偶看新闻肝炎患者有什么症状:白发回春的经络按摩，让你的头发乌黑亮丽
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:46:39
指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。 2.抓头发 顺着头部的角度．双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
3.关元穴指压法 关元穴：脐下4指幅。 四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
BEAUTY叮咛 慎选洗发精。何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。 洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。 洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢！ 头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。 秃头的人可以用乳精油调基底油（10ml基底油2滴精油），在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。 头发乌黑瑜珈 大身印式 1.双脚脚跟放在会阴处坐好，腰挺直，肩膀放轻松，双手轻松地放在膝盖上。 2.重心落在骨盆，意识力集中在腰部，吸气，用腰力带动上半身，直到背部平行于地面，腰弯到你的极限，注意背部要平不要驼背。 3.屏息数秒，慢慢吐气将上半身回正。从第1个动作开始做，一式做8次。” 白发变黑发，最好是双管齐下。一方面疏通经穴。另一方面补充食疗，才能快速地看到效果。 有益头发乌黑的食物如： 何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。老中医失传妙方，赶紧看，再不收藏就被删除了！现在越来越多的人开始注重养生，都希望拥有一个健康的身体。今天小编为大家介绍一个特别实用的方法，生活中无时无刻都可以做哦。首先，你需要准备一个刮痧板。
然后，你知道刮痧板上面的
凹槽是做什么用的吗？
其实，这个凹槽是专门刮手指用的。
刮刮手指，祛除百病
大拇指：针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛的症状；
解读：大拇指对应人体肺经，肺部出现问题身体就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛的症状。所以，当出现上述这些症状时，就可以用手刮大拇指外侧，并且往外拉。
食指：针对便秘、腹泻、消化不良的症状；
解读：食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以出现便秘、腹泻、消化不良的症状时，可以刮一刮食指来缓解症状。
中指：针对心慌、心痛、失眠的症状；
解读：中指对应人体心包经，心出了问题，身体就会出现心慌、心痛的症状，可以刮一刮中指。此外，睡眠不好的人也可以试一试刮刮中指，因为心主神志，睡眠不好也是心包经的问题。
无名指：针对偏头痛、颈肩痛的症状；
解读：无名指对应人体三焦经，如果出现偏头痛、肩颈痛的症状，说明气血运行不好，可以刮一刮无名指。
小指：针对体虚、易感冒的症状；
解读：小指对应人体小肠经，小肠经如果不通畅会严重影响人体的健康，比如营养不良、脱发、身体瘦弱、免疫力低下等。所以有事没事可以经常刮一刮小指，有益于身体健康。
拍手背：针对腰腿痛、腰间盘突出的症状；
解读：中医认为，人体的“手”分布着体内各个脏器的反射区，而手背对应的就是人体腰部的反射区。所以出现腰痛、腰酸的症状，可以拍一拍手背。每只手拍50—100次，就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
拍手掌：可调理五脏六腑
解读：人体的五脏六腑在手掌上都有反射区，所以每天坚持拍手100次，就能够帮助身体全面的疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！
这套方法非常的简单，而且随时随地都可以进行，对身体健康有非常大的益处。所以，赶紧分享给身边的家人和朋友吧，让每个人都能够拥有一个健健康康的身体