
所以，建议大家，象辟谷一样谨慎的开谷。自然辟谷后，尽量不要强行开谷。要根据自己实际的感受，给身体一个缓冲和调整的时间。这样，你尊重他，他才尊重你。
开谷的时间要谨慎：
如7天的辟谷至少应喝一天的清汤，3天以上的流食。每天渐次增多。
7天以上的辟谷，更应延长吃流食的量和时间。
辟谷后的夫妻生活更要安排的迟一些，应该是辟谷时间的3倍，才能减少对身体的伤害。
总结下来体会到，人们爱把感觉当事实。在辟谷的愉悦状态中以为自己强壮了、没事了、健康了、百无禁忌了，于是一招不慎，迅速地走入事物的反面……。物极必反啊！这是最可怕的啊！
希望大家接受这些兄弟姐妹的教训，学习他们的勇猛精神,一同实践吧！