女人气短吃什么药最好:要有学养，就要读书

要有学养，就要读书  

第三、勤奋好学，严格自律，自强不息是一个人成才的基本素养。  

从字面上看，学养就是作为一个学习的人应该具有的素养。我认为每个人都可以通过不断地自觉自愿的学习，通过内在的自省与反思，来提升日常生活经验的层次，最终积淀自己的学养，享受超越自我、得意人生的狂喜。勤奋好学是一个人成才的基本素养。因为人的一生中都面临着生物的发展、认知的发展、情感的发展和社会发展，因为在人生的不同阶段每个人都承担着不同的社会角色，有着不同的发展任务，所以人从出生就开始了各种形式的学习活动。此外，个性、潜能、情感在人的一生中也总是在发展、变化，人又生活在动态的社会环境中，社会和人都在变化，所以人要适应社会变化，要促进社会发展，要与社会在动态中达到平衡，学习必然会贯穿于人一生的全过程。一个渴望提升学养的人会主动学习终生学习不断获取真知：他能够充分利用图书馆和网络，通过博览群书、博采众长，学到自己想要的知识；他能够自主观察事物，发现问题提出问题，并自己解决问题找到满意的答案，学到自己想要的知识。严格自律是一个人成才的另一要素。纪律和规则是人们平时工作、学习和生活中不可缺少的。如果一个人总在一种被要求的环境下学习和生活，那么他是很难进步的。唐朝的吴叔达说：“立志言为本，修身行乃先”，古希腊的毕达哥拉斯说：“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”所以一个崇尚自由渴望提升学养的人会变被动为主动，自己约束自己自己要求自己，自觉地用日常行为规范来约束自己的一言一行，用自律的行动创造一种井然的秩序来为自己的学习自己的生活争取更大的自由。 自强不息是一个人的成长也至关重要。自强不息不仅是中华民族的传统美德，是支持着中华文明源远流长生生不息的力量，也是一个人战胜困难和挫折的勇气、信心和毅力。正如伟大的思想家马克思所说的：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸”。所以，一个渴望提升学养的人，面对生活上的种种磨难与非议时会选择自强；面对着青灯黄卷的费解与寂寞时会选择自强；面对着未知的世界和严酷的现实时请你要自强。他们会把争取个人利益和幸福放在自己努力的基础上，以积极奋发的人生态度，以精神激昂的人生开拓，以整个生命中蕴含的能量去进行人生的创造。    

 第四、学习、自省与践行是提高一个人学养的主要途径。

首先，一个有学养的人必会与书为友，走向诗意美丽的人生。 人一生就是一条路，在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹，这条路不可能走第二次。而在人生的道路上，我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜一盏明灯，可以让我们看的更远更清晰。同时也可以让我们知道谁与我同行，又有谁看到了怎样的风景，我们又该如何进行自我的追求与调整。在和他人所见的比较中，选择自己的路，也不错过他人遇到的、我们就不局限于视野无法领略的画面，所以古人就有“博百家所长，为我所用”的读书情怀。

“腹中有书气自华”。要有学养，就要读书。读书，学问才会潜移默化，融汇在血液灵性之中，成为你的素养和学养。读书，那么，浩瀚书海，生却有涯，如何在有限的生命中吸收书中的精华呢？这需要我们用心选择！包括《论语》、《老子》、《庄子》、《墨子》、《中庸》、《大学》等等，这些经过大浪淘沙，穿越时空仍能给人很大启迪的经典书籍是我们的首选。我们可以在经典的诵读中收获精彩的人生。当然国外的一些经典作品，像《莎士比亚全集》、《泰戈尔诗选》、《复活》等等国外大师的经典作品也是我们应该涉有的精品。在用心品味的阅读中我们的语言会在不知不觉中变得很美；在坚持不断的读书中我们的心胸会在不知不觉中变得开阔；在日积月累的积淀中我们文化底蕴会在潜移默化中变得深厚，我们的人生也会多了一种生成的诗意精彩！其次，一个有学养的人必会不断自省，走向智慧与快乐的人生。  何谓自省？自省实质上是一种自责后的惊醒，是一种内省后的明白，是一种思考后的觉悟。人生为什么必须自省？因为人们常常被利欲所诱惑，在错误中不能自拔。自省能够使人辨明得失，在思悟中权衡利害，在酌悟中知道进退。一个不善于反省的人，已经过去的，他不明曲直，不知正误；正在经历的，他患得患失，处险而不察。如此人生，岂能不平庸？岂能不困顿？因此，人生中最需要补习的功课，就是学习自省；最容易引导你成功的智慧，就是时时进行自我反省。     在自我反省中，最重要的是要经常进行得失之省、利害之省与进退之省。得失之省 —— 得与失是生命追求过程中的两种形式和两种结果，反省人生中的得与失，可以让我们感悟出人生的辩证法：福祸相依，得失互变。人生在世，不必过于为得所喜，也不必过于为失所忧。舍得起，放得下，才是真正的大聪明。利害之省 —— 趋利避害是人之本能。然而，诱惑常让人们视害为利，贪欲常让人们唯利是图。反省人生中的利与害，可以让我们省悟出人生的义利观，不会为贪利而陷入人生泥潭，不会为逐利而害人害己。生命之舟，承载不了过多的私欲和贪心，力戒贪心，与人共享，才能获得生命的大自在。进退之省。自古以来，人们往往喜进厌退，以退为耻。然而在智者看来，退进自如者方能稳操胜券。反省人生中的进与退，可以让我们参悟出运筹人生的生存之道和必胜之法，无退则无进，莫把一味的“进”当作勇敢有为，灵活的“退”决不是屈服与懦弱。知进知退，才称得上人生的大智慧。总之，人类历史和成长经验告诉我们：思想的火花常常在自省中迸现；人生的智慧常常在自省中悟出。一个学养深厚的人，无论正在经历着或将要迎来怎样的人生，都会以自思、自省的态度理智面对。一个有了这样的人生智慧，他就会生活风光无限，生命精彩出色。最后，一个有学养的人必会不断践行，走向圆满而高尚的人生。 纵观历史，一个学养深厚的人，无论是儒释道各家的先贤大德，还是当今时代德艺双馨的宗师大家，同样以其博学崇高的人格魅力吸引着民众，以其积德行善的真行感召着民众。从“静以修身，廉以养德”的诸葛亮，到“鞠躬尽瘁，死而后已”周恩来总理，从“读书破万卷，下笔如有神”的杜甫，到“精通12国语言，笔耕不辍”的季慕林老先生，这些中华道德先贤的风范教育者鼓舞着中国一代又一代的莘莘学子，他们的伟大精神足以让后人肃然起敬,万流景仰。一个有学养的人，知道做一名高尚道德的践行者其关键在于“践行”两字！他因为明白珍爱生命崇尚自由的道理，从内心深处认同俭朴廉洁等道德要求，所以不会被声色名利这些外物所牵累，能够在实践中做到去奢去贪,崇俭节欲，将其化为自身的品德。他们会注重培养自己高雅的兴趣，讲学习讲正气讲修养，立足岗位从身边小事做起，做高尚道德的实践者。他们会以不懈的刻苦钻研、进取努力来精进业绩，提高自身的技艺水平，以使自己达到出类拔萃的高度。而最终，他们的信誉和声望，会得到社会得到民众的认可和赞许。