偶看新闻精油走罐的好处和坏处:关于“时间统计法” [和讯博客]
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 11:13:27
前一段时间读《青年文摘》，看到一篇文章叫《六十等于八？》，文章如下
如果有人对你说：一个活够了60岁的人，其实他仅仅只生活了8个年头，这会不会让你大吃一惊？然而，这是真的。
海外一位科学家做过这样的计算，一个60岁的人，除去睡眠20年(7300天)，以及打扮着装、上下班、文娱活动等等琐事之外，上帝只给你8年零285天做管用的事情了。除非你不吃不睡不梳洗不行路，否则，你再能干也只能有这8年多时间干真正有用的事情。
时间，残酷而又紧迫地挤压着我们的生命。
我们拥有时间。但是，我们不可握有它，我们只能感知它。我们经历着外界各种持续不断的变化，如日以继夜、冬去春来，同时内在生理需求也有周期消长，于是我们感受到自己生活在时间中，正如感受生活在空间中一样。时间，成为消耗我们生命的隧道。
我们必须用每天的三分之一来休息睡眠，来对消耗了能量的身体进行补偿。忽视了加油和修理，任何优质车都最终要大修或报废；精于休息，从休息中获取工作的充沛的力量。
聪明的人，极为注重从事工作的时间的质量。在每一段时间中，都有明确的目标，都有坚定的态度，都有科学的方法。在一段时间里，在不同的方面想干太多的事情，可能都成不了气候，原因就是让时间从不同的流向白白流失了。
早在纪元初，古罗马的哲学家赛纳卡就在欧洲最先理解时间的价值，他想驯服时间，了解它的本质，他说，“造物主交给我们，归我们所有的，只有这个不断流逝的、不稳定的东西”。他要给时间戴上笼头，于是他“对自己的每一笔支出都要记账。我不能说我一点也没有浪费，但我总是心中有数，我浪费了多少，是怎么浪费的，为什么浪费的”。他对人浪费时间的行为给予了深切的谴责：“我们一生的时间，大部分用于错误及种种恶行；很大一部分虚抛浪掷，无所事事。”宝贵时间在钟表嘀哒中流失了。
幸福的人是不看表的，反过来说，不看表的人是幸福的。但是，苏联昆虫学家亚历山大·亚历山德维奇·柳比歇夫就自愿地担当起“看表”的苦差事。从1916年元旦开始，25岁的他便实行一种“时间统计法”，每天都核算自己的时间，一天一小结，每月一大结，年终一总结，直到1972年他去世那一天，56年如一日，从不间断。正是时间，使他取得丰硕成果，发表了七十来部著作，写了12500张打字稿的论文和专著。
被我加黑的时间统计法吸引了我。
于是又查了一些资料
柳比歇夫：
时间统计法
亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，是苏联的昆虫学专家。他从1916年元旦那一天开始，就坚持写日记。都记些什么呢？随便举一天为例：
“乌里杨诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分（1.0）。
附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分（0.5）。
社会工作：植物保护小组开会——2小时25分。
基本工作合计——6小时20分。
休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里杨诺斯克真理报》——10分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——1小时25分。
工作、休息、看报、读书、写字，他都详细地记下了时间，几小时几分钟，并且要一天一小结，每月一大结，年终一总结。直到1972年他逝世时为止，56年如一日，从未间断过。
天天记一篇时间明细帐有何意义呢？因为一般人所说的工作时间其实是毛时间，真正用来做工作或读书学习的时间说不定只有一小时，或一个半小时，其余的时间都不知不觉地流走了，浪费在无谓的奔忙和聊天之中；而柳比歇夫计算的工作时间是纯时间，这样，他每天要求自己达到的实际工作和读书时间就要比一般人多得多。
正是靠了这个“时间统计法”，柳比歇夫赢得了比其他人多一倍的时间，也就是说，等于自然界另外又赋予了他一次生命。他一生干了那么多事情：发表了70来部学术著作，写了12500张打字稿的论文和专著，内容涉及昆虫学、科学史、农业遗传学、植物保护、进化论、哲学等领域。他还懂得历史、宗教、复变数理论、农业经济、社会达尔文主义等等，在许多方面都做出了卓越的贡献。
我们倒不必非得要像柳比歇夫那样去记时间明细帐，但柳比歇夫的方法确实给了我们一个启示：必须惜时如金，而且还要有充分保证时间利用的得力措施。
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这个blog上面的方法值得参考。
现在希望能够用这个理论做个实践，web2.0的。