偶看新闻肾阴虚可以喝黄芪水吗:养生气功口
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 02:56:54
八段锦口诀 易筋经修炼口诀 六字诀
双手托天理三焦， 韦驮献杵第一势月 嘘xu牙音 ---肝 木
左右开弓似射雕。 韦驮献杵第二势 呵he舌音----心 火
调理脾胃须单举， 韦驮献杵第三势 呼hu喉音----脾 土
五劳七伤向后瞧。 第四势：摘星换斗势气 嘶si 齿音----肺 金
摇头摆尾去心火， 第五势：倒拽九牛尾势 吹chui唇音--肾 水
两手攀足固肾腰 第六势：出爪亮翅势 嘻 xi 牙音---三焦 木
攒拳怒目增力气， 第七势：九鬼拔马刀势
背后七颠百病消。 第八势：三盘落地势
第九势：青龙探爪势
第十势：卧虎扑食势
第十一势：打躬势
第十二势：工尾势