微商电影代理是真是假:按摩三大穴位提神醒脑缓解春困『图文』
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 19:17:10
广州中医药大学推拿科主任张静说:“要改善春困症状,就得改善大脑供血。按摩头部面部的多数穴位能达到此功效。”你可通过穴位按摩的方式缓解春困症状。
风池穴:沿着耳垂一直向后推,会摸到一个凹陷的地方,那里就是风池穴。这些穴位中最有效的当属后脑勺的风池穴,但自己本人可能不方便反手按摩,如果能由伴侣或朋友帮你按按再好不过。
太阳穴:在两眉梢后凹陷处。除用手指按摩外,还可以用将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛。
百会穴:头顶正中心,可以通过两耳角直上连线的中间点,来简易取此穴。按摩方法:按摩时不管站着还是坐着,一定要身体端正,脊背挺直挺胸收腹,将手掌搓热,稍稍用力,顺时针转揉10~20次,逆时针再转相同的次数。
人的中指最为有力,可用两手中指按压穴位。如果手法得当,一般按20~30秒就有明显改善。
按摩哪里可以提神醒脑
怎样可以提神醒脑
提神醒脑问题
怎样提神醒脑
如何提神醒脑?
吃什么可以提神醒脑
穴位按摩
很困的话怎样迅速提神醒脑
什么茶最有提神醒脑的作用?
按什么穴位可以提神
按摩穴位治疗糖尿病
脚底按摩穴位图。
我想穴位按摩
高三学习压力大,怎么缓解?
曾经在南京开心大药房买过上海产的U吸,主要适用于开车提神醒脑。上海哪里有卖的?
曾经在南京开心大药房买过上海产的U吸,主要适用于开车提神醒脑。上海哪里有卖的?
写一段关于咖啡提神醒脑的作用的文字
高血压且痛风病人,要参加考试,如何提神醒脑???????
高血压且痛风病人,要参加考试,如何提神醒脑?
菊花茶里放什么药品可以提神醒脑
请问按摩如何找准穴位?
失眠按摩那几个穴位
什么穴位可以缓解疲劳?
有哪些穴位按摩的地方?