偶看新闻鲁豫采访李宗盛:河北医学院原副院长张荫芳教授 如何判断酸性体质
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 14:09:33
20111128－如何判断酸性体质 
【byb.cn】 2011年11月28日、29日，医用免疫学专家，河北医学院原副院长张荫芳教授，做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众介绍酸性的判断方法及改良手段。
本期主题，酸性体质
张荫芳简介
酸性体质是万病之源
吃的不科学是造成酸性体质的重要因素
食物的酸碱性
不能缺少酸性食物
酸碱食物要有一定的比例，即一分酸性，至少二至四份碱性
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉
吃鸡蛋的误区
蛋黄不要多吃
煮鸡蛋的最佳方法
关于肉的摄入
要保持足够的蛋白质
营养饮食的三大原则
单纯吃动物血，不会被人体吸收
不能简单能过食物的味来判断食物的酸碱性
各种食物要合理搭配
介绍如何吃的科学
陈允斌补充
判断酸碱体质的方法一，按下去，马上弹回，不是酸性体质
判断酸碱体质的方法二，紧握拳头30秒，松开，在十秒内掌色复原，说明微坛坛循环好
指甲半月痕多好
用PH试纸测尿
5.5以下，就是酸性体质
抽血
血的PH值为7.35－7.45为正常
智商与酸碱的关系
人体的酸碱指标
明天介绍酸性体质的改良方法
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