2017年11月中国美术馆:全身按摩治百病精华集（上）彩图版

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 23:37:13
  

全身按摩治百病精华集（上）彩图版

 

    内容提要

    本书介绍了人体各个部位的穴位、多种按摩手法及针对各种疾病的不同按摩方法，简单、易学、实用。

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目录

第一章 认识自己的身体，学会按摩祛百病
  • 一、推拿按摩――代代相传的养生祛病手法
  • 二、认识经络――承载和疏导人体健康的大街小巷
  • 三、认识穴位――天赐的随身保健医疗队
  • 四、从零开始学按摩――取穴找穴，一学就会
  • 五、按之有道――按摩的注意事项
  • 六、更要讲究――按摩适应证与禁忌证
第二章 必学的按摩手法及按摩前准备
  • 一、常规按摩手法
  • 二、按摩时的常用姿势
  • 三、活用小道具自我按摩
  •  
第三章 日常保健养生按摩操
  • 一、身体部位保健养生按摩操
  • 二、穴位按摩养生操
  • 三、一日三部曲养生按摩操
  • 四、循经按摩养生操
第四章 认识全身穴位
  • 一、头面颈部穴位
  • 百会
  • 后顶
  • 强间
  • 风府
  • 承浆
  • 天突
  • 廉泉
  • 迎香
  • 禾?
  • 扶突
  • 天鼎
  • 承泣
  • 四白
  • 巨?
  • 地仓
  • 大迎
  • 颊车
  • 下关
  • 头维
  • 人迎
  • 水突
  • 气舍
  • 听宫
  • 颧?
  • 天容
  • 天窗
  • 攒竹
  • 睛明
  • 通天
  • 天柱
  • 丝竹空
  • 耳门
  • 角孙
  • 翳风
  • 瞳子?
  • 听会
  • 上关
  • 颔厌
  • 曲鬓
  • 头窍阴
  • 完骨
  • 本神
  • 阳白
  • 头临泣
  • 风池
  • 太阳
  • 鱼腰
  • 印堂
  • 二、耳穴
  • 耳穴定位专用词解
  • 耳穴按摩方法
  • 耳部穴位及反射区
  • 眼
  • 扁桃体
  • 牙
  • 面颊
  • 舌
  • 颌
  • 外鼻
  • 内鼻
  • 咽喉
  • 外耳
  • 口
  • 食道
  • 贲门
  • 胃
  • 十二指肠
  • 小肠
  • 大肠
  • 阑尾
  • 指
  • 腕
  • 肘
  • 肩
  • 锁骨
  • 足跟
  • 趾
  • 踝
  • 膝
  • 髋
  • 坐骨神经
  • 交感
  • 臀
  • 腹
  • 腰骶椎
  • 胸
  • 胸椎
  • 颈
  • 颈椎
  • 膀胱
  • 肾
  • 输尿管
  • 胰胆
  • 肝
  • 艇中
  • 脾
  • 心
  • 气管
  • 肺
  • 三焦
  • 内分泌
  • 内生殖器
  • 神门
  • 盆腔
  • 额
  • 颞
  • 枕
  • 三、胸腹部穴位
  • 膻中
  • 鸠尾
  • 巨阙
  • 中脘
  • 水分
  • 神阙
  • 阴交
  • 气海
  • 关元
  • 中极
  • 曲骨
  • 中府
  • 缺盆
  • 气户
  • 膺窗
  • 乳中
  • 乳根
  • 不容
  • 梁门
  • 滑肉门
  • 天枢
  • 大巨
  • 水道
  • 气冲
  • 天溪
  • 大包
  • 腹结
  • 冲门
  • 俞府
  • ?中
  • 神封
  • 肓俞
  • 通谷
  • 气穴
  • 大赫
  • 天池
  • 日月
  • 期门
  • 五枢
  • 带脉
  • 章门
  • 子宫
  • 四、腰背部穴位
  • 大椎
  • 陶道
  • 身柱
  • 神道
  • 灵台
  • 至阳
  • 脊中
  • 命门
  • 腰阳关
  • 腰俞
  • 长强
  • 天宗
  • 附分
  • 魄户
  • 膏肓
  • 神堂
  • 膈关
  • 大杼
  • 风门
  • 肺俞
  • 厥阴俞
  • 心俞
  • 督俞
  • 膈俞
  • 肝俞
  • 胆俞
  • 脾俞
  • 胃俞
  • 三焦俞
  • 肾俞
  • 志室
  • 气海俞
  • 大肠俞
  • 关元俞
  • 小肠俞
  • 八?
  • 膀胱俞
  • 中膂俞
  • 白环俞
  • 胞肓
  • 会阳
  • 曲垣
  • 肩外俞
  • 肩中俞
  • 肩贞
  • 定喘
  • 肩井
  • 上仙点

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