偶看新闻40岁成熟稳重男人网名:喝花草茶的搭配禁忌~~~~~喝花茶的要注意罗
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 09:54:12
时下，喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。
用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶，
看着花朵在水中沉沉浮浮，更是别有一番情趣。
还有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，
看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。
不过，喝花草茶虽是一种时尚，
但需要注意的是，每一种花草都有它独特的药性和功效，
应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶时髦。
特别是复合花草茶更应谨慎，
要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，
性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；
性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；
性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，
而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
复合花草的配伍也不要太杂，
尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。
特别那些身有疾患的人更应该慎重，
千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。
长期饮用复合花草茶的人，
在饮用的时间上也要听从中医的意见，
有时饮用过量也会造成身体不适。
下面推荐几款常用的复合花草茶配方：
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；
玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪；
洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘；
菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，宜睡前饮用.
红茶暖胃绿茶解暑白茶降火
薰衣草*冷香玫瑰*柠檬*玉美人：可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：对雀斑有明显消除，美容养颜功效
薰衣草*紫罗兰*茉莉花*腊梅花：可防治头晕头痛，可缓解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清脑功能
米菊*桃花*玫瑰王*纤巧红梅：可调节内分泌失调，排毒养颜，治疗便秘
马鞭草*柠檬草*迷迭香：对减肥有良好效果，也可长期饮用田七花*绞股蓝
薰衣草*菩提子*西洋甘菊：对失眠、作恶梦有很好疗效，也可改善女性经前不适
龙须草*金莲花*玉蝴蝶：对慢性支气管炎、咽喉炎，喉咙发痒有疗效
血红茶*田七花*山楂干：能降低血压，软化血管，促进血液循环
灵芝片*甜菊叶*米菊：可以降压，稳定血糖值，保肝解毒疗效
马鞭草*腊梅花*勿忘我：可以治疗肝、胃气痛，食欲不振，清肝，保胃功效
欧石楠*桃花*柠檬片：可防治青春痘，有杀菌收敛、美容、祛斑疗效
野菊花*百合花*贡菊*千日红：清热解毒，预防感冒，止咳
薄荷叶*紫罗兰*茉莉花*腊梅花：可治疗头晕、头痛
人参花*田七花：可清热解毒，降压减肥
迷迭香*牛奶：可增强记忆力，祛斑，提神疗效
清山绿水（苦丁茶）：可以明目，提神，消除疲劳
减脂叶*绞股蓝：对减脂、减肥有显著疗效
贡菊*勿忘我：具有滋阴补肾，清热解毒之功效
桂花：可放入各种花草花、铁观音、绿茶内饮用