为什么不可以苏永康:性格医学，有什么性格得什么病

    在心理学上，将人们性格特点常分为三种：A型、B型和C型，且每种性格行为类型均对应于相应的疾病类型。现代医学心理研究证实，人的性格类型对人的心身健康有重要的影响，即不同类型的性格会有不同的易感疾病。看看你是哪种类型的性格，或许能帮你预防某种疾病的发生呢！

　　好坏参半的A型性格(冠心病性格)

　　行为特点

    A型性格的人冲动易怒，争强好胜，求成心切。这种性格的人时间观念和上进心都很强，在生活和工作中，都力求占据领导者的地位，凡事要争“NO.1”。所以他们的压力比较大，容易紧张、激动。

    具体：1、为取得成就而努力奋斗；2、富有极大的竞争性；3、很易引起不耐烦；4、有时间紧迫感；5、语言和举止粗鲁；6、对工作和职务提出过多的保证；7、有旺盛的精力和过度的敌意。

    易患病症

　　现在临床研究最多的当属A型性格行为。由于大脑皮层容易受到强烈持久的刺激，交感神经兴奋，心率加快，血脂增高。患高血压、心脑血管疾病的风险是人均水平的2—3倍。医学界已经公认，这种类型的人，在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中，具有A型性格行为者占75.5%,在高血压患者中，A型性格行为者79.5%。同时临床还发现，A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

　　性格点评

    以前在门诊曾经接过一个病人，性格非常豪爽，很让人喜欢，干了二十年的刑警工作，很有热情，有干劲，就是脾气有时候会很暴躁，照他的话说看见不顺的事就想匡扶正义，我对他说这是好事但是呢，要学会调控自己的情绪，本来要教他一些方法的，结果一直没有时间，前一阶段听一个病友说，他因为跟子女的一次大怒，脑溢血已经去世了，听后真是很嘘唏，觉得好性格真的跟疾病有莫大的关系。

　　A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性，工作认真执着，办事效率高。所以A型行为者，其实在工作和学业上更容易取得好成绩，获得事业的成功。但另一方面，它也是目前最明确的一种致病类型。

　　对于这种性格或者说行为类型，并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求，因为与其说是“A型行为”带来的健康问题，不如说是这类性格者，更容易出现的敌视与愤怒情绪，让他们处于疾病的威胁之下。

　　所以，对于“A型性格行为”人，应学会培养耐心，适当降低竞争意识，要有意识的注意休息，在不影响工作的前提下，学会有技巧的“偷懒”和放松。所以对于A型性格的人来说，控制自己的情绪是很关键的，应该时刻提醒自己，为了维护身体健康，自己要尽可能保持冷静的头脑和平静的心态。我常常在临床当中建议患者间断性出去旅游，平时练习太极拳，对于改善这类型个人群效果显著。

    【代表人物】做过“心脏搭桥”手术的美国前总统克林顿。

　　遇事想得开的B型性格（最长寿性格）

　　行为特点

    B型性格的人最淡然。B型性格和A型性格最为不同，多淡泊名利，对待事情从容不迫，安于现状，缺乏主见，缺少竞争意识。他们性情温和，说话时音调较低，语气轻柔，态度平和。

　　1、从容不迫，悠闲自得，生活节奏较慢；2、稳重，现实，安宁，松弛，顺从，随遇而安；3、对人较随和，较少侵犯性。

　　所谓的B型性格行为其实是针对A型行为而言，采取的是排除法，非A型行为者，通常多认为是B型行为。

　　易患病症

　　从健康的角度来说，B型性格的人通常内心平静，没有大的情绪波动，所以他们较能抵抗压力，内分泌较少发生紊乱，一般很少生病。这是一个长寿的性格，调查显示，80%以上的长寿者是B型性格。但是相对性格表现接近A型行为的人来说，这类人因为看得开，所以通常追求不多，成功几率较小。

    【代表人物】国民党元老陈立夫，性格温顺，享年103岁。

　　忍气吞声的C型性格（癌症性格）

　　行为特点

    自我牺牲，易得“内伤”。

　　说起C型性格，总让人忧心忡忡。C型性格的人具有坚忍和自我牺牲精神，往往为了避免别人不愉快而作出避让，牺牲自己的需要和愿望，或者对自己的需求退缩不自信。也是因为C型性格过于忍气吞声，总是让自己“内伤”。

　　1、性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突；2、与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，屈从于权威；3、生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。

　　易患病症

　　“内伤”多了，会使免疫监控细胞对突变细胞的监督和捕杀能力降低，易促发癌症。这种性格又称为“癌症性格”。癌症易感性行为模式，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。

　　性格点评

　　经常有人认为自己脾气不错，从来不与人争执，也被公认为“老好人”的人。但这种性格好有两种可能，一种是B型行为者，真正的想得开，随遇而安，所以一般来说比较健康；但还有一种却是被动的屈服于别人，即使心中有所不满也尽量避免表现出来，这种压抑出来的好性格，绝对不是一种健康的模式，恰恰相反，它可能诱发癌症和相关疾病。寺院的一位法师忽然检查出来是癌症，经我的性格对照，发现确实是典型的Ｃ型性格人群。

     【性格解药】这种性格的人需学会疏泄或排解不良情绪，不能一味地折磨自己、为难自己，也不要过分畏惧权贵和在意他人的评价。学会遵从自己的意愿，增强自己的自信心。

　　【人物代表】中国传统妇女。她们往往是吃苦耐劳、默默承受的一个群体，所有苦难都自己扛。所以这类人群得乳腺癌的几率非常高。

    　D型性格注意心脏病

　　【性格素描】忧伤。

　　忧伤是D型性格的代名词，他们就像是“套中人”一般，顾虑重重，总窝在自己的圈子中，不愿意跟他人交往。他们态度消极，经常感到烦躁、紧张，总会无缘无故担惊受怕。

　　【易得疾病】消极忧伤和孤独压抑是心血管疾病的重要危险因素。一旦患病，康复慢，容易复发，死亡率比其他病人要高。

　　【性格解药】D型性格的人要预防心脏病的发生，最需要通过家人的关爱，尤其是伴侣的温情呵护，家人有助于他们打开心扉，排解和释放恶劣情绪。这种性格的人要学会向他人倾诉。建议养养宠物，培养自己的爱心和同情心，改变独处的习惯。

　　【人物代表】音乐人窦唯。他的性格较“特立独行”，被媒体激怒后大闹报社，可以明显地感觉到他的烦躁与紧张。

       另外还有一些更简洁的性格分类模式，从中我们可以看到性格和疾病之间的关系：

冲动型：最容易得的疾病是胃溃疡。芬兰职业保健研究所的研究人员对4000人的调查发现，冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。

    兴高采烈型：生命脆弱经不起打击。美国加州大学的一项研究结果证明，兴高采烈型性格的人更容易短命。这种人低估生活风险，突发事件一旦出现，他们更可能手足无措。

    焦虑型：最容易患高血压症。美国北亚利桑那大学的一项研究发现，焦虑型的人患高血压症的风险增加3倍，这可能与应激激素有关。

    攻击型：容易发生慢性炎症。英国苏格兰的一项研究以及美国的一项研究发现，攻击型人群更容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加心脏病风险。另外，患周期性抑郁症的风险也更大。

    害羞型：容易发生病毒感染。美国加州大学研究发现，羞于社交的人更容易发生病毒感染。

    乐观型：平均寿命长7.5岁。美国加州大学研究结果表明，与常人相比，乐观的人平均寿命长7.5岁。乐天派心理压力小，较少发生器质性病变和慢性疼痛。

    忧伤型：容易得癌症和心脏病。哈佛大学研究发现，忧伤型性格的人容易发生情感问题，情绪抑郁又不能排解，因冠心病死亡的几率更高。

    尽责型：身体健康、长寿者居多。美国加州大学研究发现，这种人善于规避风险，更能保持健康行为，因而更长寿。

    神经质型：易得哮喘、头痛等疾病。美国加州大学研究发现，这种人易得哮喘、头痛、胃溃疡和心脏病。

    外向型：容易发生肥胖。意大利米兰大学研究发现，这种人与乐天派很相似，心脏病发病率较常人低15%，不容易发生感染，病后康复更快。但是这种人比神经质型的人更容易发生肥胖。

    悲观型：容易发生帕金森综合征。这种性格向来被认为最不利于健康。与乐观型相比，悲观型的早亡风险高19%。