脉迪古方连锁加盟官网:9种小吃美味却危险 聪明吃法护健康
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 08:31:04
传统小吃份量虽小,热量却高得吓人!蕴含高油、高盐、高淀粉、高热量陷阱,每天环绕身边的小吃,小小一份热量大大,也很可怕。
危险小吃1号:盐酥鸡=2大匙油
150克裹粉酥炸的盐酥鸡约有585卡热量,油脂比例超高,每天一份,一个月下来就会爆肥2公斤,堪称危险小吃第一名,而且消费者也无从得知摊贩多久更换炸油,饮食安全难把关。
▼如何聪明吃:营养专家都建议,最好不吃,若真的嘴馋,也务必多人共食,将不良影响降到最低。
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