无锡美新玫瑰庄园:乳腺小叶增生食疗

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 09:59:02

乳腺小叶增生食疗日常食品及饮食注意事项

　　
　　1、海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。
　　2、蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
　　3、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。
　　4、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
　　5、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
　　6、白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
　　7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
　　8、蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
　　9、加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。
　　10、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
　　11、清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。
　　12、绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
　　13、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
　　14、隔夜的白菜不能吃。
　　15、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入

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