成熟帅哥:纪念截拳道、极真空手道创始人——李小龙、崔裴达

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李小龙生于美国三藩市，他的童年和少年是在香港度过的。李小龙幼时身体非常瘦弱。他父亲为了使儿子体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。此外，他还练过螳螂拳、洪拳、谭腿、少林拳、戳脚、节拳等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。 为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法；他还经常参加校内外的拳击比赛，不断丰富实战经验，赴美深造自创截拳道 。由于担心李小龙学坏，在他18岁那年，李小龙的父母决定送李小龙到美国留学。李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。 李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。 李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械，并研习气功和硬功。 李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，作为武馆,挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。 在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生琳达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，在1964年8月，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。 自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。为了扩大影响，李小龙经常到各处参加武术比赛，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善，世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师，好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。美国各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。
著书：
1《基本中国拳法》（Chinese Gung—Fu）
2《咏春拳》（Wing Chun Kung—Fu）
3《截拳道之道》（Tao of Jeet Kune Do)4《李小龙技击法．自卫术》（Bruce Lee’s Fighting Method：Self Defence Techniques）, 5《李小龙技击法．基础训练》（Bruce Lee’s Fighting Method：Basic Training）,6《李小龙技击法．技法训练》（Bruce Lee’s Fighting Method：Skill spin Techniques）, 7《李小龙技击法．高级训练》（Bruce Lee’s Fighting Method：Advanced Techniques）,8《李小龙：猛龙语录》（Bruce Lee：Words of the Dragon），9《李小龙：功夫之道》(Bruce Lee：Tao of Gung—Fu)，10《李小龙：截拳道》(Bruce Lee：Jeet Kune Do)，20世纪70年代初，一股中国功夫影片的狂潮席卷着世界。李小龙这个响亮的名字震撼全球。
1971年夏季，李小龙接受香港嘉禾电影公司的邀请，以1.5万美元的片酬签了两部影片，第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。该片预算只有10万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，达到了300万港元。 继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算，引起更大的轰动打破了亚洲票房纪录。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”，令人赞不绝口。 此后，李小龙又自组协和电影公司，自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡游戏》，《猛龙过江》更作世界性发行。还与美国好莱坞华纳电影公司联合拍摄了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。 正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡游戏》的时候，由于药物过敏，1973年7月20日突然在香港逝世，享年才32岁。后来《龙争虎斗》在美国放映，总票房达到2亿美金,在好莱坞新的片种功夫片由此诞生。好莱坞为之惋惜，并以多种方式缅怀李小龙，获取多项美国颁发的电影纪念奖。在世界上有很多电影名人这样评价李小龙：他的电影爱憎分明，正气凛然，充满爱国情义，道出了大多人的心声，他走的很早，没有获取国际电影大奖，但比那些玷污中国、男女关系的电影，就是拿到了奥斯卡，也不能和李小龙相提并论。 李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。美国报刊把他誉为“功夫之王”，日本人称他为“ 武之圣者”，香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”。在美国、日本、英国、中国香港、中国台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。” 李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(kung fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。 李小龙多才多艺，亦文亦武。他每当练功之余，埋头研究武术理论与训练方法。他逝世前留下了七大本学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯.李武打技法》(英文版)。世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。当回顾作为一位中华武术传人的李小龙一生时，人们将永远怀念他那颗热爱中华民族、振奋中华民族精神，渴望中华民族强盛的赤诚之心。毫无疑问，李小龙是一个天生的巨星，一个传奇中的传奇！尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，即便红透整个世界的成龙都很难超越。他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。三十二岁、四部半电影，三次打破香港票房记录，足以令璀璨的流星黯然失色，不知何时才会有人这样一份东方传奇。李小龙的女儿李香凝澄清对李小龙的误读李香凝逐条列出她对事实的澄清，修正多年来外界对李小龙的部分误读，还涉及到众说纷纭的李小龙之死，但最令人感动的是，她作为女儿，在澄清真相时数次谈到澄清这些，是因为“不能违背李小龙的哲学”。
一生成就：
1957年，获香港校际拳击赛冠军。
1958年，获全港恰恰舞公开大赛冠军。
1971年，被国际武术权威杂志《黑带》列为“世界七大武术名家之一”。
1972年，获金马奖“最佳技艺奖”。
1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”。
1979年，美国洛杉矶市政府将《死亡游戏》的开映日，即7月8日，定为“李小龙日”。
1980年，获日本《朝日新闻》选为“七十年代代表人物”。富士山树立起一尊李小龙塑像，人们尊他为"武之圣者"。
1986年，被德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人”。
1993年，美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽。
1993年，美国发行李小龙逝世二十周年纪念钞票。
1993年，获香港电影金像奖大会颁发“终身成就奖”。
1998年，获中国武术协会颁发“武术电影巨星奖”。
1998年，获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选的华人。1998年，获美国演艺同业公会“终身成就奖”。1999年，美国政府颁授李小龙“多米尼加艺术奖”美国演艺同业公会授予李小龙“终身成就奖”1999年6月，美国《时代》杂志将李小龙评选为20世纪最具影响力的100人之一2000年，美国政府宣布发行一套《李小龙诞辰六十周年纪念邮票》，这是继玛丽莲.梦露和007之后的第三位获此殊荣 的艺人，也是华人中的第一人。2003年7月24，美国电视台vhl选出历史上200个最伟大的流行文化偶像，李小龙名列其中。2004年，英国传媒协会特为李小龙颁发“传奇大奖”。2005年，获香港电影金像奖大会“百年光辉之星”奖。
2005年，入选《人物》“电影百年十强人物”之一 。
2005年，获“中国电影走向世界杰出贡献奖”。
2005年，当选“中国电影百年百位优秀演员”。
2005年，获国家“中外文化交流突出贡献奖”。
2007年，入选英国Total Film杂志“50大电影英雄”。
2008年，被誉为世界武术大师和电影大使。
2009年，再上美国《黑带》杂志封面。
2009年，美国历史频道推出李小龙纪念特辑《李小龙如何改变了世界》（How Bruce Lee Changed the World）
世界名人对李小龙的评述
◆ 七届世界空手道冠军罗礼士接受《功夫之手》杂志访谈时说：“我从李小龙他那里学到了很多东西。他是个知识渊博的人，也是世界上武功最好的人!这就是我个人的看法。他的全部生命就是武术……再也找不到象他这么棒的人了。”　李小龙罕见的海滩性感旧照
◆ 美国空手道冠军得主刘易斯·迪尔对美国《黑带》杂志说：“我无法再遇到一个像李小龙那般对武术狂热的人了，他能够成功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果。他实在非常努力。发源快、准、劲，足以令他雄视武坛。此外，他对各种武术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得上他。”
◆ 帕特·约翰逊说：“李小龙具有功力很强的技术，他的侧踢就是最强大的武器。他消耗的体力小，却能发挥出很大的功力，这点我都感到惊讶!他的功力是瞬间的、快速的，动作不笨重，时间不冗长。”
◆ 鲍勃·沃尔帕说：“你把你最好的技术给李小龙演示过，一周之后，他就会做得比你还好!”
◆ 李小龙遗孀琳达·李·卡德威尔说：“我们似乎总是开始新的生活--每部电影的开始对我们而言都意味着一种新的生活。名气越来越大，纪录一再被打破--每一件事都是新的，而他却总是说：‘这只是个开始’。他还有很长的路要走，他还有更多的事要做。他同时认为，对于中国人来说，他们要向世界所展示的也只刚刚开始而已。他为自己是一名中国人而感到自豪，他希望通过电影向世界展示中国的部分文化。”
◆ 日本武术家、李小龙的亲密好友及高级学生木村武之说：“第一次遇到李小龙，我便不由自主地希望长时间留在他身边。他是个精力旺盛充满魅力的小伙子。很快，我就被这个年轻人的强烈个性所吸引了。他可以在这一分钟讲个粗俗的笑话，而下一分钟又滔滔不绝地谈论道家与禅的哲学。他流露出亲和的感召力，一旦他出现在你的面前，不知为什么，你会被他极富吸引力的个性和独特的笑声所“催眠”。当他露出那诚挚的、孩子般的笑容时，你没法不喜欢上他。很少有这样的年轻人会闯入你的生活，并教给你一个无法用金钱来衡量其价值的“秘密”--自我认同感。今天，我心灵中的宝石开始发光，而他知道，在未来的某一天我定会完全理解这一切。”
◆ 前世界跆拳道冠军威尔森，他进行过70次职业格斗，从未败北，当别人夸他有天赋时他说：“我坚信，我和李小龙一样认为，没有任何东西能够取代奉献和努力。天才能打开你成功的大门，懒惰却能让你当众出丑。”
◆ 武术家、菲律宾棍王、截拳道权威和领袖伊鲁山度学习了很多功夫，他将各国的武术融会贯通，试图创立一种新的武术，他说：“在我40岁的时候，大有可能为自己创出一种新的拳术来。但因为有缘令我得以认识李小龙，他的所为毫不费力地就将我的一切都打垮了。我当时很沮丧，于是我准备终生习艺于其门下。”伊诺山度说：“小龙最让我难忘之处，并不只在于他的体能及武艺的不凡，而是他广博的知识，不论是对人生还是对武术。”
◆ 制片人和电影编剧人斯蒂林·西里凡特在李小龙做私人教练后也拜李小龙为师。他说：“李小龙教的武功，许多内容是随着每个人的变化而变化的。讲授的技击几乎是一种正在发展着的格斗技。”
◆ 第21、26届全日本极真空手道冠军八卷建士说：“我非常喜欢李小龙，常去看他的功夫片或模仿他的动作。”
◆ 阿诺德·施瓦辛格在接受《李小龙》杂志访谈时说：“李小龙是许多人的偶像。对于象李小龙这样的人来说，其最伟大之处在于他激励着千百万年轻人追随他的足迹。他们希望成为武术家;他们希望成为电影明星。因此，他们每天都在户外训练几个小时。李小龙给予了他们极大的激励，他给全世界无数的青少年提供了帮助。他对全世界产生了广泛而深远的影响，我想他会赢得长久的赞赏与尊重。他是出类拔萃的。”
◆ 拳王穆罕默德·阿里说：“李小龙是个伟大的人。他是那一领域中最为杰出的。我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术。他超越了他的时代。”
◆ 李小龙最亲宠的弟子及训练伙伴泰德·黄说：“李小龙的教学和训练方法始终是特殊的。他能使某种训练适合于你发挥功力。训练的时候李小龙总是盯住你，观察你缺少什么，潜力何在。之后，他就能全面发挥你的潜力。我认为，他总是盯住某个人，然后提出一个适合于那个人的训练方法，这就是他的教学特点。”
◆ 功夫高手加里·德尔说：“李氏的教导是真正的教科书，是拓宽各种拳理的源泉。”
◆ 旅美华人国术界领袖、李小龙名弟子严镜海说：“我真希望21岁时就接受李小龙的指导，但可惜我年长李小龙20岁。虽然我学得较晚，但总比完全没有学习好得多，小龙住奥克兰市时我们几乎天天在一起训练，我有任何疑问他总是不厌其烦地为我解说。我则将其中宝贵的重点抄录下来，作为日后个人练习和指导学生的指南。”
◆ 美国空手道之父埃德·帕卡对李小龙的截拳道推崇备至称“他的拳术简直太神了!”
◆ 美国世界空手道冠军鲍勃·华尔说：‘李小龙的前臂异常发达，而且还拥有一双铁拳和十只钢指，真是太可怕了。”
◆ 日本武术家、大学体育教授和里积与李小龙切磋之后，在一篇文章中写道：“我那时在一所大学教授拳击，我常常对学生说，如果你要发拳快的话，一定要减轻出拳的力量，但当我看见李小龙发源的闪电速度，同时又强有力地击倒对方后，我的理论便告粉碎!同时我又发觉他的腰力运用甚好，一切动作都很有规律，那时我才知道李小龙的确是一个有真才实学的年轻人，我开始对他产生敬意。李小龙是我的挚友，世上再没有一个人像你那样博学、真诚、具有勇气。他是一颗不灭的星。”
◆ 甄子丹说：“自幼我便是李小龙的铁杆崇拜者，酷爱他的电影与武功，敬佩他以艺扬武、弘扬国威的铮铮民族精神，希望有朝一日像他那样通过电影把中国武术发扬光大。我自幼随母亲习练武术，便是由崇拜李小龙而引发的，后来由美国远渡重洋到北京武术队受训，乃至在香港拍电影，主演电视连续剧《精武门》等，无一不是深受李小龙的影响，沿着他的足迹奋然前行。”◆ 美国奥林匹亚健美先生多里安·耶茨说：“李小龙浑身每块肌肉是如此结实，击出的力量是如此地可怕，他是一个难以置信的人。”
◆ 美国多届空手道冠军得主邱克·诺里斯在电视里向亿万观众表明，李小龙是他的老师，他说：“李小龙是奇异人物。”
◆ 名满天下的美国跆拳道之父朱瑞在《我和李小龙》一书中写道：他(李小龙)的武打速度很快，但更重要的是他对动作时间的控制和他的虚晃招式。我的确感到，李小龙很重视武打时间的控制，而不单纯追求速度。李小龙还是出色的巷和战勇士。以我个人之见，我还未发现有谁像他那样为追求武术之境而训练武功。至今，李小龙在武术界的知名度仍然是最高的。在俄罗斯，我遇到很多人，他们不知道穆罕默德·阿里，却都认识李小龙。我认为他之所以深受人们的喜爱，是因为他在银屏上塑造的形像真正地震撼了人们的心灵，李小龙无论在生活中还是银屏上，都表现出多数人所不具备的超凡魅力。
◆ 十届自由搏击冠军、美国自由搏击始祖乔·刘易斯说：“小龙是一位最好的老师，他的哲学与武功水平是举世无双的。”
◆周星驰在功夫拍摄宣传其间受访说：“李小龙是我的偶像，小时候在戏院里看的平生第一部电影就是他主演的。那部影片让我感觉心中有一团火在熊熊燃烧，接连又看过几部他主演的电影后，我立志做一个武术家或是一个演员，如今我努力为之奋斗的一切都是因为他。他在香港电影的历史上是一个特例，是万中无一的人，他有武功天分，又有天时地利人和。对我来说他不仅是武术家，还是创意人，他对武功的想法与之前任何一个门派都不一样，总与别人不同，很多地方都是开创历史性。还有就是他的远大眼光，想想看，在他之前，功夫除了本土市场，其他地方并不知道，但是因为Bruce Lee，让中国功夫和功夫电影风靡全世界，他是第一个看到功夫未来发展趋势的人，一个真正的先行者。在这部影片中，是否用一两个模仿他经典姿势的镜头表示我的敬意并不重要，重要的是，我把他对功夫的理解放到了我的电影中。
◆ 美国海军陆战队教官保罗·弗奈克说：“如果你练习过武术，而且阅读过李小龙著作，如《截拳道之道》，你就会发现，他的搏击理念远远超越了他所处的时代，他所掌握的每一个信息，他对传统功夫的每一次批判，以及他所倡导的每一个搏击原则都适用于当今的搏击。” ◆ 美国柔术大师威利·杰伊说：“李小龙的武术理念比我们先进100年。”
◆ 号称“美国柔道之父”，曾荣获多届世界柔道、柔术冠军的杰尼·勒贝尔说：“他的出击速度比一般人快两倍，他的拳术、步法和他的踢技确实超群……如果说有武者为王，小龙则是王中之王……他是那个时代里最出类拔萃的顶级高手。”
◆ “让我告诉你，这小伙子确实无与伦比，我用跳踢踢碎了四块木板，而几天后，他将凭空落下无所依凭的四块木板一记侧踢就把它们踢碎。我简直不敢相信这是真的。”这是来自“美国跆拳道之父”李俊九的回忆。
◆ 不久前，刚入选“二十世纪十大最伟大拳击运动员”的美国前职业拳王伦纳德认为是李小龙教给他的方法，使他的刺拳又快、又准、又有寸劲，而李小龙的科学训练方法更令他大受启发。
◆ 前世界空手道冠军路易斯·迪尔格达则认为他与李小龙的切磋是一种恐怖的经历：采取防御吧，只能被动挨打，主动出击吧，只能换回更严厉的反击：“李小龙是一道不可逾越的障碍……尽管我是一位世界冠军。”
◆ MMA冠军BAS RUTTEN说：“ 我认为李小龙对很多现在还参加格斗比赛的人来说都是一种精神依托。他确实是MMA的先驱者，我们在电影《龙争虎斗》中看到他使用过十字固。他的思想是非常开明的，原来他从不相信高过腰的腿法能起作用，但当Chuck Norris用腿踢到他的头之后，他说：“从今以后我也会使用高腿，因为高腿是有用的。”从这点我们可以看出，李小龙是位何其伟大的武者，他通过不断改进自己的格斗技术，使它越来越好。”
◆ 世界著名MMA教练PAT-MILETICH说：“几乎所有练武的人都是听着他的故事长大的。我喜欢李小龙是因为他是一个革新主义者，他融合一切的做法和现在的MMA理念如出一辙。他是第一位有着真正开放思维的武者，他接受所有有用的元素，我非常尊重他。 他是MMA的先驱，远远超前于他所在的时代。把你置身他所处的年代，你会很奇妙的发现他是当时唯一一位这么思考的人。当时练空手道、跆拳道、功夫的人都认为自己的武技是最好的，他们花了多长时间来重新考虑这个问题（有没有最好的武技）——最起码2、30年吧。”
◆ UFC的主席Dana White在Spike TV上说：“李小龙是成功的、主流的——混合格斗（MMA）之父。”（多次在公开场合说过）
李小龙的哲学
——尽其在我，简单是美。
——清空你的杯子，方能再行注满。
——以无法为有法，以无限为有限。
——如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。
——对某件事视作毫无价值，也是勇敢的表现；对某件事视为绝对成功或视为当然时，这同样是勇敢的表现；但是如果对某件事束手无策的话，那么便是畏缩了。对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自己，纵使失败，精神上仍是胜利的。
——别人告诉我说一个天才可以创造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才。
——我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。
——修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。
——仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。
——一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。
——有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严；或为了虚名，尊严也不顾了。总括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉。
——沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己。
——自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的。
——一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。
——想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。
——光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可。
李小龙在西方受到广泛尊崇的重要原因，是他不仅有高超的武术功力还拥有武术的哲学精神。现在世界上仍然有许多以李小龙为宗师的会馆，他们一般遵循李的武学思想，把练功夫分为三个层次，一是思想，二是功夫知识，三才是技巧。有思想的拳头造就他的不凡。这提示我们，一切、总是有人跑来问我：“李振藩——你真的有那么厉害吗？”，我说：“噢，如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。”
——随着时间的流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢地消失在人们的记忆中。而我们还活着。我们不得不去领悟自我，发现自我，表达自我。拥有使用武力的权力者，官员，军人，警察，法官等，一定要由明智的思想所控制。没有理智的武力很可能会变成暴力。
——我们为什么会害怕？这是由于我们做事不能当机立断，一旦犹豫不决的时候，我们便会畏缩。但如果能够对某件事作明确的判断时，不论有无价值，我们都不会畏缩。
——想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。
——让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。
世界上最柔的东西莫过于水，然而它却能够穿透最为坚硬的东西，可以存在于任何空间，没有什么能够超越它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在，所以说弱能胜强，柔可克刚。

１９２３年．７月 大正１２年７月２７日（旧历６月４日），大山倍达于东京市出生
１９２５年．３月 前往中国大陆东北、寄住在姊姊的家中
１９３６年．４月 进入汉城的小学就读。同一时期，大山倍达开始接触『少林罗汉十八手』（又称达摩十八手）的少林拳法，中学２年级时已练至初段的程度
１９３９年．９月 大山倍达投入船越义珍（首位将空手道带进日本的武术家）门下
１９４１年．４月 就读于拓殖大学期间升至空手道二段。太平洋战争（二次大战亚洲战线）爆发。
日本走错了脚步、偏离了正道。结果就是有史以来最大的苦难跟惨败。　大山倍达 谈
１９４５年．９月 二次大战结束后，大山倍达回到日本、并于东京都．杉并区．天沼町成立『永和空手道研究所』从事空手道的研究工作
１９４６年．４月 早稻田大学体育科入学
１９４６年．６月 与后来的妻子．藤卷照子相识。早稻田大学毕业后两人正式开始交往
１９４６年．９月 拜读历史文学．『宫本武藏』之后大为感铭，后来与吉川英治、尾崎士郎两位作家结识。
１９４６年．１０月 进入身延山精进自己的空手道修为。
１９４７年．９月 参加日本战后第一次的全日本空手道选手权（京都．圆山公会堂），大山倍达获得优胜。
要精通一样东西的方法其实很简单。同样的事情一天只要作上一百次、一千次就对了。作一千次伏地挺身、作一百次型的练习、作一百次的组手对打、挥空拳、挥空踢、还有各种招式技巧，这就是我每天每天都在作的事情。　大山倍达 谈
１９４８年．４月 决心将自己的人生奉献给空手道的大山倍达进入千叶县清澄山、并且展开为期１８个月的空手道修业
１９５０年．６月 韩战爆发。由于战争方面的特殊需要，日本开始大量出口纤维、钢铁等物资，市场一片活络，史称『丝金景气』。
１９５０年．１１月 于千叶县的馆山市与牛对决。之后大山倍达就在精肉场的旁边定居修练。总计这段期间大山一共打倒了４７头牛、其中４头在战斗后即死。
１９５１年．９月 《旧金山对日讲和条约》签订。日本的国民总生产毛额与民间企业设备投资指标回到战前的水准。日本至此已正式走出败战的阴霾。
１９５１年．７月 大山投入阿佐佐谷的曾根道场门下学习柔道
１９５２年．３月 泛美航空班机首度从日本羽田机场飞往美国。途中经过威克岛、檀香山、最后飞抵旧金山。当时所使用的民航客机是由Ｂ２９轰炸机改装而成的波音Ｂ３７７。
我年轻的时候也是从『零』开始出发的。人就是因为一无所有，所以才有『无限的可能性』。　大山倍达 谈
１９５３年．４月 在美国３２座城市展开为期１１个月的空手道示范与指导。期间一共进行了７场实战比赛，大山无败。
１９５４年．４月 再度造访美国、并于芝加哥与牛格斗。大山用手刀劈断猛牛牛角的一击让美国人大开眼界。１２月，大山的空手道在纽约吸引了大批弟子入门，大山倍达开始传授空手道。
１９５４年．５月 大山道场的招牌在东京都内正式挂出。
１９５５年 『神武景气』到来。日本经济迈入高度成长期。被称为『出口三神器』的黑白电视机、洗衣机、电冰箱也开始在日本家庭普及。
１９５５年．２月 前往美国跟南美洲等地与摔角手、他流武术家进行对决。其中用空手手刀劈断威士忌酒瓶的一击更让欧美人惊为天人、并称呼大山这一击为『神之手』。
１９５５年．９月 再度于芝加哥与猛牛战斗。
想跟随我的人就尽管来吧。但是我不会主动教你东西，你必须自己从我身上挖掘、自己学习、自己思考、自己修练。　大山倍达 谈
１９５６年．４月 大山倍达远征冲绳、东南亚等地、藉由研究各国拳法来精进自己的空手道。
１９５６年．６月 大山道场借用立教大学的旧芭蕾舞台进行团体练习，学员人数达到３００人。同时，大山成立『极真会』的构想也在此时萌芽，『极真』二字的由来是取自于『千日修以返初心、万日炼以达极致』这句日本古文言。
１９５８年．１月 『Ｗｈａｔ　ｉｓ　Ｋａｒａｔｅ？』出版，这是日本第一本以全英文撰写的空手道书籍，结果此书在海外大为热卖，大山也因此再度前往纽约传道。
１９５８年．９月 ＦＢＩ华府总部邀请大山倍达为旗下的ＦＢＩ探员进行为期２个月的空手道示范指导
１９５８年．１０月 美国西点军校邀请大山倍达为全校的军官学员进行空手道示范指导
１９５９年．４月 平成皇太子成婚。翌年，彩色的电视节目正式开始放送。
所有的科学理论都要有证据支持。武道也是一样，如果没有『实际的强』作为支撑的话，就算你把自己的武艺讲的天花乱坠也是没有人会信的。　大山倍达 谈
１９５９年．７月 第１回全夏威夷空手道选手权大会举办，大山倍达以馆长、审判长的身份进行空手道示范。同年，大山倍达开始远征巴西。
１９６３年．１０月 由于大山道场的空间渐渐不敷使用，大山倍达开始在丰岛区西池袋的现址进行『国际空手道联盟极真会馆总本部』的建设工作。
１９６４年．１月 泰国的泰拳界向日本空手道界发出了挑战信。但是，当时的日本空手道界以『异武术比赛』是『邪道』为由拒绝了泰方的挑战邀请。只有极真会馆的大泽升等３人飞往曼谷参加比赛、并且取得了３战２胜的好成绩。
１９６４年．４月 日本首相．佐藤荣作与日本外务省政务次官．毛利松平担任『国际空手道联盟极真会馆』的会长。
１９６４年．６月 『极真会馆总本部』竣工。国际空手道联盟极真会馆正式开始运作。同一时期，大山倍达接受美国跟荷兰等地的大学邀请、并且展开了为期１个月的空手道示范指导。
１９６５年．６月 为了让空手道更加普及，大山飞往美国纽约成立『极真会馆．纽约支部』。同一时期，越战的战况也日渐激化。
走在武道上的人要追求责任、不回避责任。如果能够作到这一点的话，你的人生永远都是青春的。　大山倍达 谈
１９６６年．６月 大山茂一行人以『指导员』的身份被派往美国。同时，第１届极真全美支部长会议也在美国加州洛杉矶举办。会中众人达成了『极真北美地区联盟』的设立决议。
１９６６年．９月 ００７系列的当家男主角．史恩康纳莱访问极真会馆、并且参与了２个月左右的空手道练习
１９６６年．９月 大山茂在极真会馆总本部道场完成了『百人组手』（百人对打）
１９６８年．７月 『极真欧洲地区联盟』成立。同时，第１届极真全欧支部长会议也在荷兰的阿姆斯特丹举办。
１９６８年．８月 『极真中东地区联盟』成立。大山倍达接受约旦王室的邀请、替约旦的胡笙国王、以及穆罕默德王储等人进行空手道的教学指导。
１９６９年．７月 阿波罗１１号登陆月球，人类第一次踏上月球的土地。
大山先生的空手道真是神技啊。我愿意付出任何金钱可以衡量的代价，不知道大山先生能不能留在敝国的王宫中、然后担任我个人的空手道教练呢？　约旦国王．胡笙
１９６９年．９月 由极真会馆所主办的『第１届公开锦标赛．全日本空手道选手权大会』在东京体育馆举办。观众动员数７０００人。本次大会虽然有拳击手、柔道家等４８名他流派的家选手参战，但是极真会馆的选手仍然脱颖而出、获得了相当好的成绩。
１９７０年 极真会馆与日本空手道界主流的『路线冲突』愈演愈烈。极真会馆强调『实战』与『全接触式打击』的观念跟规则被当时主张『寸止』（点到为止）的日本空手道主流派人士批评为『异端』、『邪道』、『打架空手道』
１９７０年．４月 第２届极真全欧支部长会议在英国伦敦举办
１９７０年．９月 第２届极真全美支部长会议在洛杉矶举办
１９７１年．６月 『极真会馆．美国本部道场』在纽约．曼哈顿开设。纽约市长林瑟全程出席
１９７１年 漫画家．（木尾）原一骑原作、改编自大山倍达生平事迹的著名漫画－－『空手傻瓜一代』在少年漫画杂志上连载开始。
没有力量的正义将无所成、没有正义的力量是为暴力。　大山倍达 谈
１９７１年．１０月 大山倍达三女．喜久子出生
１９７５年． 大山倍达在泰国战胜了号称泰国眼镜王蛇的泰拳高手
１９７５年．１１月 第１届极真世界大会在东京体育馆开幕。会中共有全球３６个国家、１２８名选手参战，热烈的激斗吸引了全场爆满的超满员观众入场观看比赛。
１９７６年．１１月 电影．『地上最强的空手道』上映，票房获得空前绝后的大轰动！
１９７８年．１１月 约旦王储．穆罕默德为了观看第１０届『极真公开锦标赛．全日本空手道选手权大会』而来到日本。
１９７８年．１２月 大山倍达接受马来西亚跟新加坡的邀请、前往两国进行空手道的教学指导。
１９７９年．７月 大山倍达于东京都．麻布区的苏联大使馆举行『大演武会』
１９７９年．１１月 大山倍达获颁约旦王室勋章。第２回公开锦标赛．全世界空手道选手权大会于日本武道馆举办，参加选手国家增加到６２国。
１９８０年．３月 第６届极真空手道选手权大会于以色列召开
１９８０年．４月 澳洲极真空手道选手权大会开办
１９８１年．３月 南美极真空手道选手权大会于智利首都．圣地牙哥召开
空手道就是我的人生道路。我自己虽然是孤独的，但是现在全世界已经有一千万的年轻人步上了我的道路。这就是『一成二、二成三、三成万物』的道理。　大山倍达 谈
１９８１年．５月 南非极真空手道公开锦标赛于南非共和国的开普敦大学召开
１９８１年．６月 沙特阿拉伯王储．法沙尔参观了极真总本部的设施、并且观看了极真黑带选手们的演武动作。
１９８１年．９月 第１回南美地区选手权大会于巴西召开
１９８１年．１１月 尼泊尔王储．迪雷西多拉来日、并且参观了极真会馆的演武大会。
１９８２年．６月 全澳洲选手权大会召开
１９８３年．２月 极真会馆在法国航空母舰．杰奴达克号上举办演武大会
１９８３年．６月 第１届匈牙利选手权大会召开，这是极真空手道第一次在共产国家举办大会。
我跟全世界战斗过了！而且我也赢了全世界！但是，在我的前方还有很多很多『不能不作』的事情等着我去完成。　大山倍达 谈
１９８４年．１月 大山倍达获得巴西政府颁发『文化功劳奖』。
１９８７年．１１月 第３届『公开锦标赛．全世界空手道选手权大会』于日本武道馆开幕，会中共有７６国、２０７名选手参战。在为期３天的赛程里头一共吸引了３２０００人次的观众。
１９８８年．７月 为了提高日本空手道界的整体水准，大山倍达提出了『舍弃流派的成见、让所有流派的强力选手一起参加由极真会馆所主办的全日本选手权大会、然后一起钻研空手道的极意。』的主张。
１９８９年 苏联科学学院的『全苏联东洋格斗技中心』批准了官方公式文件，极真苏联支部正式成立。
１９９０年．４月 『神手之会』成立。该组织的宗旨是利用未来１０年的时间来整理、整顿、勤行极真的理念，避免极真空手道因为『量的扩大』而导致『质的下降』
１９９１年．１１月 第５届『公开锦标赛．全世界空手道选手权大会』开幕，本次共有１０５国、２５０名选手参战。大山倍达也在会中披露了『最后的演武』－－圆转掌之型
１９９４年４月２６日 大山倍达于圣路加医院病逝，享年７１岁
现在的电影《风斗士》中的崔裴达其实就是大山倍达，整本电影里面也都没有出现过“跆拳道”的韩文，不知道国内的翻译怎么会扯到“跆拳道之父”去的，真是爱国爱得有点贻笑大方了。
片中大山在深山修炼多年，孤独一人，靠朋友每月送上山的酱豆过日子。后来实在忍受不了寂寞，听从了一个作家朋友的建议，把半边眉毛剃掉，用这种使自己变得不人不鬼的方法迫使自己不下山，眉毛长出来大概需要3个月时间，等到了3个月再把自己另外一边眉毛剃掉。在山中的时候大山几乎每天12个小时地锻炼，甚至尝试忍者的训练方法，种蓖麻这种长得很快的植物来训练弹跳力，据大山回忆，这样的训练对他以后的进步起了很大的帮助。一开始他用鹅卵石练手刀的时候没有一次成功的，几个星期后，当他在月光下观看石头的时候，忽然有了能砍开的预感，甚至连缝隙都可以看到。一掌下去，鹅卵石果然开了，这是大山第一次感到自己很强。两年后，当大山下山的时候，他已经100米近10秒，举重超当时中量级冠军记录。
百人组手：
百人组手 ， 是对一个武道家的身体与精神意志的极限考验。它不仅仅是极真空手道的一种特色，百人组手挑战极限的精神贯穿于所有的体育运动项目。百人组手的基本形式是：被挑战者连续与每一位挑战者组手2分钟，100位挑战者应当没有重复上场的情况发生。
大山倍达三百人组手
因为有了前辈们的辉煌经历，在深山中修炼归来后不久，大山倍达决定挑战自己的能力，而且，他发誓达到更好：他要挑战三百人组手！大山倍达从弟子中选出最优秀者，要他们轮流跟自己组手，循环上场直至完成三百人次的挑战。最后，大山倍达击败了他们。尽管在三百人组手进程中，大山倍达遭受到巨大的肉体上的伤害与精神意志上的考验，但是，没有什么能动摇这位极真之父通过极限挑战的决心。
在为期三天的三百人组手中，每个挑战者要上场四次，但是，他们中的一些人在第一轮组手时已经倒在了大山倍达的铁臂钢腿下。一些传记中说，大山倍达原想再挑战连续四天的四百人组手，但他的弟子们无人愿意，或者说没有能力，担当起挑战者的任务。
在完成了三百人组手之后，大山倍达曾一度想把百人组手达成作为极真会黑带四段和五段的考核内容之一。但是，他很快就发现，肉体的训练是相对简单的，而那种永不服输的精神、无坚不摧的勇气和坚忍不拔的毅力——也就是OSU精义的极至，却不是每个人都能通过训练而具备的。于是，百人组手就变成了少数极优秀的极真空手道修炼者挑战自我的个人行为。
刚开始的时候，百人组手的进程可以长达两天，因此愿意一试的人趋之若鹜 。然而到了1967年，大山倍达规定：今后的百人组手必须在一天之内完成，而且在这100场组手中，挑战者必须取得50场以上的胜利，并且不能被对手击倒超过5秒，才能算通过。
于是，在澳大利亚和其它的一些地方开始按照这个原则推行50人组手。在英国，极真练习者可以选择挑战10人组手、20人、30人、40人乃至50人组手，通过挑战的人都可以拿到证书证明自己的战绩。这样推行的目的是基于这样一种理念：虽然，不是每个人都有能力和机会去打百人组手，但是，每个人都可以挑战自己的极限。毕竟，就算是10人组手，能成为这连续半小时的强力格斗的最终胜利者，也不是一件容易的事。
极真会馆是由大山倍达总裁于 1965年于东京创立。大山倍达于东京市出生 ,9岁时在其姊居于满州的农场内，首次接触到武术，并学习到中国南方拳法"十八手"。1938年，15岁的大山移居日本，并加入日本空军之列，成为空军飞行员。其时，他开始接受柔道和拳击的训练。后来，他跟随松涛馆空手道创立人船越义珍学习冲绳空手道。醉心武学的大山，进步神速，17岁时已取得松涛馆空手道黑带二段，20岁时更考获四段之佳绩。同时， 20岁的他亦成柔道黑带四段之高手。
二次世界大战后，日军投降。就像其它日本年青人一样，大山陷入绝望之中。他从绝望中跟随着刚柔流空手道大师曹宁柱学习空手道，曹宁柱以其惊人的力量和精神意志而闻名，对年青的大山倍达有着极具深远的影响。他鼓励大山应一生献身于武道，并建议他离开文明的人类社会去进行肉体及精神上的隐居修炼。这时，大山接触到吉川英治之著作「宫本武藏」，他从书里学习到剑圣宫本武藏之武士道精神，自此这本着作就成为他心灵上的导师。
1946年，大山选了宫本武藏曾隐居悟剑的山梨县身延山作为修炼之地。由他的一名门生陪同下，开始了他的隐居修炼。其间，他的一位朋友每月为他们送上食物，作背后的支持。修炼非常之克苦，大山终能克服由极度孤独而引致的精神压力。但他的门生却抵受不住，终于在段炼六个月后逃去。约十四个月后，大山的朋友亦停止了提供的食物资助，在无可奈何的情况下，只好终止原本预算隐居三年的修炼计划。数个月后，在1947年，大山倍达参加了二次大战后第一次在日本举行的世界武术大赛，虽然他得到是项大赛的冠军。但他深深体会到传统式空手道赛例并没有实际的战斗能力，他决意要发扬一种实战式的空手道。加上他一直为未能完成三年的隐居修炼而耿耿于怀。他已立志一生奉献于武学。为此，他决定再一次离开文明社会去完成他的心愿。这次，他选择了千叶县清澄山作为他提升自我的地方。为了这次狂热的修炼，他每天练习十二小时，每天不停地在寒冷的瀑布下炼习，徒手击碎石块，以树干作拳打脚踢的鍜炼及在有刺的植物丛上作上百次的跳跃等。晚上，大山会以冥想及静思来作心灵的鍜炼。经过了十八个月的难苦鍜炼，大山终于回到了文明的人类社会，这时他感到自己脱胎换骨，正是大展拳脚的时候。
为了测试自身的力量和宣扬其提倡的实战空手道，大山于1950年开始，分别与五十二头公牛交战，结果三头当场死亡，有四十九头公牛的牛角被其以空手道手刀徒手砍掉。1952年间，大山倍达远赴美国多个地方，公开实地示范他所主张的武学。其间他将所有270个对手全部击败，大部份他都以"一击必杀"的招式取得胜利。而每一场对决都在三分钟内分出胜负。有人如此评论大山倍达的威力：「对决时，当他走近你，你就完了。没有人能抵御他的攻击。如你用手臂去抵挡他的拳，你的手臂必然折断，但如果你没有抵挡，那折断的必然是你身上的骨头或肋骨。」据说，他能以拇指及食指扭曲十元硬币，更可以用徒手手刀一连劈断十四瓶威士忌瓶颈。正因大山倍达的惊人力量和技术，自此，人们都称他为「神手:大山倍达」。
1953年，大山倍达在东京成立他的第一个道场。其时他正处于高峰状态。他揉合了不同武术派系加以舍短取长，融会于自身所提倡的实战空手道中，加上他对学生的训练非常严格，奠定了极真空手道的基础。1957年，第一所「大山」道场由Bobby Lowe师范于夏威夷成立。Bobby Lowe 热爱武术。自幼接受教头父亲的中国武术训练。23岁时的他，已是柔道的黑带四段，剑道的黑带二段及合气道的黑带初段。如此一位武学高手亦于1952年间，大山在夏威夷之空手道示范中，被其惊人的力量及技术所震摄，随即与大山会面，并拜其为师，追随学艺。而Bobby Lowe亦成为极真会馆首位「内****」。"若狮子" 之传统亦由此而来。极真会馆每年均会选出少数精英进行1000天的入室严格训练。
本会之世界性总部于1963年开始建立。于1965年于东京正式启用。并命名为「极真」，全名为「国际空手道连盟，极真会馆」由1969年起，每年主办全日本空手道大赛及每隔四年主办全世界空手道大赛，至今从未间断，并以全接触式赛例闻名于世。亦因为极真空手道的训练严格，努力不懈，不屈不挠的斗志精神。令极真派得到全球；武术界之认同。在短短的三十多年间，极真会馆在全球120多个国家都设立了分部，学员超过一千二百万人，成为世界上最大之武术组织之一。
1994年4月，很不幸地，大山倍达总裁于日本病逝，享年70岁。这一天，不但是全球一千二百多万极真派**** 最难过的一天，亦是武术界忧伤的一天。一位将毕生奉献给空手道，将传统空手道发展成实战空手道并推广到世界每一个角落的巨人，终于离开了人世。「极真」的精神，将会一代接一代地继续发扬下去。