联通发射塔有辐射吗:养生需知:延长生命的10种习惯,你有吗?

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 08:05:16

养生需知:延长生命的10种习惯, 你有吗?

2011年11月29日08:25    来源:《南宁日报》     手机看新闻

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   1、每餐之前喝两杯水。

 2、复合维生素早饭后吃。

3、把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。

 4、不要挑食。

5、不放弃每一个吃洋葱的机会

 6、用凉开水泡红茶。

  7、下午三点,准时加餐。
 
8、不要熬夜,准时睡觉。

 9、每天保持运动。

10、要开心快乐,不要常生气!