爱情需要代价:返老还童茶、丸

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 13:52:01
返老还童茶

材料   乌龙茶3克,何首乌30克,槐角、冬瓜皮各18克,山楂肉15克。
做法   以上各药加适量水煎煮,去渣,取药汁冲泡乌龙茶,加盖闷泡10分钟即可。
用法   代茶饮用,每日1剂。
功效   延年益寿。
适用   动脉硬化、高胆固醇、高血脂、须发早白等。
返老还童丸
作用:治疗头昏、失眠多梦、健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等,疗效显著,价格便宜。
人老则气血衰竭,肾精枯槁,面焦发白,筋骨无力,所谓“七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少;八八则齿发去。”由上可见,人老则衰退是人生规律之必然。
如何延缓衰老,服用有益的药物也是起作用的。中医补药浩如烟海,积数十年的经验,我认为以孙思邈《备急千金药方》中的治诸虚劳丸方最佳,老人服用很有效验,具有一定的“返老还童之功”。
配方及用法:生山药60克,肉苁蓉120克,五味子100克,菟丝子、杜仲各90克,牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神,巴戟天、赤石脂各30克。将药研细末,蜜丸如梧桐子大,食前以黄酒温服30丸,每日早晚两次。
禁忌:醋、蒜、陈臭食物。
一般老人服一周后,四体润泽,唇口之色变红,手足温暖,面色光悦,消食,声音清明,十日后,其药通人脑。    (刘渡舟)
引自:1988年4月25日《健康咨询报》
验证:江西宜中县一建公司兰太清的父亲年老体衰,每年都要花大量钱财购买各种药物补品维持,自从服用了返老还童健身丸后,精神比以前好多了,食量增多,身体日渐轻松,脸上有了血色。
老年人怎样选用滋补性食物
合理选用保健食品,对于防治老年常见病、多发病,增强体质,延年益寿,有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违,反而对机体造成不良影响。因此,老年人食用滋补性食物应掌握以下几条原则。
适应个人特点。由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同,对膳食会产生不同的要求,因此,选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显著,而对另一些人可能适得其反。例如牛奶对大多数人是理想的营养食品,但少数人体内缺少乳糖酶,食后就会出现不适及腹泻;食用同量的桂圆肉,有人食后能安眠,有人则上火失眠。在对体质虚弱的老人进行食补时,要注意区别阳虚还是阴虚,阳虚宜多选用羊肉、狗肉等进补,而阴虚则宜食龟肉、鳖肉、蛤蜊肉等滋阴食品。
根据所患疾病的性质、表现选食。按照中医理论,食疗过程中应遵循寒者温之、热者凉之、虚者补之、实者泻之的原则。而对疾病,则应根据其轻重缓急的不同,遵循“急则治其标,缓则治其本”的原则。“标”是疾病的临床表现和症状,“本”是疾病发生的机理和病机,一般慢性疾病多从治本着手,急性病则多先治其标再治其本或标、本同治。
要注意饮食中的性味。食物的性,指寒、热、湿、凉四种性质;食物的味,指酸苦、甘、辛、咸五种味道。一般寒凉食物有清热泄火、解毒消炎的作用,适合于春夏季节或患温热性疾病的人食用,这类食物有谷、绿豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等;而温热食物则有温中、补虚、除寒的作用,适合于秋冬季节或患虚寒性疾病的人食用,这类食品有糯米、肉类、鲫鱼、黄鳝等。不同味的食品也有不同作用。辛能宣散滋润、疏通血脉、运行气血、强壮筋骨、增强机体抵抗力,常用食品有葱、姜、蒜、胡椒、花椒、萝卜、各种酒类等;甘能补益和中、缓急止痛,常用食品有大枣、糯米、鸭梨、椰子、豆腐、蜂蜜、白糖等;酸有收敛固涩作用,与甘味配合能滋阴润燥,常用食品有食醋等;苦能泄火燥湿坚阴,与甘味配合有清热利尿、祛湿解毒的作用,如苦瓜、茶叶等;咸有软结散结泻下作用,如海产品。而淡味食品有渗湿利尿作用,如苡米、白扁豆、冬瓜、藕、花生、鸡蛋等。
因时因地灵活选食。一年四季春温、夏热、秋凉、冬寒、气候的不断变化,对人体生理机能会产生一定影响。中医学认为饮食顺应四时变化,能保养体内阴阳气血,使“正气存内,邪不可干”。一般认为春季气候温暖,万物生机盎然,宜食清淡,可多吃些菜粥,如荠菜粥;夏季气候炎热、多雨湿重,宜食甘凉之物,如绿豆汤、荷叶粥、薄荷汤、西瓜、冬瓜等秋季气候转凉干燥,宜食能生津的食品,如藕粥等;冬季寒冷,食品宜温热,可食八宝饭,桂圆枣粥等,以温补机体精气。
地理环境不同,对食物结构也有较大影响,而且如饮食不当,还会发生水土不服,所以也应加以考虑。