偶看新闻极品狂飙2的歌曲女生:【健康知识】排骨汤抗衰老，鸡汤抗感冒，鱼汤健脾开胃
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 11:38:25
【健康知识】排骨汤抗衰老，鸡汤抗感冒，鱼汤健脾开胃分类：养生法 |修改 |删除 | 转自
ヤ缺ご氧Oo |被34人转藏 |推荐到分类 | 2009-12-18 14:03:58关注我，接收知名公司内部招聘信息
排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
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[发小纸条]回复小草蜢仔